Áåç çàãîëîâêà |
Ïåðâàÿ ìàñêà íà îñíîâå ïèâíûõ äðîææåé.
Âåäü åùå â äðåâíåé Ìåñîïîòàìèè è Åãèïòå ëþäè èñïîëüçîâàëè ïîëåçíûå ñâîéñòâà äðîææåé äëÿ óëó÷øåíèÿ ñâîåãî çäîðîâüÿ. Â ñâîåì ñîñòàâå îíè ñîäåðæàò àìèíîêèñëîòû è áåëêè, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ íåîáõîäèìûìè êîìïîíåíòàìè äëÿ íîðìàëüíîé ðàáîòû íàøåãî îðãàíèçìà. È ñàìîå ãëàâíîå èìåííî ïèâíûå äðîææè åäèíñòâåííûé íàòóðàëüíûé ïðîäóêò ñ ñàìûì âûñîêèì ñîäåðæàíèåì â ñåáå âèòàìèíîâ ãðóïïû Â. Ìíîãèå åùå äåëàþò ìàñêè ñ õðîìîì ïðîòèâ öåëëþëèòà. Òîëüêî íóæíî çíàòü ïðî ïèêîëèíàò õðîìà ïðîòèâîïîêàçàíèÿ.
Âçÿòü 4 ÷àéíûõ ëîæêè ñëèâîê è ñìåøàòü ñ 15 ãðàììàìè ñóõèõ ïèâíûõ äðîææåé. Ñëåäîì ñìåøèâàåì ïðèãîòîâëåííóþ ñìåñü ñ ÷åòûðüìÿ ÷àéíûìè ëîæêàìè ìåäà. Íàñòàèâàåì ìàñêó îêîëî 20 ìèíóò. Íàíîñèì åå òåïåðü íà ïðîáëåìíûå ìåñòà è æäåì 15 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ñìûâàåì âîäîé. Æåëàòåëüíî ÷òî áû òåìïåðàòóðà âîäû áûëà êîìíàòíîé.
Öåëü ýòîé ìàñêè – óêðåïèòü ñîñóäû, óëó÷øèòü ïîäêîæíîå êðîâîîáðàùåíèå è îòòîê ëèìôû, îêàçàòü ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûé ýôôåêò è áûñòðî èçáàâèòü îðãàíèçì îò èçëèøêîâ æèäêîñòè. Âñå ýòè öåëè äîñòèãàþòñÿ çà ñ÷åò ãëàâíîãî êîìïîíåíòà – âèíîãðàäíîãî ñîêà. Åãî ñîñòàâ ìîæíî ñðàâíèòü ñ ìèíåðàëüíîé âîäîé. 80% ñîäåðæàíèÿ âîäû, à âñå îñòàëüíîå ýòî ñî÷åòàíèå âèòàìèíîâ, êèñëîò è ìèíåðàëüíûõ ñîëåé. Äëÿ òîãî ÷òî áû ïðèãîòîâèòü ìàñêó íåîáõîäèìî ïÿòü ñòîëîâûõ ëîæåê ñâåæåâûæàòîãî âèíîãðàäíîãî ñîêà, ìàëåíüêàÿ ëîæêà ìåäà, è âûáåðèòå ïîäõîäÿùèé äëÿ âàøåé êîæè äíåâíîé êðåì â ðàçìåðå ñòîëîâîé ëîæêè. Âñå êîìïîíåíòû ñìåøèâàþòñÿ è íàíîñÿòñÿ íà ïðîáëåìíóþ çîíó, è ïîñëå ýòîãî ñìûâàþòñÿ ïðîõëàäíîé âîäîé ÷åðåç ÷åòâåðòü ÷àñà.
