Примерно после 45 лет хочешь-не хочешь, а зрение будет ухудшаться. У всех, конечно, разными темпами, но факт - организм стареет, и ткани глаза - не исключение. И тут, как по мне, на первое место выходит сохранение зрения, приостановление его ухудшения. Нашла отличную статью на эту тему: https://medi.ru/info/13323/ - думаю, многим полезна окажется.