Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 20 Февраля 2013 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор спицами

93822177_large_000 (698x271, 84Kb)

Рубрики:

узоры схемы

Метки: узоры схемы

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 20 Февраля 2013 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Anushka_M [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утренняя зарядка для похудения

Утренняя зарядка для похудения

утренняя зарядка для похудения

Утренняя зарядка не только зарядит Вас бодростью на целый день, но и поможет сбросить несколько лишних килограмм. Всего лишь, ежедневно выполняйте эти несложные упражнения.

Утренняя зарядка против лишнего веса

«Пламя»

Это упражнение эффективно для укрепления бедренных мышц. Также оно помогает уменьшать их объём. Примите исходную позу – нужно встать на колени и упереться руками в пол. Сделайте выдох, затем сделайте вдох через нос, а после опять выдохните через рот. Теперь нужно задержать дыхание и втянуть живот. Затем нужно вытянуть в сторону ногу и поднять её до линии бедра. Необходимо следить за тем, чтобы Ваша нога оставалась всё время прямой, при этом руки не должны сгибаться в локтях. Постарайтесь вытянуть ногу вперёд и вверх. Затем замрите в такой позе и посчитайте до пяти, после чего нужно расслабиться и восстановить дыхание. Упражнение необходимо повторить 3 раза для правой и 3 раза для левой ноги.

«Лодка»

Читать далее...

Рубрики:

здоровье и уход

Метки: здоровье и уход

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 20 Февраля 2013 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения София56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилетка с косами "Drops".

Читать далее...

Рубрики:

вязание

Метки: вязание

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УДАЧНЫЕ ПОЗЫ ДЛЯ ФОТО... а так же позы для удачных фотосессий с друзьями! Берем на заметку!

1.

2.

3.

4.

Читать далее

12.

13.

Рубрики:

советы разное

Метки: советы разное

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снизить холестерин и похудеть.

Как снизить холестерин и похудеть

Хотите снизить уровень холестерина в крови и одновременно похудеть?

Мы вам подскажем способ.

Кстати, с этим способом некоторые сбрасывают вес до 4 кг за месяц. Также он помогает вывести шлаки из организма.

В аптеке продается липовый цвет. Это засушенные цветки обычной липы.

Купите их, смелите в кофемолке.

Каждый день три раза принимайте по 1 чайной ложке порошка во время еды.

Читать далее...

Рубрики:

здоровье и уход

Метки: здоровье и уход

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 13 Февраля 2013 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Паклина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шапочка "Клубничка"

Опубликовала Любовь Ярошевски в личном дневнике

Шапочка "КЛУБНИЧКА"

Вот такая "клубничка" у нас связалась... На 2.5 г.
Нитки 50%шерсть и акрил... Крючок 2,5...

Макушка... 4р столбики с накидом + ракушки...(рядочков может быть и больше зависит от размера головы и толщины ниток...)
вот по этой схеме вязала донышко...
Только третий ряд начинаем вязать с ракушек (с этой схемы, Я не 7сн вязала а 5сн...) Вводим крючок во внешнюю петля второго ряда и вяжем ракушки по кругу...
Продолжаем вязать третий ряд... только теперь вводим крючок за заднюю петлю второго ряда и вяжем столбики с накидами...
И так продолжаем вязать до нужного размера донышка...
Если что не так написала, или не понятно объяснила, поправляйте...

Попробовала нарисовать схему ракушки +СН Может кто и разберется

и кому то пригодится...

Схема шишечек.

Когда шапочка готова обвязываем ее
1р. столбиком без накида
2р. Ракушки из полу столбиков...

Схема маленьких ягодок...
Ягодки вязались 5сн...

Осталось связать шарфик и варежки...

Рубрики:

шапки

Метки: шапки

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 13 Февраля 2013 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ShaNura3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сливочный крем «Пятиминутка»

240285 (400x300, 17Kb)

Я очень благодарна автору (elena777) этого замечательного рецепта масляного крема! give_heart

Крем делается так просто и быстро, а получается такой вкусный, что я не могла не поделиться с вами этим рецептом!!!

Слова автора, фото мои

Ингредиенты:Читать далее

Приятного аппетита!
ИСТОЧНИК

Рубрики:

вкусняшки

Метки: вкусняшки

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 13 Февраля 2013 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОФТОЧКА ДЛЯ МАЛЫША.

1.

2.
Читать далее...

Рубрики:

вязание

Метки: вязание

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 13 Февраля 2013 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безрукавка - пончо

Читать далее...

Рубрики:

вязание

Метки: вязание

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 13 Февраля 2013 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье из плавленных сырков! Очень просто, вкусно и без сахара!

Печенье из плавленных сырков! Очень просто, вкусно и без сахара!

