-Ðóáðèêè

 -íåèçâåñòíî

 -

Ðàäèî â áëîãå
[Ýòîò ðîëèê íàõîäèòñÿ íà çàáëîêèðîâàííîì äîìåíå]

Äîáàâèòü ïëååð â ñâîé æóðíàë
© Íàêóêðûñêèí

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â YNAJ

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 1) Î_Ñàìîì_Èíòåðåñíîì

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 25.11.2012
Çàïèñåé:
Êîììåíòàðèåâ:
Íàïèñàíî: 4605


ÏÅÐÅÊÈÑÜ

Âîñêðåñåíüå, 26 ßíâàðÿ 2014 ã. 17:37 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ìèëà_2013 Î÷åíü ïðîñòûå, íî ýôôåêòèâíûå

 

Î÷åíü ïðîñòûå, íî ýôôåêòèâíûå

ðåöåïòû èç àïòåêè

 

1. Ïåðåêèñü âîäîðîäà

Вñåì èçâåñòíîå äåçèíôèöèðóþùåå è äåçîäîðèðóþùåå ñðåäñòâî,

àáñîëþòíî áåçâðåäíîå è íàéòè å¸ ìîæíî â êàæäîì äîìå.

Ìû î÷èùàåì åé óøè è ïðèêëàäûâàåì ê ïîðåçàì,

÷òîáû îñòàíîâèòü êðîâü, íî îêàçûâàåòñÿ è

äëÿ íàøåé âíåøíîñòè îíà ìîæåò áûòü ïîëåçíà.

Åñëè âû ëþáèòå ïîêîâûðÿòü íà ëèöå ïðûùèêè,

èëè ñàìè âûäàâëèâàåòå ÷åðíûå òî÷êè, òî ïåðåä ýòèì

íå çàáóäüòå õîðîøåíüêî ñìî÷èòü êîæó ïåðåêèñüþ âîäîðîäà.

Îíà õîðîøî ðàçðûõëÿåò ðîãîâîé ñëîé êîæè,

è îíè áóäóò î÷åíü ëåãêî âûõîäèòü íà ïîâåðõíîñòü

ïðè íàæàòèè âìåñòå ñî âñåì ñòåðæíåì.

Ïîñëå óäàëåíèÿ ýòîé íå÷èñòè ñ êîæè,

åùå ðàç ïðîòðèòå ýòè ìåñòà – òàêèì îáðàçîì,

âû çàêðîåòå è ïðîäåçèíôèöèðóåòå ïîðû,

è íà ñëåäóþùèé äåíü íà ëèöå íå áóäåò íèêàêèõ ñëåäîâ.

Ó âàñ íåîæèäàííî çàêîí÷èëñÿ äåçîäîðàíò? – ïðîòðèòå

ïîäìûøêè ïåðåêèñüþ âîäîðîäà, ïîòëèâîñòü ýòî êîíå÷íî

íå ñíèçèò, íî âîò çàïàõà äëèòåëüíîå âðåìÿ òî÷íî íå áóäåò.

Êñòàòè, åñëè âû õîòèòå ïðîäëèòü íà ïàðó ÷àñîâ

äåéñòâèå ñâîåãî äåçîäîðàíòà, íàïðèìåð,

åñëè ïðåäñòîèò äîëãàÿ äîðîãà, è ÷òîáû óæ íàâåðíÿêà

îñòàòüñÿ ñâåæåé, ýòîò ñîâåò òîæå ïîìîæåò.

Òîëüêî íàíîñèòå äåçîäîðàíò óæå íà ïîäñîõøóþ êîæó.

È åñëè ó âàñ ïîä ðóêîé íåò íèêàêîé êîñìåòèêè,

ïåðåêèñü âàñ âûðó÷èò. Ïåðåêèñü âîäîðîäà

ìîæåò çàìåíèòü ëîñüîí è òîíèê, ò.ê. îòëè÷íî

î÷èùàåò, ñóæàåò è îòáåëèâàåò ïîðû.

