На мой взгляд хорошие фильмы:

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=631494
Фильм посвящен технике борьбы в клинче.

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1126464
Локти.

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1126472
От того же чувака, что и предыдущий.

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?p=37369777
Интересное видео от фарангов.

http://vkontakte.ru/video5368308_142541718?m=2
На мой взгляд, очень хорошее обучающее видео. Да и вообще, первый раз вижу тайца, который в таком возрасте показывают такую технику и обладает такими кондициями.
ЗЫ Для тех, кто есть в Контакте, будь он не ладен :-)
Хотя вот -
http://www.youtube.com/watch?v=SpVJK3cV2ro
но по запчастям.

Понять свое несовершенство — вот это и есть самое главное. Например, осознание того, что скорость недостаточна, позволяет поставить перед собой новую цель и добиваться большей скорости. Если же будешь уверен, что скорость у тебя есть, сколько ни тренируйся, большей скорости, чем владеешь — не добьешься.
Осознание собственной слабости порождает желание добиваться большего. При этом сначала рождается образ, например — «хочу поднять скорость». Этот образ закрепляется в сознании и, благодаря постоянным тренировкам, начинает стимулировать мозг, в свою очередь мозг начинает отдавать команды нервам. Так, понемногу, постепенно, это реализуется в движение.
Прием в каратэ можно назвать стремлением реализовать несбыточное. Другими словами — сделать возможным невозможное. Преследовать то, что кажется недостижимой целью, постоянно держать этот образ в сердце и так отрабатывать движение. Это и есть самое главное в тренировке. В занятиях обязательно должна присутствовать мечта, идея, если ее нет — ничего не достигнешь.
Именно это имеет в виду Учитель, когда говорит, что путь к скорости и технике начинается в «сердце». Все действия человека — всего лишь проявления его внутреннего мира, его души. Поэтому о каратэ можно сказать, что — это Дзэн. Дзэн, где просветление получают через закалку соб ственного тела. Закаляя физическое тело, преодолеваешь душевную слабость и несовершенство, а возвышая дух, еще больше укрепляешь тело. Дух и тело должны слиться воедино. Отсюда, естественно, следует, что приемы, в которых нет духа, нет воли — это не истинное искусство. Каким бы красивым ни выглядело движение, как бы хорошо оно ни получалось, без души оно не станет настоящим приемом. Ведь в нем не скрыта истинная сила.

Невозможно заниматься чем-либо на протяжении 30-40 лет, испытывая только мучения и постоянно чувствуя к этому делу неприязнь, — я думаю, это касается любого «пути». Если только человек нормален, а не психологически исковерканая личность, он обязательно бросит занятия, не доставляющие удовольствия.
По моему мнению, если занятия каратэ стали доставлять «мучения», то дальше продолжать не имеет смысла. «Страдания» можно преодолевать, но если тренировки стали в тягость, то это уже очень плохо. Есть такое выражение: «не отвергать приходящих, не удерживать уходящих». Кара-тэ — это не то, чем можно заниматься принудительно. Если занятия стали в тягость, сколько себя ни принуждай, ничего не получится.
Глядя на то, как страдают спортсмены, бегущие марафон, можно подумать: «Зачем им это? Если так тяжело, остановись, брось!». Но в этих страданиях они, как ни странно, находят ничем не заменимое «удовольствие». И, скорее всего, глядя на наши занятия, они тоже вправе подумать: «Что находят эти люди в том, что так издеваются над своим телом?» О себе могу сказать, что я, безусловно, нахожу удовольствие в том, что другие принимают за «страдания». Но не поймите меня превратно. Конечно же, я не думаю, что «страдания» сами по себе являются «удовольствием». Это состояние, пожалуй, можно описать следующим образом — преодолевая страдания, понемногу приближаешься к некоей «цели». Вот тогда возникает «радость», которая и становится «удовольствием».

"Зачем бояться смерти? Я больше не хочу ничего, у меня больше ничего нет, мне больше ничего не нужно. Я думаю, что бояться умереть - это глупо. Следует бояться быть рождённым. Я уже говорил своим детям, когда я умру никаких праздеств, никакого алкоголя, никаких свистоплясок. Но я хочу встречи с музыкой, едой... Не знаю верите ли вы в реинкарнацию, но все мы уходим и возвращаемся до того самого дня, когда этого больше не нужно делать. Мой брат, Карлсон Грейси любил повторять, человек только тогда прекращает возвращаться на Землю, когда он становится единым целым со всем миром. Даже когда вы лишь чуть-чуть подумаете не так, вы вернётесь, чтобы продолжить бытие.
Ад, друзья мои, находится прямо здесь - на Земле".

Хелио Грейси было 95 лет.