Ингредиенты:
-2 плавленных сырка- 2 по 100 гр
-1,5 ст муки
-1 яйцо
-75 г растопленного масла
-Бумага для выпечки

Приготовление:
Натереть сырки на терке,добавить яйцо,муку,масло и руками вымесить - руки теплые и тесто быстрее связывается
Получится мягкое тесто
Завернуть и убрать в холодильник на 30 мин
Противень застелить пергаментом
Раскатать тесто (толщиной 3-5 мм)
Вырезать фигурки.
Уложить на пергамент.
Выпекать при 180 до зарумянивания

http://vk.com/public31805219?w=wall-31805219_30003

Рубрики:

вкусняшки

Метки: вкусняшки

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 13 Февраля 2013 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШЕДЕВРЫ ИЗ ЛЕНТОЧНЫХ РОЗ И ТРИ МАСТЕР-КЛАССА ОТ МАЛАЗИЙСКОГО МАСТЕРА СЮЗАННЫ МУСТАФЫ

Рубрики:

рукоделие

Метки: рукоделие

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 13 Февраля 2013 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕ ВАРЁНОЕ ЛИМОННОЕ "НЕВАРЕНЬЕ"

НЕ ВАРЁНОЕ ЛИМОННОЕ "НЕВАРЕНЬЕ"

В кожуре цитрусовых содержится очень много полезных веществ – много больше, чем в мякоти плодов, но эта кожура жестка и не слишком приятна на вкус.
Термообработка кожуры (например, при варке цукатов) "убивает" многие ее полезные свойста.
В этом "неваренье" кожура придает особенно приятный вкус и все ее полезные свойства полностью сохраняются.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ "НЕВАРЕНЬЯ"

Лимоны обмыть, обсушить и целиком потереть – или на мелкой терке (это довольно трудоемко), или пропустив через соковыжималку. Использовать блендер не рекомендуется, т.к. он расколет зернышки лимона в мелкую неприятную крошку.
Ложкой выбрать из получившейся массы ненужные в ней косточки.
Положить тертую массу в чистую стеклянную банку до половины ее высоты.
Перемешивая, порциями добавить в банку сахар (или, что еще лучше, фруктозу) до заполнения банки.
Заметив, сколько сахара всыпано, добавить 1 полную (с верхом) чайную ложку лимонной кислоты на каждый килограмм использованного сахара.
Все хорошо перемешать и отставить на полчаса. Через полчаса перемешать еще раз. Такие перемешивания повторить еще 2-3 раза, чтобы сахар растворился, а не опустился на дно.
Затем закрыть банку крышкой (завертывающейся или полиэтиленовой) и поместить в холодильник.
На следующий день масса станет желеобразной.
Срок хранения в холодильнике – до 1 года.

Рубрики:

вкусняшки

Метки: вкусняшки

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 13 Февраля 2013 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения tamara2002 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК от Галины Болтянской

Цветок из блок-столбиков провязанных в несколько приемов.

1.

2.

3.

Рубрики:

вязание

Метки: вязание

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Мурка-гламурка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧУДО-МАСКА ДЛЯ ВОЛОС - волосы растут как сумасшедшие!

Читать далее...

Рубрики:

здоровье и уход

Метки: здоровье и уход

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ZOYA_50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОФОРМЛЕНИЕ ВЫПЕЧКИ

Читать далее...

Рубрики:

вкусняшки

Метки: вкусняшки

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения zeo24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фиалки по средам - бриджи, жакет, сумочка - спицы и крючок

Далее тут...

Рубрики:

вязание

Метки: вязание

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Карина_1982 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выращивание граната на подоконнике

Сегодня смотрела передачу по телевизору о выращивании граната в домашних условиях, то есть комнатного деревца граната. И я загорелась идеей вырастить такое деревце у себя на окне, ведь выращенное из семени, оно начинает плодоносить уже в первый год!
гранат на подоконнике (500x445, 52Kb)
Итак, ищем плод от домашнего граната, выращенного на подоконнике. Обязательное условие - высаживать свежие зерна в рыхлую землесмесь, немного утопив пальцем в грунт, поливаем, закрываем стеклышком и выставляем на подоконник. Поливаем умеренно. Лучшее время для посева - весна-лето. Когда появятся всходы, открываем стеклышко и обязательно удлиняем световой день до 12 часов, пользуясь люминесцентной лампой. Гранат цветет очень красиво.
гранат цветет (520x346, 43Kb)
Особенности ухода -достаточный, но не чрезмерный полив и отдых пару месяцев - ноябрь-декабрь. Для того, чтобы растение отдохнуло и полностью сбросило листья, выставляем деревце в холодное место - на веранду, неотапливаемый балкон. И не забываем поливать 1 раз в две недели. Вот и все особенности выращивания граната.
гранат (500x432, 64Kb)

Рубрики:

советы разное

Метки: советы разное

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выращиваем КИВИ дома

Лучшее время для посева – с марта по май. Выберите в магазине наиболее спелый киви. Плод должен быть мягким, ровным, без изъянов.

Помойте фрукт и разрежьте его на несколько частей. Мякоть аккуратно разомните. Получившуюся кашицу бросьте в стакан с теплой водой, перемешайте и дайте немного отстояться.