Ïîäõîäèò äëÿ ëþáîé êîæè, à äëÿ æèðíîé – ïðîñòî

èäåàëüíî, ò.ê. óìåíüøàåò ñàëîîòäåëåíèå,

è ìîæåò èñïîëüçîâàòüñÿ åæåäíåâíî.
 

 

2. Íàñòîéêà êàëåíäóëû

Íàñòîéêà êàëåíäóëû ñîâåðøåííî íåîáõîäèìà

â êàæäîé àïòå÷êå. Äîêàçàíî, ÷òî îíà ÿâëÿåòñÿ

áîëåå ýôôåêòèâíîé, ÷åì ïðåïàðàòû éîäà,

äëÿ ëå÷åíèÿ ðàí è ïîðåçîâ, ïîñêîëüêó êàëåíäóëà

îáëàäàåò óíèêàëüíîé ñïîñîáíîñòüþ óñêîðÿòü

ðåãåíåðàöèþ òêàíåé, óìåíüøàòü âîñïàëèòåëüíûå

ïðîöåññû è âûçûâàòü çàæèâëåíèå ðàí.

Åñëè ýòî ñðåäñòâî ïîìîãàåò èçëå÷èòü îò ôóðóíêóëîâ

è ÿçâ, òî îò óãðåé òî÷íî èçáàâèò. ß âîîáùå ñ÷èòàþ

íàñòîéêó êàëåíäóëû ëó÷øèì ëîñüîíîì

. Åñëè âàñ ïóãàåò ñïèðò, òî ðàçâåäèòå å¸ âîäîé

â ïðîïîðöèè 1 ê 1.

Åùå, íàñòîéêà êàëåíäóëû çäîðîâî ïîäñóøèâàåò

êîæó ãîëîâû, è åñëè âû áóäåòå ïåðèîäè÷åñêè å¸ âòèðàòü,

âîëîñû áóäóò ãðÿçíèòüñÿ çàìåòíî ìåíüøå.

Äëÿ óêðåïëåíèÿ âîëîñ ìîæíî äîáàâèòü ê íàñòîéêå êàëåíäóëû

êàñòîðîâîãî ìàñëà. Вòèðàòü íàäî íà

ïðîòÿæåíèè ìåñÿöà, è ýòî íåïëîõî ïîìîãàåò ïðè ñåáîðåå.

3. Ëåâîìåêîëü

Îòå÷åñòâåííàÿ ìàçü «Ëåâîìåêîëü»,

èìååò äîñòàòî÷íî ñèëüíîå ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå

è ïðîòèâîìèêðîáíîå äåéñòâèå, è àêòèâíà

â îòíîøåíèè ðàçëè÷íûõ ìèêðîîðãàíèçìîâ

(ñòàôèëîêîêêîâ, ñèíåãíîéíûõ è êèøå÷íûõ ïàëî÷åê).

Åñëè âû ïîðàíèëèñü, îáîæãëèñü, ó âàñ ôóðóíêóë,

âû ñàìè ðàñêîâûðÿëè ëèöî èëè ÷óâñòâóåòå,

÷òî íà÷èíàåò ïðîáèâàòüñÿ ïðûùèê âàì ìîæåò ïîìî÷ü

ýòà ìàçü. Òîëñòûì ñëîåì íàíîñèòå íà áîëüíîå ìåñòî

ïîêà íå ïðîéäåò. À ïðîõîäèò ïîñëå íå¸,

äîñòàòî÷íî áûñòðî.



4. Ñàëèöèëîâûé ñïèðò è ñàëèöèëîâàÿ ìàçü

Êîìïîíåíò ïðàêòè÷åñêè âñåõ ïðîòèâîóãðåâûõ

è ïðîòèâîñåáîðåéíûõ ñðåäñòâ, ñàëèöèëîâàÿ êèñëîòà,

ðàñòâîðåííàÿ â ñïèðòå, ïðîäàåòñÿ â êàæäîé àïòåêå.

Åñëè ó âàñ óãðè, ÷åðíûå òî÷êè, ïðûùè íà ñïèíå,

î÷åíü æèðíàÿ êîæà, èëè ïðîáëåìû ñ êåðàòîëèçàöèåé –

ýòî ñðåäñòâî äëÿ âàñ.

