удачи!

ну а ложиться не позже 11-то почему?

хороший список)
удачи и силы воли тебе)

надо тоже составить для себя списочек такой)
а зачем масло пить? оО

Parkhomenko, оу)
то есть его все-таки можно пить?))))
а я им тройник делаю для того,чтобы писать маслом))))вот теперь еще и пить буду))))

удачи во всех начинаниях!)

Ты разве тоннами ешь сладкое? Ничего себе, никогда не замечала за тобой :) если ты тоннами ешь его, то я наверное гектарами :))))

valium,
спасибо!)
постараюсь!!)

Чипенчик,
я тоже стараюсь в себя верить :) спасибо!

стразами_по_сердцу,
спасибо!:))

Fila_Paradox,
для женщин часы с 10 до 11 вечера называются "часы красоты". нужно ложиться не позже 11, это хорошо влияет на состояние кожи, не появляются синяки под глазами и т.п. ну и в целом для организма желательно ложиться не позже 11 и спать не меньше 8 часов)

небольшая,
спасибо! :*

Roxy_Tapka,
составь! ;)
я писала уже выше: "для кишечника, кожи лица и просто кожи, да и вообще для организма в целом!)
можешь поискать, почитать в инете его полезные свойства)"

Respective,
можно-можно пить. по чайной ложке раз в день. :)
поищи в инете ещё)

her_voice_resides,
спасииибо! :*

Bride_Violence,
это замечает только Никита, пожалуй :))

Ответ на комментарий Parkhomenko

Parkhomenko, ну да)уже посмотрела)))))
интересно)))
там же еще маски всякие делать можно)

Respective,
дадада!!!) вообще полезная штука!)

хорошие цели! Удачки тебе)

спать надо надо раньше.

ляжешь в 11, встанешь в 7 и будешь бродить по дому)))
нее, летом вообще не лечь в 11,особенно если завтра никуда не надо )

Pompusha,
спасибо! буду стараться))

goddamn_peter_pen,
встану в 7 и пойду на практику, когда закончится практика, буду ходить на работу))
хотя да, была такая проблема, я во сколько бы не ложилсь, вставала в 6 утра. два года назад летом целый месяц! я тупо не могла спать) это был ад! все спят, а я даже не знаю, чем заняться с 6 утра до 10 лежала, сидела в дневах, читала, в потолок смотрела :D

про лето это точно( темнеет поздно, да и куча дел появляется: погулять, сходить куда-нибудь :D

и зарядку по утрам)) дерзай) удачи тебе

злой_хорунжий,
ну вместо зарядки упражнения бодифлекс, а потом ещё и тренажёрный зал!)
спасибо!:)

Главное - выдержка и самоконтроль! : D

круто) почти как здлровый образ жизни)
удачии)