Растяжка для тех, кто много сидит! |
Мы все привыкли часами сидеть возле телевизора, на работе в офисах, возле своих компьютеров. Встаньте и сделайте несколько упражнений на растяжку. Это будет только на пользу на пользу. Так и закостенеть у компа можно!)
Растяжка для тех, кто много сидит
Задержитесь в каждом положении на 30-60 секунд!
Упражнения показали здесь!
| Рубрики: | Здоровье/спорт |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