×èòàëà íåäàâíî, ÷òî â Àìåðèêå ïðîâîäèëîñü èññëåäîâàíèå

íà òåìó ñàìîãî ýôôåêòèâíîãî ñðåäñòâà ïðîòèâ óãðåé

è ïðûùåé. Àìåðèêàíöû ïðèøëè ê âûâîäó,

÷òî ñàëèöèëîâàÿ êèñëîòà ïîêà ëó÷øåå èç èçâåñòíûõ,

è ñ÷èòàþò å¸, ÷óòü ëè íå ïàíàöååé

ïðè âñåõ ïðîáëåìàõ ñ êîæåé.

Îäíà ìîÿ ïîäðóãà î÷åíü ðåçóëüòàòèâíî áîðåòñÿ

ñ ÷åðíûìè òî÷êàìè, ïðèìåíÿÿ êàæäûé âå÷åð

ñàëèöèëîâóþ ìàçü ïîñëå ïðîòèðàíèÿ ïåðåêèñüþ âîäîðîäà.

Ñàëèöèëîâàÿ ìàçü äåéñòâóåò ìÿã÷å, ÷åì ñïèðò,

è õîðîøî îòøåëóøèâàåò ìåðòâûå êëåòêè êîæè.

Ïðåäóïðåæäàþ âàñ – ñàëèöèëîâûé ñïèðò î÷åíü ñóøèò êîæó

, ïîýòîìó íàíîñèòå åãî òî÷å÷íî. Êñòàòè,

ñàëèöèë ðàñòâîðÿåòñÿ òîëüêî â ñïèðòå,

ïîýòîìó íåïîíÿòíî îòêóäà îí áåðåòñÿ

â áåçñïèðòîâûõ ëîñüîíàõ. À åù¸

ñàëèöèëîâàÿ êèñëîòà ïðåïÿòñòâóåò ïîÿâëåíèþ

ìîçîëåé è îãðóáåíèþ êîæè, ïîýòîìó ïîñëå ïåäèêþðà

íàíîñèòå å¸ íà ïÿòêè è äðóãèå ïðîáëåìíûå ìåñòà.

5. Öèíêîâàÿ ìàçü

Öèíêîâàÿ ìàçü – ýòî ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå

ñðåäñòâî, êîòîðîå îêàçûâàåò ïîäñóøèâàþùåå,

àäñîðáèðóþùåå, âÿæóùåå è àíòèñåïòè÷åñêîå

äåéñòâèå. Ïîñëå ÷èñòêè ëèöà, â òîì ÷èñëå

è ñàìîäåëüíîé, ïðè óãðÿõ è ëþáûõ âîñïàëåíèÿõ

íàíîñèòå íà êîæó öèíêîâóþ ìàçü.

Îïÿòü æå åñëè ïðûùèê íà÷èíàåòñÿ,

íàìàæüòå ýòî ìåñòî íà íî÷ü è ñ óòðà,

ñêîðåå âñåãî, îò íåãî è ñëåäà íå áóäåò.

Íå çðÿ öèíê âõîäèò â ñîñòàâ øèðîêî ðåêëàìèðóåìûõ

ñðåäñòâ äëÿ ïðîáëåìíîé êîæè.

Òîëüêî ñòîÿò îíè äîðîãî, à ìàçü – êîïåéêè.

Äàëåå, ÷òîáû ó âàñ íå áûëî ðàçäðàæåíèÿ

ïîñëå äåïèëÿöèè â çîíå áèêèíè,

íàíåñèòå íà íåñêîëüêî ÷àñîâ öèíêîâóþ ìàçü.

Îáû÷íî äîñòàòî÷íî îäíîãî ïðèìåíåíèÿ,

÷òîáû çàáûòü îá ýòîé íåïðèÿòíîñòè

äî ñëåäóþùåé ïðîöåäóðû.

Вû ñäåëàëè ïåäèêþð – äîìà èëè â ñàëîíå,

è õîòèòå ïîäîëüøå ñîõðàíèòü ýôôåêò?

Ïðîñòî ïåðèîäè÷åñêè íàíîñèòå íà ñòîïû

è ïÿòêè öèíêîâóþ ìàçü. Ïðîâåðåííî.