Âñå ñîñòàâëÿþùèå ýòîé ìàñêè ñïîñîáñòâóþò óëó÷øåíèþ ïîäêîæíîãî êðîâîîáðàùåíèÿ, óñêîðåíèþ îáìåíà âåùåñòâ, óäàëåíèþ ÷ðåçìåðíîãî êîëè÷åñòâà âëàãè èç ïîäêîæíîé êëåò÷àòêè, è ðàñùåïëåíèþ æèðîâ. Äëÿ ýòîãî íàì ïîíàäîáèòüñÿ îêîëî 0,1 êèëîãðàììà êîðíÿ õðåíà íàòåðòîãî íà òåðêå. Ñîê äîëæåí áûòü âûæàòûì. Ìÿêîòü ñìåøàéòå ñî ñòîëîâîé ëîæêîé ìåäà, à âûæàòûé ñîê ñ ÷àéíîé ëîæå÷êîé âîäêè íàñòîÿííîé íà ïåðöå ÷èëè. Òåïåðü íàíåñèòå íà öåëëþëèòíûå ó÷àñòêè ñìåñü õðåíà è ìåäà ëåãêèìè ìàññàæíûìè äâèæåíèÿìè, è îáåðíèòå ýòó çîíó òêàíüþ. Òêàíü ïðåäâàðèòåëüíî ñìî÷èòå ñîêîì õðåíà ñ âîäêîé è îáìîòàéòå ñâåðõó ïëåíêîé. Ñìîéòå ìàñêó ÷åðåç 10 ìèíóò, à êîæó ïðîòðèòå ëüäîì. Âàæíî, ïåðåä èñïîëüçîâàíèåì ìàêñè óáåäèòüñÿ, ÷òî âàøà êîæà íå èìååò ãíîéíûõ âûñûïàíèé è åå öåëîñòíîñòü íå ïîâðåæäåíà. Àáñîëþòíûìè ïðîòèâîïîêàçàíèÿìè ê èñïîëüçîâàíèþ ìàñêè ÿâëÿþòñÿ âîñïàëèòåëüíûå ïðîöåññû â àêòèâíîé ôàçå è îïóõîëè.
Îíà ñïîñîáíà ðåçêî óñêîðèòü îáìåí âåùåñòâ â îðãàíèçìå. Äëÿ òîãî ÷òî áû ïðèãîòîâèòü òàêóþ ìàñêó íàì ïîòðåáóåòñÿ: 5 ã èçìåëü÷åííîãî ïåðöà ÷èëè, 5 ã ìóñêàòíîãî îðåõà, îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó ñëèâîê, ñòî ãðàìì ìåäà, äâå ñòîëîâûå ëîæêè îëèâêîâîãî è 5 ìèëëèëèòðîâ ìàñëà êîðèöû. Ìàñëî êîðèöû ìîæíî çàìåíèòü êàéåíñêèì ïåðöåì. Âñå ýòî òùàòåëüíî ñìåøèâàåì. È òåïåðü ýòîé ñìåñüþ íàìàæüòå ïðîáëåìíóþ çîíó, îáåðíèòå åå öåëëîôàíîì è äåðæèòå â òàêîì ñîñòîÿíèè ÷åòâåðòü ÷àñà. Ýòó ìàñêó âû ìîæåòå èñïîëüçîâàòü ÷åðåç êàæäûå ïàðó äíåé íà ïðîòÿæåíèè ìåñÿöà, íî ïðè óñëîâèè, ÷òî âàøà êîæà íå èìååò ñêëîííîñòè ê ðàçäðàæåíèþ. Òàê êàê îíà ìîæåò æå÷ü (ïðîâåðåíî íà ëè÷íîì îïûòå).
Åùå ìîæíî äåëàòü êðåì îò öåëëþëèòà ñ äèêèì êàøòàíîì òîæå äîáàâëÿòü ïåðåö.
È ïðè ýòîì îñòàâàòüñÿ äîâîëüíî ýôôåêòèâíîé â áîðüáå ñ öåëëþëèòîì. Äëÿ ýòîãî âàì ïîòðåáóåòñÿ 2 ïà÷êè ìîðñêîé êàïóñòû (ñóõîé), îêîëî
äâóõ ëèòðîâ ãîðÿ÷åé âîäû êîòîðûìè âû áóäåòå çàëèâàòü êàïóñòó, íî íå êèïÿòîê. Íàñòàèâàéòå â òå÷åíèå ÷àñà. Ïîñëå ÷åãî ñöåäèòå èçëèøêè æèäêîñòè è íàíåñèòå íà êîæó, ñâåðõó îáìîòàéòå ïëåíêîé è óêóòàéòåñü â òåïëûé ïëåä. ×åðåç ÷àñ ìîæåòå ñíèìàòü.
Ýòà ìàñêà íàèáîëåå ÷àñòî ðåêîìåíäóåòñÿ êàê îäèí èç áîëåå ýôôåêòèâíûõ ñïîñîáîâ â áîðüáå ñ öåëëþëèòîì â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ. Îíà ýëåìåíòàðíà â èñïîëüçîâàíèè. Êóïèòå â àïòåêå ãëèíó. Äîáàâüòå â íåå íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî âîäû, è îíà ãîòîâà ê èñïîëüçîâàíèþ. À äëÿ óëó÷øåíèÿ ýôôåêòà âû ìîæåòå ñìåøàòü åå ñ ðàçëè÷íûìè äîïîëíèòåëüíûìè êîìïîíåíòàìè: ìåäîì, ýôèðíûì ìàñëîì, êîôåéíîé ãóùåé. Ìû âàì ïðåäëàãàåì âîò òàêîé ðåöåïò: òðè ñòîëîâûå ëîæêè ãëèíû è ðàçìåøàéòå èõ ñ íåñêîëüêèìè ëîæêàìè âîäû (÷óòü âûøå êîìíàòíîé
òåìïåðàòóðû), äî êîíñèñòåíöèè ãóñòîé êàøè. È òåïåðü ñìåøàéòå ýòî ñ ìîëîòûìè êîôåéíûìè çåðíàìè (2 ñò. ëîæêè) èëè ãóùåé, 5 êàïëÿìè ìàñëà òèìüÿíà, 3 êàïëÿìè ðîçìàðèíîâîãî ìàñëà è ïåðåìåøàéòå. Íà êîæå ìàñêà äîëæíà íàõîäèòüñÿ, ïðèìåðíî, ìèíóò 10. Òàêæå íå çàáûâàéòå, ÷òî öåëëþëèò è ñòðåññ âçàèìîñâÿçàíû, ïîýòîìó åñëè ó Âàñ áóäóò ïîñòîÿííûå äåïðåññèè, òî è ìàñêè íå ïîìîãóò.
È åùå îäèí íå ìåíåå äåéñòâåííûé ðåöåïò äëÿ èçáàâëåíèÿ îò öåëëþëèòà â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ – ìàñêà èç ãîðÿ÷åãî âîñêà.
Èõ îãðîìíûé ïëþñ â òîì, ÷òî îíè ïðîäàþòñÿ â ïðàêòè÷åñêè ãîòîâîì ñîñòîÿíèè, âàì íåîáõîäèìî èõ òîëüêî ïîäîãðåòü ñîãëàñíî èíñòðóêöèè. Íàíåñåíèå ýòîé ìàñêè ïðîèçâîäèòüñÿ ñ ïîìîùüþ ñïåöèàëüíîé ùåòî÷êè, ïîñëå ÷åãî êîæà çàêðûâàåòñÿ ïëåíêîé è óêóòûâàåòñÿ â ïëåä. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðîöåäóðû – 30 ìèíóò.
Óëó÷øàþò ïðîáëåìíóþ êîæó, è ñïîñîáñòâóþò èñ÷åçíîâåíèþ öåëëþëèòà ìàñêè ñ ýôèðíûìè ìàñëàìè.
Åñòü îãðîìíîå ìíîæåñòâî ðåöåïòîâ òàêèõ ìàñîê, ãëàâíîå ñîáëþäàòü îñíîâíîå ïðàâèëî: íà áîëüøîå êîëè÷åñòâî ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà èñïîëüçîâàòü íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî äîïîëíèòåëüíûõ ýôèðíûõ ìàñåë. Êàê âàðèàíò ìû ìîæåì âçÿòü çà îñíîâó ìèíäàëüíîå, îëèâêîâîå, ñîåâîå èëè ìàñëî æîæîáà (20 êàïåëü). À â îòäåëüíîé åìêîñòè ñìåøèâàåì äîïîëíèòåëüíûå ýôèðíûå ìàñëà. Íàïðèìåð, ïî òðè êàïëè êåäðîâîãî, êèïàðèñîâîãî, ñîñíîâîãî, ìÿòíîãî, ýâêàëèïòîâîãî, áåðãàìîòíîãî, è öèòðóñîâîãî ìàñåë. Ýòîò ñïèñîê íå äîëæåí îãðàíè÷èâàòü âàøó ôàíòàçèþ. Ñîåäèíÿåì îñíîâó ñ ýôèðíûìè ìàñëàìè è ñìàçûâàåì êîæó.
Ñïîñîá ýëåìåíòàðíûé â èñïîëüçîâàíèè, â òî æå âðåìÿ èíòåðåñíûé, à ãëàâíîå ýôôåêòèâíûé â áîðüáå ñ ïðîáëåìíîé êîæåé íà áåäðàõ è ÿãîäèöàõ.
