Очень знакомое состояние. Тяжело, но ты не грусти. Нужно постараться повернуть все так, чтобы игра шла по твоим правилам (мне так советовал один знакомый). Если не можешь игру прекратить-завершить-отложить, поверни ее в свою пользу.
А еще. Дело-то в нашем отношении к той или иной ситуации. Да, гад, да, поиграл и забыл. Но было же тебе хорошо какое-то время? Если исправить ничего нельзя (ведь уже случилось), отнесись к этому по-другому. И не грусти ни в коем случае!Скоро весна! Слышишь?
(хотя, я ведь и сама пишу такие посты, чтобы грусть высказать...)