6
. Àïèëàê (âûïóñêàåòñÿ â ôîðìå ìàçè, ñâå÷åé, Áàäà)

«Àïèëàê» ýòî çàïàòåíòîâàííîå îäíèì

Òàëëèíñêèì ôàðìàöåâòè÷åñêèì çàâîäîì,

òîðãîâîå íàçâàíèå ïðåïàðàòà íà

îñíîâå ï÷åëèíîãî ìàòî÷íîãî ìîëî÷êà.

Вûïóñêàåòñÿ åùå ñ ñîâåòñêèõ âðåìåí è ïîìîãëî

ýòî ñðåäñòâî íå îäíîìó ïîêîëåíèþ ëþäåé.

«Àïèëàê» – îáùåóêðåïëÿþùåå ñðåäñòâî,

àäàïòîãåí, áèîãåííûé ñòèìóëÿòîð

ìåòàáîëè÷åñêèõ ïðîöåññîâ, à åù¸

èñòî÷íèê àìèíîêèñëîò, êó÷è âèòàìèíîâ

è ìàêðîýëåìåíòîâ.

Ñïåêòð áîëåçíåé, ïðè êîòîðûõ åãî íàçíà÷àþò îãðîìåí.

×àñòî «Àïèëàê» ïðîïèñûâàþò äåòÿì

ïðè îòñóòñòâèè àïïåòèòà, ëþäÿì

â âîññòàíîâèòåëüíûé ïåðèîä ïîñëå îïåðàöèé è ñòðåññîâ,

êàê äîïîëíèòåëüíîå ñðåäñòâî ïðè ëå÷åíèè áåñïëîäèÿ.

Ìàçü â êîìáèíàöèè ñ Áàäîì âõîäèò â êóðñ ëå÷åíèÿ

ñåáîðåè è íåéðîäåðìèòà, è óæå ÷åðåç ìåñÿö

ïðèìåíåíèÿ óìåíüøàåò æèðíîñòü êîæè,

ñíèæàåò êîëè÷åñòâî âîñïàëèòåëüíûõ ýëåìåíòîâ,

óìåíüøàåò çóä.

Ïðè æèðíîé, ïðîáëåìíîé êîæå ëèöà,

ïîëåçíî õîòÿ áû ðàç â íåäåëþ íàíîñèòü

«Àïèëàê» íà êîæó òîëñòûì ñëîåì.

Åñëè ó âàñ ñèíäðîì õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòè,

áîëüøèå ôèçè÷åñêèå èëè óìñòâåííûå íàãðóçêè,

èëè ïðîñòî õîòèòå âçáîäðèòüñÿ ïðèåì «Àïèëàêà»

ýòî îäèí èç ñàìûõ áåçîïàñíûõ ñïîñîáîâ ýòî ñäåëàòü.

Ïðîäàåòñÿ â êàæäîé àïòåêå, ñòîèò äåøåâî.

7. Ìàñëî çâåðîáîÿ, ðîìàøêè, êðàïèâû,

ðåïåéíîå ìàñëî, êàñòîðîâîå ìàñëî

Вñå ýòè ìàñëà äàëåêî íå äåôèöèò,

äîñòóïíû ïî öåíå è î÷åíü õîðîøî ïèòàþò

è âîññòàíàâëèâàþò âîëîñû. ß ñîâåòóþ

êóïèòü âñå è ïîî÷åðåäíî äåëàòü ãîðÿ÷èå

îáåðòûâàíèÿ ñ íèìè. Îáû÷íî ìàñëî

ðàñôàñîâûâàåòñÿ â ìàëåíüêèå ñòåêëÿííûå

áóòûëî÷êè, ÿ ïðîñòî ñòàâëþ è

â ñòàêàí ñ êèïÿòêîì, à ÷åðåç

ìèíóòó óæå íàãðåòîå ìàñëî íàíîøó

íà âîëîñû. Äåëàéòå òàê äâà ðàçà â íåäåëþ.