Учитель китайского кэмпо Саваи открыл мне другую грань знания. Однажды он сказал: «Когда ты станешь таким же стариком, как и я, то перестанешь спешить и сможешь беззаботно проводить время, словно обезьяна, греющаяся на солнце». Именно эта его беззаботная умиротворенность как раз и была следствием и проявлением силы. Ведь есть много ее разновидностей, но в данном случае это та сила, которую называют «мутэки но синкё — в сердце нет врагов». Нет ни неба, ни земли и между ними людей тоже нет — откуда тогда враги или сторонники? Это и есть состояние силы. Я тогда очень завидовал Учителю Саваи — ведь, достигнув именно такого состояния, можно будет обрести покой и мирно жить!

А случилось это через 15 лет после моего поступления в ученики к Мастеру Накамура. Я стал уже директором одного из отделений Кёкусин и пригласил Учителя Накамура на первый тест по каратэ, который я проводил. Тогда учитель, просмотрев все, начиная с «кихон» — базовой техники, перед заключительным поединком сказал мне следующее.
— Рояма, подумай, зачем ты делаешь «кихон» ? Я посмотрел их поединки, ведь их «кихон» мертв!
Это было все, что он сказал, но меня внезапно осенило, — я вдруг вспомнил те слова, сказанные Учителем 15 лет назад: «Ты не владеешь приемами», и смысл сказанного тогда — открылся мне сейчас.
Вероятно, Учитель хотел сказать вот что: «Приемы каратэ — это вовсе не значит ради забавы махать руками и ногами. Применить именно "приемы каратэ" в бою, возможно, только после того, как основательно и глубоко усвоены движения "кихон" — базовой техники. На соревнованиях многие используют технику, которая сильно отличается от базовой, пользуются приемами, которые они даже не изу¬чали. Это техникой каратэ назвать нельзя. Вот когда движения "кихон", выученные на тренировках, могут быть мгновенно использованы в бою, — тогда это и есть "техника каратэ"».
Конечно, в каждой области воинского искусства есть своя техника, есть она и в боксе, и в кикбоксе. Но если ты занимаешься каратэ, а технику каратэ применить не можешь, то тут и говорить не о чем. Если взглянуть на то, что происходило в зале глазами Учителя, то получалось, что в поединках каратэ именно техника каратэ и не применялась. Представляю, что он при этом почувствовал! Там можно было увидеть, что угодно — приемы, надерганные из бокса, кикбокса, вообще то, что можно встретить в уличной драке людей, не имеющих понятия о боевом искусстве.
Значит, в его словах о том, что Хацуо Рояма не владеет техникой каратэ, был скрыт вопрос: «Почему техника, казалось бы, хорошо освоенная за время многолетних занятий в зале, оказывается бесполезной в реальном поединке?» Вероятно, потому, что между техникой, применяющейся в поединке, и базовой техникой нет связи. Пока это так — все это «искусством каратэ» назвать нельзя.
Сам Учитель говорил, что много лет подряд продолжал усердно заниматься именно отработкой базовой техники. Его партнером в этих тренировках был мешок с песком. Изо дня в день, с утра до вечера отрабатывал он простей¬шие базовые движения. Блок — удар, блок — удар, в каждое движение он вкладывал всю свою душу, и так — много лет.

Молодым людям следует совершенствовать свои качества воина так, чтобы у каждого была твердая уверенность: "Я лучший в Японии!" В тоже время юный самурай должен ежедневно здраво оценивать свои занятия и быстро ликвидировать обнаруженные пробелы и недостатки. Кто не будет именно в таком смысле понимать самурайскую доблесть, ничего не сможет добиться.

"Помни, Ояма-кун, мою науку,- говорил он мне, - она не даст тебе забыть о том, что есть главное в жизни. Видишь - сейчас идет война. Она закончится не скоро. Все будут заняты устройством жизни, пытаться вылезти из руин, почувствовать себя людьми, начать прилично одеваться, питаться, обзавестись семьей. все мысли у них будут заняты только этим, не поддавайся стадному чувству, мой мальчик, продолжай тренироваться, что бы ни случилось. Если надо решить какую-то житейскую проблему, сначала подумай: много ли она стоит, как повлияет на твою судьбу, и если действительно нужно ею заняться, то занимайся, а если все это лишь мираж - выбрасывай безжалостно, забудь и снова возвращайся к себе". Видя мой обеспокоенный взгляд, он, бывало, пояснял: "Вот, скажем, собрался ты обзавестись жильем, но на это у тебя не хватает денег. Станешь думать, как заработать, чем для этого заняться. Жилье, оно, конечно, человеку необходимо, но какой ценой его добыть - тебе решать. так что выбирай: либо жить шикарно и забыть все то хорошее. чему учился, или устроиться где-нибудь попроще, может быть, даже снимать угол, но не расстаться с самим собой. Эта наша цивилизация с ее мнимыми благами затягивает с такой страшной силой, что выбираться из этого водоворота человеку предстоит ценой страшных усилий. Думай об этом постоянно, мой мальчик, не забывай ни на минуту, и я уверен - ты не попадешь в эту ловушку. выбирай главное. Учись отбрасывать лишнее".

!!!