Отвечая на письма клиентов, наблюдая жизнь близких и друзей, обращая внимание на свою собственную жизнь, я все больше замечаю, как по-разному эмоции могут менять настоящее и будущее людей.

Когда я думаю об эмоциях, мне вспоминается старый советский мультфильм о драконе. Там маленький мальчик победил дракона и умирающий дракон сказал ему: «Теперь ты - дракон!» А через некоторое время мальчик, поддавшись своей жадности, злости сам превращается в дракона, тирана… Это наглядный пример, как неуправляемые эмоции могут разрушать нашу жизнь.

Если мы не пытаемся контролировать эмоции, они просто «возникают», «охватывают», «захватывают» и нам уже сложно остановиться – не нагрубить, не накричать, не обидеться, не испугаться… И получается – скандал за скандалом. Или – отказ в повышении зарплаты. Или – конфликты с детьми.

Это касается не только отрицательных эмоций. Когда мы не умеем управлять своими положительными эмоциями, «создавать» для себя этакий позитивчик, то мы остаемся зависимыми от жизни (повезет или не повезет) и от окружающих людей (сделают ли они для вас что-то, что вас обрадует; выполнят вашу просьбу или нет). Я не беру в расчет вредные привычки (алкоголь, курение и др.) – которые сначала вызывают расслабление и иллюзию покоя, а затем разрушают наше здоровье.

И нет гармонии в душе, и радости не хватает… И одиноко становится…

Но как же быть? Как поймать этого «дракона» и как научиться управлять им?

В первую очередь – признать, что «он» есть. В разных ситуациях мы испытываем разные эмоции, которые могут не нравится нам. Наберитесь мужества и скажите себе: «Да я злюсь!», «Я в ярости!», «Я обижена», «Я боюсь».

Второе – это изучить «его» повадки. Понять, что вас злит, обижает, раздражает, чего вы боитесь, что вас радует, что вас вдохновляет. В каких ситуациях какие чувства вы испытываете?

Третий шаг – действовать «на опережение». Например, вы знаете, что вы начинаете злиться и обижаться, когда жена вечером не встречает вас у порога. Не ждите, пока ваш «дракон» начнет атаку, попросите жену встретить вас. Позаботьтесь о себе сами.

Или, например, женщина постоянно обижается на мужа, за то, что он не дарит ей цветы на день рождения. Она обижается, «вываливает» на него «кучу» упреков за это и раз за разом день ее рождения становится началом скандала. Не ждите, пока вы обидитесь. Заранее попросите мужа, чтобы он подарил вам цветы на ваш день рождения. Позаботьтесь о себе сами.

Создайте себе сами те условия и ситуации в которых ваш «дракон» будет мирно дремать у вас на плече.

Четвертый шаг. Запаситесь терпением, потому что не с первого раза, не со второго, не с третьего и даже не с четвертого вы научитесь жить мирно с вашим драконом. Хотя бы потому, что очень много ситуаций вы не можете контролировать, они просто не зависят от вас. Любимый может не понять сразу, о чем вы просите. Жена может встретить вас у дверей совсем не в том настроении, в каком вы хотели бы ее видеть. Запаситесь терпением и учитесь прощать себя и окружающих за то, что идет не по плану.

Искусство прощения – очень важное искусство. Очень сложно чему-то научиться, если вы будете ругать себя за неудачи.

Пробуйте контролировать действие эмоций на свою жизнь и одновременно прощать себя, окружающих за ошибки. И тогда вы сможете достичь гармонии в своей жизни.

Удачи вам!

Искусство выжигания по дереву (пирография) очень древнее. Первые предметы быта, украшенные выжиганием были обнаружены в Перу, датируются 700 г. до н.э. В древности накаляли на костре кончики железных прутов и делали ими рисунки. Сейчас существует много приборов для выжигания по дереву. Я бы посоветовал покупать такой, у которого можно сменить насадку и в то же время отрегулировать накал до необходимого, так как углубляясь в технику, можно столкнуться с узорами и сюжетами( например, лица людей или животных) которые потребуют осторожности и аккуратности, рисовать их потребуется очень медленно. Я купил обычный прибор для выжигания и поменял в нем ручку, таким образом стало возможно менять насадки, их я изготовил из нихромовой проволоки:

Русские писатели 1910x-1950х годов.