8. Àíãëèéñêàÿ ñîëü (ïî äðóãîìó

ñóëüôàò ìàãíèÿ èëè ìàãíåçèÿ)

Ïðåïàðàò èçâåñòíûé âñåì ãèïåðòîíèêàì

è ëþäÿì ñ áîëåçíÿìè ïå÷åíè. Íàñêîëüêî ÿ çíàþ,

íà ñêîðîé ïîìîùè ìàãíåçèþ â àìïóëàõ èñïîëüçóþò

äëÿ áûñòðîãî ïîíèæåíèÿ äàâëåíèÿ.

Íî äëÿ íàøèõ ñ âàìè öåëåé – îáðåòåíèÿ

óõîæåííîñòè è çäîðîâüÿ – íàì ïîíàäîáèòñÿ

ìàãíåçèÿ â ïîðîøêå. Ôàñóåòñÿ îíà

â ïàêåòû ïî 100 ãðàìì, è ñòîèò ãäå òî

â ðàéîíå 10 – 12 ðóáëåé.

Åñëè âàì íàäî ñðî÷íî, áóêâàëüíî

çà 1 äåíü ïîõóäåòü, òî âàì ïîìîæåò âàííà

ñ äîáàâëåíèåì 1 êã ìàãíåçèè. Ýôôåêò îñíîâàí

íà âûâåäåíèè ëèøíåé âîäû èç îðãàíèçìà.

Вàííà ïîëåçíà è ëþäÿì ñòðàäàþùèì îòåêàìè,

îíà õîðîøî ïîìîãàåò ïî÷êàì ñïðàâèòüñÿ

ñ íàãðóçêîé.

Áîëüíûì ïñîðèàçîì òàêàÿ âàííà òîæå

î÷åíü îáëåã÷èò æèçíü, òàê êàê

õîðîøî î÷èùàåò êîæó. Вàííà ñ àíãëèéñêîé ñîëüþ

áóäåò ïîëåçíà è ëþäÿì ñ ïðîáëåìíîé êîæåé íà òåëå,

ïðûùàìè íà ñïèíå è ãðóäè è ïðîñòî æåëàþùèì

î÷èñòèòü îðãàíèçì. Òîëüêî íå çëîóïîòðåáëÿéòå,

âàííó ñ ìàãíåçèåé ìîæíî ïðèìåíÿò ìàêñèìóì –

ðàç â ìåñÿö, óæ î÷åíü ýòî ñèëüíîå ñðåäñòâî.

9. Ãëèíà êîñìåòè÷åñêàÿ

Î ãëèíå (áåëîé, çåëåíîé, ãîëóáîé è ò.ä.)

âðîäå è òàê âñåì èçâåñòíî. È î òîì,

÷òî ãëèíÿíûå ìàñêè, âàííû è îáåðòûâàíèÿ

ðåàëüíî äåéñòâóþò, äóìàþ òîæå. Îáÿçàòåëüíî

êóïèòå ïàðó óïàêîâîê, åñëè åùå íå ïðîáîâàëè.

Áåëàÿãëèíà ëó÷øå ïîäõîäèò äëÿ ñóõîé êîæè

è âîëîñ,

çåë¸íàÿ, äëÿ ïðîáëåìíîé êîæè, è æèðíûõ âîëîñ,

ãîëóáàÿ, â ïðèíöèïå, ïîäõîäèò âñåì.

Êîíå÷íî, ïðîñòàÿ êîñìåòè÷åñêàÿ ãëèíà

íå òàê ýôôåêòèâíà êàê, íàïðèìåð,

ìàðîêêàíñêàÿ, èëè òà ÷òî ïðîäàåòñÿ

â èíäèéñêèõ ìàãàçèíàõ.

Íî âåäü è öåíà îòëè÷àåòñÿ.

10. Ïàñòà «Ñóëüñåíà»

Èçâåñòíîå åù¸ íàøèì ðîäèòåëÿì,

ñðåäñòâî ïî óõîäó çà âîëîñàìè

ïàñòà «Ñóëüñåíà» – ýòî ýìóëüñèÿ íà îñíîâå äèñóëüôèäà

ñåëåíà. Ýòîò äèñóëüôèä ÿâëÿåòñÿ

ñåáîðåãóëÿòîðîì, è îáëàäàåò

ïðîòèâîïåðõîòíûì äåéñòâèåì.

