lubenok, вот молодец, а я пока не научился :) хотя опять же естественно в каком нибудь случае я могу отказать точно, когда меня это вообще не касаетс, или противоречит всему для меня :) так что не все потеряно :) насчет плана - ты права, потому что у меня даже мысли не возникло составить какой то план своих действией, а тем более делать все по нему :)
Занятие любимым делом - это точно, меня очень успокаивает, да и музыка, но не медитативная - я думаю что под нее усну - а просто та, которую слушаю :)