Выполняю просьбу странствующей в ночи:
"Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии?
Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...
а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках."

1)Музыка, соответствуящая душевному состоянию.. А ещё лучше, если живая музыка..
2)Хорошая книга..
3)Прогулки в парках, лесах или на крышах..
4)Мияби..
5)Много-много апельсинов..
6)Игра на чужых нервах..
7)Ночная Москва..
8)Темнота..

"Осаливать" никого не буду..