-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Yaskrava

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 01.02.2012
Çàïèñåé: 5872
Êîììåíòàðèåâ: 149
Íàïèñàíî: 6203


Êàê ñäåëàòü òåëî ðåëüåôíûì: ïðîñòîé êîìïëåêñ óïðàæíåíèé

×åòâåðã, 19 Ôåâðàëÿ 2015 ã. 15:16 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Schamada Êàê ñäåëàòü òåëî ðåëüåôíûì: ïðîñòîé êîìïëåêñ óïðàæíåíèé

Êîìïëåêñ óïðàæíåíèé íà ðåëüåô òåëà ïðåäïîëàãàåò æèðîñæèãàþùóþ òðåíèðîâêó è ñèëîâûå íàãðóçêè ñ âåñàìè. Îäíàêî, åñëè ó âàñ äîìà íåò øòàíãè èëè ãðèôà, òî âû âïîëíå ìîæåòå îáîéòèñü êîìïëåêñîì óïðàæíåíèé, ïðåäñòàâëåííûì â íàøåì íîâîì âèäåî ïðåïîäàâàòåëåì øêîëû òàíöåâ ESTI STUDIO Ìàðèíîé Ìèõàéëû÷åâîé. Êàæäîå óïðàæíåíèå íóæíî âûïîëíÿòü íà ïðåäåëå âîçìîæíîñòåé. È íå çàáûâàéòå ïðî ðàçìèíêó, çàìèíêó è ïðàâèëüíîå ïèòàíèå. Áóäüòå çäîðîâû!
Îáÿçàòåëüíî äîæäèòåü çàãðóçêó âèäåî.


Ðóáðèêè:  Çäîðîâüå

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó