Спасибо за пост! Я уже два месяца как не употребляю мясо, и честно говоря перед этим я думала, что я буду плохо себя чувствовать. Но какое было мое удивление, что мое самочуствие улучшилось, о волосы и ногти стали гораздо лучше!