1. Аверченко Аркадий. 2. Авилова Лидия. 3. Агеев Михаил. 4. Алданов Марк. 5. Алексеев Глеб. 6. Андреев Леонид. 7. Архангельский Александр. 8. Арцыбашев Михаил. 9. Бабель Исаак. 10. Бахтерев Игорь. 11. Белых Григорий. 12.Булгаков Михаил. 13. Бунин Иван. 14. Бухов Аркадий. 15. Вагинов Константин. 16. Вересаев Викентий. 17. Веселый Артем. 18. Виноградов Анатолий. 19. Волошин Максимилиан. 19. Гайдар Аркадий. 20. Гарин-Михайловский Николай. 21. Гашек Ярослав. 22. Гиляровский Владимир. 23. Гнедич Петр. 24. Горький Максим. 25. Григорьев Сергей. 26. Грин Александр. 27. Гуль Роман. 28. Гумилев Николай. 29. Добычин Леонид. 30. Дорошевич Влас. 31. Дживелегов Алексей. 32. Жаботинский Зеев. 33. Житков Борис. 34. Зазубрин Владимир. 35. Зайцев Борис. 36. Замятин Евгений. 37. Зощенко Михаил. 38. Иванов Всеволод. 39. Иванов Георгий. 40. Игнатьев Алексей. 41. Кин Виктор. 42. Короленко Владимир. 43. Константин Романов. 44. Лавренев Борис. 45. Леонов Леонид.

46. Лунц Лев. 47. Мариенгоф Анатолий. 49. Маяковский Владимир. 50. Мережковский Дмитрий. 51. Морозов Михаил. 52. Огнев Николай. 53. Осоргин Михаил. 54. Островский Николай. 55. Неверов Александр. 56. Новиков Иван. 57. Пантелеев Алексей. 58. Пильняк Борис. 59. Ремизов А.. 60. Романов Пантелеймон. 61. Савинков Борис. 62. Свирский Алексей. 63. Семенов Сергей. 64. Серафимович Александр. 65. Сергеев-Ценский Сергей. 66. Сиповский Василий. 67. Скалдин Алексей. 68. Скиталец. 69. Слезкин Юрий. 70. Соболев Леонид. 71. Сологуб Федор. 72. Станюкович Константин. 73. Тан-Богораз Владимир. 74. Толстой Алексей. 75. Тынянов Юрий. 76. Тэффи. 77. Фадеев Александр. 78. Федорова Нина. 79. Фурманов Дмитрий. 80. Хармс Даниил. 81. Ходасевич Владислав. 82. Чарская Лидия. 83. Чаянов Александр. 84. Чернов Виктор. 85. Черный Саша. 86. Чулков Георгий. 87. Шагинян Мариэтта. 88. Шилин Георгий. 89. Шмелев Иван 90. Оглавление

Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "библиотека":

Часть 1 - Популярная социальная сеть для школьников и студентов.
Часть 2 - Энциклопедия народов мира.
...
Часть 13 - Где найти тексты песен?
Часть 14 - РУССКАЯ КЛАССИКА. 225 писателей.
Часть 15 - Русская литература 1910x-1950х годов. 89 писателей.

Серия сообщений "Сказки и мультфильмы для малышей":

Часть 1 - Самые любимые сказки (аудио сказки подборка)
Часть 2 - АУДИОСКАЗКИ ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ В ИСПОЛНЕНИИ ТАТЬЯНЫ ПЕЛЬТЦЕР
...
Часть 33 - Мультфильм "Маленькие Эйнштейны. Воздушные шарики"
Часть 34 - Мультфильм "Маленькие Эйнштейны. Загадочное сокровище"
Часть 35 - Мультфильм "Маленькие Эйнштейны".1 сезон.Все серии подряд

Квасим капусту за 2-3 дня! Вкуснота!