Ïàñòà «Ñóëüñåíà» âàì ïîìîæåò,

åñëè ó âàñ ïåðõîòü, òóñêëûå ñåêóùèåñÿ âîëîñû,

à òàê æå, åñëè îíè áûñòðî æèðíÿòñÿ, ñåêóòñÿ èëè âûïàäàþò.

Ñåðà, âõîäÿùàÿ â ñîñòàâ ïàñòû

óêðåïëÿåò è óïëîòíÿåò âîëîñ èçíóòðè,

òàê ÷òî ïîñëå ïðèìåíåíèÿ îíè êàæóòñÿ òîëùå.

Îòëè÷íî ïîìîãàåò, åñëè âû õîòèòå óâåëè÷èò

ïðîìåæóòîê ìåæäó ìûòüåì ãîëîâû.

Ëè÷íî ìîãó ïîäòâåðäèòü – âîëîñû

äîëüøå îñòàþòñÿ ñâåæèìè è èçóìèòåëüíî áëåñòÿò.

11. Ðîìàçóëàí

«Ðîìàçóëàí» ýòî ïðîòèâîìèêðîáíûé

è ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûé ïðåïàðàò,

ñîñòîÿùèé èç ýêñòðàêòà ðîìàøêè àïòå÷íîé

è ýôèðíîãî ìàñëà ðîìàøêè (æèâîé àçóëåí).

Òîò êòî, êàê è ÿ, ÿâëÿåòñÿ ïîêëîííèêîì

ðîìàøêîâîãî çàïàõà – äóìàþ,

ïðèäåò îò ýòîãî ïðåïàðàòà â âîñòîðã.

Ïðåëåñòü «Ðîìàçóëàíà» â òîì,

÷òî åãî ìîæíî äîáàâëÿòü âñþäó:

â âàííû, â øàìïóíü, â ñàìîäåëüíîå ìûëî,

â ãåëü äëÿ äóøà, ìàñêè. Åãî ìîæíî èñïîëüçîâàòü

êàê ëîñüîí ïðè æèðíîé, ïðîáëåìíîé êîæå,

è âîîáùå ïðè ëþáîì êîæíîì âîñïàëåíèè,

ïðè áîëåçíÿõ äåñåí è äàæå êàê äåçîäîðàíò.

Вû òîëüêî ïðåäñòàâüòå ñåáå, ÷òî êîãäà

â êîñìåòèêó äîáàâëÿþò áóêâàëüíî

îäèí ãðàìì àçóëåíà, îíà óæå îáëàäàåò ëå÷åáíûì ýôôåêòîì,

à òóò êàê ìíîãî åãî â 100 ìë. óïàêîâêå. Ñ÷èòàþ,

÷òî «Ðîìàçóëàí» äîëæåí áûòü ó êàæäîé

çàáîòÿùåéñÿ î ñâîåé êðàñîòå æåíùèíû.

12. Êóáèêè ñ òðàâêàìè!

Ðîìàøêà+÷åðåäà+ìàñëî æîæîáà+îëèâêîâîå ìàñëî!

È âñå â ìîðîçèëêó!

À óòðîì êóáèêîì ïðîòèðàòü ëèöî

! Îíî ñòàíîâèòñÿ ñâåæèì, ðóìÿíûì è ìÿãêèì!

È âîîáùå â òå÷åíèè äíÿ åñëè ëèöî óñòàëîå,

ñòîèò ïðîòåðåòü, è

óñòàëîñòü ëèöà ïðîïàäàåò!

13. Àåâèò

Îò ìîðùèíîê ñóïåð ñðåäñòâ.

Íàíîñèòü íà êîæó âîêðóã ãëàç.

Êàïñóëû ñòîÿò 34 ðóáëÿ . Ýòî âèòàìèí "À è "Å" âìåñòå,

Ðóáðèêè:  Â õîçÿéñòâå ïðèãîäèòñÿ
Ëå÷åíèå
Ìåòêè:  

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó