Вчера приехала с работы и.. поехала на гимнастику в воде. Нет ничего лучше, чем после сидения у компа попрыгать на цыпочках в воде.
Тренерша из наших, интеллигентная, даже аристократичная женщина с хорошими манерами. Мне она очень понравилась. Она же ведет гимнастику, шейпинг и дизайн тела. Сегодня впервые сходила на шейпинг, который ведет эта же тренер.
Тренер не буйная, не стервозного дрыганного склада. Женщины, которые были на кружке, мне показались обычными, не спортивного склада. Я подумала, что будет что-то такое типа советской зарядки, от которой не холодно не жарко. Ну, думала, ничего,догонюсь тренажерами потом. :cranky:
Но мы, ненавязчивыми движениями, без дерганья и криков, хорошо потренировались. Эти женщины, показавшиеся мне группой здоровья, оказались куда более тренированней меня. Короче, я еле передвигала ноги от усталости. Даже потоптала шоколад.
Тренер явно очень профессиональна. Местные любят поучиться несколько месяцев на курсах, а потом быть тренером. А эта явно всю жизнь в спорте. Может она с балета начинала? А то она нас ставит, как к станку к бортику бассейна. И сильную нагрузку на ноги, особенно нижнюю часть ног, дает.
Кстати, абонемент я купила 2 недели назад и сброс веса пошел именно с этого времени.