Вы не всегда можете показать себя с лучшей стороны во время спора или конфликта. Что делать, если эмоции берут верх:

1. Физическая «отвлекающая»

Когда вы чувствуете, что эмоции вот-вот выйдут из-под контроля и вырвутся наружу, устройте себе маленький болевой

«шок»: прикусите щеку или язык, ущипните себя, вонзите ногти в ладони. Физическая боль напомнит вам, что вы не одна

сплошная взрывная эмоция, а человек способный рассуждать здраво.

Читать далее

Все мы знаем, что витамины и минералы полезны для здоровья, но некоторые из них особенно полезны для фигуры, если мы

хотим сбросить вес или не набирать его. Принимать витамины в капсулах предпочтительнее, так как в таблетках

содержится меньше активных веществ, чем в капсулах и больше дополнительных связующих элементов.

Итак, какие витамины и минералы способствуют похуданию.

Читать далее

Как известно, каждая женщина ищет партнера, способного полностью удовлетворить ее сексуальные запросы. Разумеется,

искать приходится методом проб и ошибок. Порой, на поиски идеала уходит много времени и сил. Если бы можно было с

первого взгляда определить, каким любовником окажется ваш новый знакомый... Давайте попробуем это сделать,

внимательно к нему присмотревшись!


Многие женщины составляют ошибочное мнение, когда считают, что заводной и энергичный мужчина, должен быть страстным

в постели. К счастью или к сожалению, душе компании и всеобщему заводиле, не следует приписывать пылкость и

экстравагантность в постели. Помните, что активность в жизни, не гарантирует активность в сексе. Характер человека

не всегда связан с его сексуальными пристрастиями. Сильные любовный темперамент мужчины выдает не его поведение, а

его внешние данные.


Читать далее

Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный

источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ.


1. Зеленый чай

Польза: снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. В зеленом чае содержится

много флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, которые защищают клетки от вредного воздействия и нейтрализуют

свободные радикалы. В чае также содержится фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы. Калории: 0



читать дальше

Не всегда в молодости мы задумываемся, а что будет со здоровьем после 30 лет? Ведь то, что мы закладываем в юные

годы, в последствии будет беречь наше здоровье или же губить его, прочтите и сделайте выводы милые мои ПЧелочки)).
Список создавался исходя из содержания в напитках антиоксидантов, веществ, обладающих способностью бороться со

свободными радикалами. Свободные радикалы, в свою очередь, способны разрушить молекулы и клетки тела. К

антиоксидантам относятся витамины А, С, Е, а также такие элементы как цинк, селен, глутатион и некоторые другие. Эти

вещества в больших количествах содержатся в таких напитках как:

1. ГРАНАТОВЫЙ СОК
Кроме перечисленных элементов, содержит кальций, фосфор, магний, железо, натрий. Очень полезен для сердечно

сосудистой системы, показан при гипертонии, анемии и малокровии. Не стоит пить людям с язвенной болезнью и

повышенной кислотностью.

читать далее

Бергамот - усиливает эротическую пульсацию, воображение и фантазию.

Гвоздика - оживляет естественность, устраняет сосудистые и спазматические реакции, ликвидирует

ожидание неудачи.

Герань - открывает дыхание чувственности женщины после 45 лет, окрыляет, поднимает над суетой, вносит

элементы мечтательности и сентиментальности в эротическое общение. Питает вашу чувственность и молодость.

Читать далее

Многие из нас "закрывают глаза" на какие-то свои неприятные или неприемлемые черты. В себе мы "не признаем" тех

качеств, которые могут понизить нашу самооценку, разрушить наш "психологический авторитет". И в то же время мы с

готовностью, хотя и бессознательно, переносим (проецируем) эти качества на другого человека. Тогда можно презирать,

критиковать или избегать общения с этим человеком, оставаясь при этом таким же.


Вспомни человека, который вызывает у тебя чувство раздражения, которого ты часто критикуешь или презираешь. Нарисуй

в своем воображении образ этого человека. Когда ты явственно увидишь его мысленным взором, представь, что ты стал

этим человеком. Вообрази, что говоришь, стоишь, ходишь, смеешься, работаешь, сидишь - словом, все делаешь так же как

он. Побудь в этом состоянии. Легко ли тебе играть такую роль? А может, тебе понравилось быть таким как он? Есть ли в

тебе что-то от этого человека?

Если тебя беспокоит раздражение, проверь себя - не переносишь ли ты некоторые свои недостатки на других.

Конечно, лучший способ оправиться после переедания – это держать себя в руках и не набрасываться на всякие

вкусности, которыми уставлен стол. Однако иногда человек не может устоять и идет на поводу своих желаний. Поэтому не

помешает хранить пару - тройку способов, как восстановить свой организм после переедания, как не прибавить в весе

после чрезмерного употребления всяких вкусностей.

Читать далее

Может быть, кому-то это покажется странным, но неопытных в сексуальном отношении мужчин на свете ничуть не меньше,

чем женщин. Далеко не все мужчины имеют врождённый сексуальный талант, и далеко не все приобретают умение, умножая

количество сексуальных связей. Что уж тут говорить о молодых мужчинах, которые только начинают открывать для себя

мир секса!

Как ни парадоксально, но в неопытности мужчин виноваты, прежде всего, женщины. Именно женщины, не желая обидеть

партнёра, изо всех сил изображают наслаждение, которого в действительности нет и в помине. Такая ситуация

встречается нередко, и является чрезмерно вредной как для мужчины, так и для женщины.Читать далее

Сегодня все больше и больше молодых пар желают пожить вместе некоторое время до свадьбы либо, другими словами,

гражданским браком. Некоторые исследователи полагают, что такие отношения в дальнейшем могут привести к разводу, и

поэтому предлагают всем молодым парам, которые собираются жить вместе до брака, все хорошенько взвесить и принять во

внимание их советы:

Читать далее