27.11.2007 я выкурил последнюю сигарету (читай бросил курить). Принимаю поздравления.
Вот подумалось, это будет мой подарок самому себе на предстоящий день рождения. Как я это сделал? Да легко, с помощью одной замечательной книги: А.Карр "Легкий способ бросить курить". Всем страдальцам рекомендую.
На самом деле я знаю 2 на самом деле эффективных способа бросания курить. Впервые я бросил и не курил 6 лет после того, как познакомился с сектантами, Свидетелями Иеговы. Кстати, очень милые люди, благодаря им прочитал Библию, а в последствии Коран. Благодаря вере, которую они дали и настоящей, реальной помощи Бога я бросил курить. Кстати, Свидетели Иеговы все некурящие. Второй метод тоже отлично работает, это вышеупомянутая книга. В ней нет страхов и ужасов, как многие ожидают, она просто открывает глаза на то, как мы себя обманываем, чтобы получить очередную порцию наркотика. По порядку, одна за одной описываются все "отмазки" которые себе придумывает курильщик, боящийся "мук" отвыкания.
Кстати, перечитывать книгу я не стал, пробежал глазами 5 страниц, заленился, и бросил (курить и перечитывать).
Возможно, вы вспомните Марка Твена: "Нет ничего проще, чем бросить курить! Я делал это тысячу раз!" На самом деле я не говорю о тех десятках попыток, когда я на самом деле безуспешно "бросал" на день, неделю, даже на месяц, впоследствии срываясь. Но, перерывы в курении на период больше двух лет считаю, удачными. Да, закуривать снова, я не собираюсь. Ура чистому воздуху! И вам желаю удачи тоже :)