На дворе лучшее время для созревания урожая овощей и фруктов. Время заготовок и, солений и варений. Кажется, что все перепробовано. Прошлогодняя квашенная капуста ушла с молоденькой картошкой. И теперь хочется свежей, беленькой, остренькой капусты, которая понравится всем и вы напитаете до зимы свой организм ценными витаминами.

Хочу предложить вашему вниманию мой любимый рецепт, по которому я заквашиваю капусту. Хорош этот рецепт тем,что в любой момент можно очень быстро (буквально 2-3 дня) заквасить небольшое количество капусты и хранить её потом в холодильнике.А это немаловажно в условиях городских квартир,где места для хранения консервации катастрофически мало,да и условий для этого нет.Хотя надо признаться - долго в нашей семье она не храниться...капустка такая "хрумкая" и вкуснющая,что 5 литровая банка уходит "влёт".Надо отметить особо,что при таком способе закваски получается большое количество очень вкусного и полезного капустного сока.Просто потрясающий по своей энергетике напиток !!!

Итак рецепт:
- 5л банку достаточно плотно набить нашинкованной капустой + морковь (я тру её на крупной тёрке)
- залить заранее подготовленным ХОЛОДНЫМ рассолом ( в 2х литрах КИПЯЧЁНОЙ воды растворить 3 ст.ложки соли с горкой);
- два дня в тепле капуста квасится,чтобы не было горечи обязательно периодически протыкаем,выпуская скопившийся газ (это, я думаю, всем известно);
- на третий день сливаем весь рассол и растворяем в нём 2 ст.ложки сахара;
- заливаем уже подслащённым рассолом  и ставим банку в холодильник,к вечеру капуста уже готова.
Небольшой нюанс...в тепле капуста быстро заквашивается,но если в квартире холодновато,процесс займёт чуть больше времени.
Если рассол не выпили быстрее,чем закончилась капуста ( а именно так у нас и получается),то на нём можно приготовить замечательные кислые щи.

http://fotki.yandex.ru/users/mama-chaus/view/244103/?page=0#?comment=child-1-144441608&p=1

Смотрим, как можно быстро убрать кочерыжку у капусты!

 

На правах рекламы

Привлекательная новость тем, кто хочет всегда красиво выглядеть и быть ухоженной, получать бонусы и подарки, бесплатное обучение и еще зарабатывать деньги, нужно зарегистрироваться в Орифлейм на сайте компании. Большая вероятность выиграть новенький автомобиль и получать существенные скидки. Улучшить свое материальное состояние не выходя из квартиры, просто имея интернет. Подробная информация, этапы регистрации, бонусы и привлекательные стороны заработка вы сможете узнать на самом сайте.

 Хрустящие огурчики от Марьяши

В прошлом году увидела этот рецепт и сначала как то засомневалась.Но подкупило то,что очень быстро маринуются огурцы.Решила сделать пару баночек для пробы.Если раньше я очень много времени тратила на консервацию огурцов,то в этом случае все идет очень быстро.Стояли огурцы хорошо,ни одна не бомбанула.Ну а когда открыли эти огурчики зимой,то я очень пожалела,что мало заготовила их.Огурцы вышли хрустящие, если кто помнит ,то такие Болгарские огурчики у нас продавались.В этом году практически все огурцы я закрыла по этому рецепту.

Серия сообщений "Журналы":

Часть 1 - Пасхальные идеи.
Часть 2 - Winterlich -немецкий журнал по вышивке
...
Часть 18 - Журнал по вышивке крестом
Часть 19 - Cross Stitch Collection 133 август 2006
Часть 20 - Коллекция журналов

Бесплатная ссылка на скачивание журнала под обложкой

Много идей для оформления блюд на праздничном столе.

1.

2.


3.


4.