Åñòåñòâåííî áîðüáà ñ «àïåëüñèíîâîé êîðî÷êîé» ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé êîìïëåêñ ìíîæåñòâåííûõ ìåðîïðèÿòèé íàïðàâëåííûõ êàê ñíàðóæè, òàê è èçíóòðè óëó÷øàòü âàøó êîæó. Äèåòû, ïðàâèëüíûå ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ, ñîâåòû êîñìåòîëîãîâ, èñïîëüçîâàíèå êðåìîâ è ïîñåùåíèå ñàóí – âîò çàëîã óñïåøíîé áîðüáû.
Ê âàøåìó âíèìàíèþ ïðåäëàãàåòñÿ ðåöåïò ìàñêè äëÿ ïðèìåíåíèÿ â ñàóíå èëè äóøå.
Ðåöåïò: Îñíîâíûì êîìïîíåíòîì ýòîé ìàñêè ÿâëÿåòñÿ êîôå. Òî åñòü êîôå äîëæåí áûòü ìîëîòûì è óæå çàâàðåííûì. Ïîñëå êàæäîãî óïîòðåáëåíèÿ êîôå, ñîáèðàéòå â åìêîñòü îñòàâøóþñÿ ãóùó (òîëüêî îò ìîëîòîãî, ðàñòâîðèìûé íå ïîäõîäèò!). Ýòî âàæíî! Âûñóøèòå åå, ÷òî
áû îíà ñòàëà ïîäîáíà êðóïíîìó ïåñêó. Äëÿ ìàñêè ïîòðåáóåòñÿ ïðèìåðíî äâåñòè ãðàìì. Óæå â âûñóøåííóþ ãóùó ïðèñîåäèíÿåì ìîðñêóþ ñîëü, ïðèìåðíî, 4 ñò. ëîæêè, îëèâêîâîå ìàñëî 15 ìèëëèëèòðîâ, îêîëî ñòà ãðàìì ìåäà, è ýôèðíîå ìàñëî ãðåéïôðóòà 10 êàïåëü (ìîæíî çàìåíèòü ëèìîííûì). Ñìåøèâàåì âñå äî îäíîðîäíîé êîíñèñòåíöèè. Ñìåñü äîëæíà ïîëó÷èòüñÿ äîñòàòî÷íî ãóñòîé, íå ñòåêàòü ïî ñòåíêàì, à íàìàçûâàòüñÿ.
È âñå. Ìàñêà ãîòîâà äëÿ èñïîëüçîâàíèÿ, õîòü êàæäûé äåíü. Òåïåðü, êîãäà âû áóäåòå â äóøå, ëåãêèìè ìàññèðóþùèìè äâèæåíèÿìè ðàñòèðàéòå íàíåñåííóþ ñìåñü ïî ïîâåðõíîñòè áåäåð è ïîïêè. Ñìîéòå ÷åðåç íåñêîëüêî ìèíóò è äëÿ óëó÷øåíèÿ ýôôåêòà ñäåëàéòå êîíòðàñòíûé äóø. À åñëè âû ïëàíèðóåòå, ïîñåùåíèå ñàóíû, òî ýòà ìàñêà ñòàíåò äëÿ âàñ ïðîñòî íåçàìåíèìîé. Ïðîñòî íàíåñèòå îáèëüíî ìàñêó íà ïðîáëåìíûå çîíû è îòïðàâëÿéòåñü â ïàðèëêó íà 5 ìèíóò. Äëÿ ïóùåãî ýôôåêòà íàíîñèòå åå óæå ïîñëå ïÿòîãî çàõîäà, òàê êàê âàøà êîæà óæå áóäåò áîëåå ïðîãðåòà, à ïîðû ðàñêðûòûìè.
È åùå îäèí ïëþñ îò òàêîé ìàñêè – êîôå îáëàäàåò òîíèçèðóþùèì ýôôåêòîì, è ïðèäàåò åé çàãîðåëûé âèä.
È íàïîñëåäîê, åñëè âàøè ïîñåùåíèÿ ñàóíû ðåãóëÿðíû, òî âû ìîæåòå ÷åðåäîâàòü ýòó ìàñêó ñ äðóãèìè. Íàïðèìåð, ìåä ïåðåìåøàéòå ñ êðóïíîçåðíèñòîé ñîëüþ, îáìàæüòå åþ âñå òåëî è ïîëó÷àéòå óäîâîëüñòâèå îò êàæäîãî ïðèêîñíîâåíèÿ ê ñâîåé êîæå.
http://icellulite.com
| Ðóáðèêè: | ïîõóäåíèå,î÷èùåíèå,çäîðîâüå |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |