Öèòàòà ñîîáùåíèÿ çåìëÿ-êîñìîñ-òîíêèé_ìèð
ÌÀÃÈß: ÍÀÏÀÄÅÍÈÅ È ÇÀÙÈÒÀ



Ïðîéäåò êàêîå-òî âðåìÿ. Ó âàñ ïîÿâèòñÿ îïûò è âû ñòàíåòå íåïëîõî îðèåíòèðîâàòüñÿ â ìèðå ýíåðãèé. Íî íå áóäåò, íå ìîæåò áûòü òîãî óðîâíÿ ðàññëàáëåíèÿ, ïðè êîòîðîì ìîæíî ïîëíîñòüþ ñíèìàòü íàâåäåííûå âîçäåéñòâèÿ. Ïðàêòè÷åñêè íèêîãäà íàïàäåíèå íå îãðàíè÷èâàåòñÿ êîìôîðòíûìè íàãðóçêàìè. ×àñòî äîñòèãíóòûé óðîâåíü ðàññëàáëåíèÿ âûçûâàåò â äåéñòâèå êàêèå-òî ñèëû: ÷åì ñèëüíåå ðàññëàáëåíèå, òåì áîëåå ñèëüíûé ïîòîê ýíåðãèé èäåò íà âàñ.
È òîãäà ïîÿâëÿåòñÿ â äóøå Îáèäà. Íà êîãî-òî, êîãî âû, áûòü ìîæåò, íèêîãäà íå óçíàåòå, è íà âåñü ìèð. Âåäü íàãðóçêè ïðèõîäèòñÿ âûäåðæèâàòü êîëîññàëüíûå.
Âîçíèêàåò âîïðîñ "Çà÷åì âñå ýòî? Ïî÷åìó ß?" Îáèäà äóøèò è æåëàíèå ìåñòè. Êîìó? Êàê? Îáèäà ñèëüíà åùå ïîòîìó, ÷òî îíà íàâåðíÿêà áóäåò ïîäêðåïëÿòüñÿ âíåøíèì âîçäåéñòâèåì. È åäèíñòâåííûé ñïîñîá íå ñãèíóòü â ýòèõ îáñòîÿòåëüñòâàõ ýòî àêòèâíåå ñíèìàòü íàâåäåííûå ÷óâñòâà, èäòè ê âíóòðåííåìó ñïîêîéñòâèþ.
Íå íåíàâèñòü äîëæíà ñòàòü âàøèì îðèåíòèðîì, à îùóùåíèå âíóòðåííåé ãàðìîíèè è, âìåñòå ñ íåé, ãàðìîíèè ìèðà. Íåíàâèñòü ñîâñåì íå çàäåíåò íàïàäàþùåãî ìàãà, íî îíà áóäåò ðàíèòü âàñ.
Íà ïðàêòèêå, êîãäà âû ñíèìàåòå íàâåäåííûå íåãàòèâíûå ñîñòîÿíèÿ, ïðîèñõîäèò íåêîòîðîå ñàìîïðîãðàììèðîâàíèå - âìåñòå ñ íàâåäåííûìè ñíèìàþòñÿ è ñâîè ÷óâñòâà. Ýòî âûçûâàåò âíóòðåííèé ïðîòåñò. Íå õî÷åòñÿ íèêîãî ïðîùàòü! À îùóùåíèÿ âîçíèêàþò êàê â êëàññè÷åñêîì âàðèàíòå âñåïðîùåíèÿ "Åñëè òåáÿ óäàðèëè ïî îäíîé ùåêå - ïîäñòàâü âòîðóþ".  èäåàëüíîì âàðèàíòå íå äîëæíî áûòü íèêàêîãî ñàìîïðîãðàììèðîâàíèÿ. Êàê æå áûòü?
Íå ïîääàâàéòåñü ïàíèêå! Íà ñàìîì äåëå ýòî ëîæíîå ÷óâñòâî. Âû íèêîãî íå ïðîùàåòå. Âû ó÷èòåñü âëàäåòü ýíåðãèÿìè. Âû ó÷èòåñü çàùèùàòüñÿ. Âû âêëþ÷èëèñü â ýâîëþöèîííóþ ïðîãðàììó, êîòîðàÿ âûâîäèò âàñ íà íîâûé óðîâåíü ýíåðãåòèêè. È â êàêîé-òî ìîìåíò âîçíèêàþùèå ÷óâñòâà /ëè÷íî âàøè, íå íàâåäåííûå/ ïîêàæóòñÿ íîâûìè, ñòðàííûìè, íå ñâîéñòâåííûìè âàì. Ìîæåò áûòü, îíè ñðîäíè õðèñòèàíñêîìó âñåïðîùåíèþ, íî ðåàëèçîâàííûå íà âûñøèõ ýíåðãèÿõ, îíè äàäóò çàùèòó è îòêðîþò âåëèêîëåïíûå æèçíåííûå ïåðñïåêòèâû, î êîòîðûõ â íà÷àëå ïóòè âû äàæå ïðèáëèçèòåëüíî íå ìîæåòå äîãàäàòüñÿ.
Ïîïðîáóéòå âñïîìíèòü è ñìîäåëèðîâàòü òî ñîñòîÿíèå, êîãäà âû àêòèâíî ñíèìàåòå ÷óâñòâî îáèäû. Îíî èäåíòè÷íî ñîñòîÿíèþ, êîãäà âû ïðîñûïàåòåñü óòðîì è ñáðàñûâàåòå óñèëèåì âîëè òÿãîñíîå îùóùåíèå îò äóðíîãî ñíà. Âñïîìíèòå ïðèîáðåòåííîå ÷óâñòâî âíóòðåííåãî êîìôîðòà êàê ðåçóëüòàò ýòèõ ìàëåíüêèõ ïîáåä. Ýòè îùóùåíèÿ îïðåäåëÿåò ýíåðãèÿ Ïëóòîíà, êîòîðóþ íàì ïðåäñòîèò ìàêñèìàëüíî èçó÷èòü è îñâîèòü, ïîñêîëüêó âûõîä íà áîëåå âûñîêèå
óðîâíè ïðîðàáîòêè Ïëóòîíà äàåò ÷åëîâåêó âëàñòü íàä ñîáîé è íàä ìèðîì. Ýòî ýíåðãèè, ñ êîòîðûìè ðàáîòàþò ìàãè.
Íî ê ðàéñêèì ñàäàì âåäåò äüÿâîëüñêè çàïóòàííàÿ òðîïèíêà. È ÷åðåç êàêîå-òî âðåìÿ âû îáÿçàòåëüíî îêàçûâàåòåñü â òóïèêå. Çà÷åì íóæíà êàêàÿ-òî ìèôè÷åñêàÿ âëàñü íàä ìèðîì, êîãäà ó âàñ ñåé÷àñ óæàñíî áîëèò ãîëîâà? Íà êîé ÷åðò, âàì ïîäíèìàòü ýíåðãåòè÷åñêèé óðîâåíü, êîãäà ó âàñ è íà ýòîì âñå åñòü, íå õâàòàåò òîëüêî îäíîãî - ÷òîáû âàñ îñòàâèë â ïîêîå êàêîé-òî áåñ. Òîëüêî âîò ïðîáëåìà: åñëè îòñòàíåò îäèí, òî ñðàçó æå ïîÿâèòñÿ äðóãîé òàêîé æå.
Ñïðîñèòå ñåáÿ: "Êòî æå âèíîâàò, ÷òî ìåíÿ òàêîãî õîðîøåãî è äîáðîãî, ïîñòîÿííî äîíèìàþò òàêèå çëûå ëþäè? Ïî÷åìó ìèð òàê æåñòîê êî ìíå?" Ïîïðîáóåì íàéòè îòâåò è íà ýòîò âîïðîñ. Êðîìå îòðàáîòêè ÷èñòî ôèçè÷åñêèõ ðåàêöèé íà íàïàäåíèå, íàì ïîíàäîáÿòñÿ çíàíèÿ ýíåðãåòè÷åñêèõ çàêîíîâ Êîñìîñà. Áåç ýòîãî íåâîçìîæíà ýôôåêòèâíàÿ çàùèòà.
Ê íàì íà ïîìîùü ïðèäåò àñòðîëîãèÿ. ×òîáû ëåã÷å îðèåíòèðîâàòüñÿ â ñëîæíûõ ñèòóàöèÿõ, ðàçîáðàòüñÿ â ñâîèõ ÷óâñòâàõ, ëó÷øå ïîíÿòü ñåáÿ, ïîñòðîéòå ñâîé ãîðîñêîï. Ñäåëàéòå ýòî ñàìîñòîÿòåëüíî. Èçó÷èâ ïðè÷óäëèâûé ðèñóíîê ñâîåé êàðìû, âû ñòàíåòå áîëåå îñîçíàííî îòíîñèòüñÿ ê ïðîöåññàì íà ïóòè ðàçâèòèÿ ëè÷íîñòè. Ðåøåíèå ñâîèõ ïðîáëåì âû íàéäåòå íà ìàëåíüêîì ëèñòå áóìàãè, èñ÷åð÷åííîé çàìûñëîâàòûìè ëèíèÿìè. Íàó÷èòåñü òîëüêî ÷èòàòü ãîðîñêîï.
Èçâåñòíî, ÷òî íå âñåãäà öåëüþ âîïëîùåíèÿ ÿâëÿåòñÿ áëàãîïîëó÷íàÿ ëè÷íàÿ æèçíü. È òîãäà, äàæå ïðè óñëîâèè ïðåêðàñíîé ñåìüè è õîðîøåé ðàáîòû, ÷åëîâåê èùåò êàêèõ-òî èíûõ ïóòåé ðåàëèçàöèè. Íî òàêæå ÷àñòî îðèãèíàëüíàÿ æèçíåííàÿ ïðîãðàììà áðîñàåò íàñ â âîäîâîðîò ñîáûòèé, ëèøàÿ âîçìîæíîñòè äàæå äóìàòü î ñ÷àñòüå â òðàäèöèîííîì ïîíèìàíèè. Åñëè âîçíèêàåò êîíôëèêò èëè ïðîáëåìà, ÷åëîâåê èùåò âèíîâàòîãî. À ìåæäó òåì, âèíîâàòà, êàê ïðàâèëî, âàøà ýíåðãåòèêà, êîòîðàÿ, áûâàåò ÷àñòî î÷åíü àêòèâíà è, áóêâàëüíî, ïðèòÿãèâàåò ê ñåáå îòðèöàòåëüíûå ýìîíàöèè, âîâëåêàÿ âàñ â êîíôëèêòû è ñèòóàöèè, êîòîðûõ âû õîòåëè áû èçáåæàòü. Ñìûñë ýòèõ ñîáûòèé, ìîæåò áûòü, è ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû âû ñìîãëè íàèáîëåå ïîëíî ðåàëèçîâàòüñÿ, ïî÷óâñòâîâàòü ñâîþ èíäèâèäóàëüíîñòü. Âîïëîòèâøèñü â ýòîì êà÷åñòâå, âû êàê-áû çàðàíåå äàëè ñîãëàñèå íà âñå, ÷òî ïðîèñõîäèò ñ âàìè ñåé÷àñ. Âû çàõîòåëè ïîíÿòü, êàê ðåàëèçóåòñÿ âî âíåøíåì ìèðå èìåííî ýòà ýíåðãåòèêà, è îòðàáàòûâàåòå çàäàííóþ ïðîãðàììó.
Íî ïðèìåíèòåëüíî ê íàøåé òåìå, íàñ èíòåðåñóåò âîçìîæíîñòü îâëàäåòü ñëîæèâøåéñÿ ñèòóàöèåé, ñäåëàòü åå óïðàâëÿåìîé.
Ñîñòàâëåííûé ãîðîñêîï ðàññêàæåò î ïîòåíöèàëå, êîòîðûì âû íàäåëåíû îò ðîæäåíèÿ. Âåäü íå áóäåò ïðåóâåëè÷åíèåì ñêàçàòü, ÷òî öåëûé ðÿä íåãàòèâíûõ ÿâëåíèé ïèòàåòñÿ â íåìàëîé ñòåïåíè íåâîñòðåáîâàííîñòüþ ñïîñîáíîñòåé, íåñîñòîÿâøèìèñÿ òâîð÷åñêèìè ñóäüáàìè.
Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ýíåðãåòè÷åñêàÿ ïðîãðàììà èçíà÷àëüíî çàäàíà ðàñïîëîæåíèåì ïëàíåò â ìîìåíò ðîæäåíèÿ, ÷åëîâåê âñåãäà èìååò ñâîáîäó ðåàëèçàöèè äàííûõ âîçìîæíîñòåé, êîòîðàÿ îïðåäåëÿåòñÿ ïðåæäå âñåãî óðîâíåì âëàäåíèÿ ñâîåé ýíåðãåòèêîé. Àñòðîëîãèÿ ïîñðåäñòâîì ñèìâîëè÷åñêîãî ÿçûêà äàñò âàì òåõíèêó ñ ïîìîùüþ êîòîðîé âû ñìîæåòå ïðîñëåäèòü ïóòè ðàçâèòèÿ è îñóùåñòâëåíèÿ ëè÷íîñòè.
Ñóùåñòâóþò àñòðîëîãè÷åñêèå ìåòîäû, êîòîðûå äàþò âîçìîæíîñòü äåëàòü êîíêðåòíûå âûâîäû îòíîñèòåëüíî òîãî, êàê óïðàâëÿòü ñîáîé, ñâîèì çäîðîâüåì, ïîâåäåíèåì è âçàèìîäåéñòâèåì ñ äðóãèìè ëþäüìè.
Ïñèõè÷åñêîå íàïàäåíèå: êàê ñ íèì áîðîòüñÿ
 êëàññè÷åñêîì âàðèàíòå ïñèõè÷åñêîå íàïàäåíèå ïðîÿâëÿåòñÿ êàê ñîñòîÿíèå ïàíèêè, âîçáóæäåíèÿ, ñòðàõà, òðåâîãè è äåïðåññèè, íåìîòèâèðîâàííîé àãðåññèâíîñòè. Ñþäà æå îòíîñÿòñÿ íàâÿç÷èâûå ñîñòîÿíèÿ — ýòî òàêèå ìûñëè, äåéñòâèÿ, âîñïîìèíàíèÿ, æåëàíèÿ, îïàñåíèÿ, íåíóæíîñòü è íåîáîñíîâàííîñòü êîòîðûõ ÷åëîâåê ïîíèìàåò, à èçáàâèòüñÿ îò íèõ íå ìîæåò.
Íàâÿç÷èâûå ñòðàõè (ôîáèè): ñòðàõ çàáîëåòü êàêîé-ëèáî áîëåçíüþ, ñòðàõ îòêðûòûõ ïðîñòðàíñòâ, ñòðàõ çàêðûòûõ ïîìåùåíèé è ò. ï.
Íàâÿç÷èâûå âëå÷åíèÿ èëè æåëàíèÿ: æåëàíèå óáèòü ëþáèìîãî ðåáåíêà, æåëàíèå áðîñèòüñÿ ïîä ïðîõîäÿùèé ïîåçä è ò. ä.
Ôèêñàöèÿ âíèìàíèÿ: âíèìàíèå èëè âçãëÿä ôèêñèðóþòñÿ íà êàêîì-òî îáúåêòå, èíîãäà ÷åëîâåêó êàæåòñÿ, ÷òî êàêèå-òî ëþäè, ïðåäìåòû èëè ÿâëåíèÿ èìåþò ê íåìó êàêîå-òî ñêðûòîå îòíîøåíèå, ÷åãî íà ñàìîì äåëå íåò.
Âîçíèêíîâåíèå íåïðåîäîëèìûõ èëè òðóäíîïðåîäîëèìûõ ïîáóæäåíèé ê ñîâåðøåíèþ òåõ èëè èíûõ äåéñòâèé, áåç ïðåäâàðèòåëüíî îñîçíàííîãî ðåøåíèÿ. Ïðîÿâëÿåòñÿ ýòî â âèäå áåññìûñëåííûõ, íåìîòèâèðîâàííûõ, àãðåññèâíûõ è ðàçðóøèòåëüíûõ àêòîâ. ×àñòî ïåðåæèâàåòñÿ êàê ïîä÷èíåíèå ÷óæîé âîëå.
Íàïàäåíèå ìîæåò èäòè êàê îùóùåíèå òîãî, ÷òî çíàêîìî íåçíàêîìîå ìåñòî, êîòîðîå âèäèøü â ïåðâûé ðàç.
Ãàììà ÷óâñòâ ðàçíîîáðàçíà. È îáû÷íî ëþäè èñïûòûâàþò î÷åíü ëåãêîå, ïðàêòè÷åñêè íåçàìåòíîå èõ ïðîÿâëåíèå. Ñèëüíûìè ÷óâñòâà áûâàþò â ìîìåíòû ñòðåññà. È ïðè íàïàäåíèè.
 îáû÷íîì ñîñòîÿíèè îíè êàê áû åñòü, è êàê áû èõ íåò. Íî âû ìîæåòå ñêàçàòü, ÷òî, êàêèìè áû îíè íè áûëè, ñèëüíûìè èëè ñëàáûìè, ýòî ìîè ÷óâñòâà.
Êàê ìîæíî îòëè÷èòü ñâîè ÷óâñòâà îò íàâåäåííûõ? È âîçìîæíî ëè ýòî?
Çàïîìíèòå! Ïðè íàïàäåíèè ÷óâñòâà êàê áû ïðîÿâëÿþòñÿ. Îò îáû÷íûõ ÷óâñòâ ïñèõè÷åñêîå íàïàäåíèå îòëè÷àåòñÿ ñèëîé è ÿðêîñòüþ ïðîÿâëåíèÿ.
Îòëè÷èòü ñâîè ÷óâñòâà îò ÷óæèõ ìîæåò òîëüêî òîò, êòî èìååò äîñòàòî÷íûé îïûò ïîäîáíûõ çàíÿòèé. Åñëè, ïîòåðÿâ äðóãà (íå áóäåì ãîâîðèòü î òðàãè÷åñêîì âàðèàíòå, ÷òîáû èñêëþ÷èòü ñèëüíåéøèé ñòðåññîâûé ôàêòîð), âû ìîæåòå èñïûòûâàòü ëåãêóþ ñìåñü ãðóñòè, îáèäû, íîñòàëüãèè, òî íàïàäåíèå ìîæåò îöåíèâàòüñÿ êàê ïî÷òè áîëåçíü. Ñ ýòèì íåâîçìîæíî áîðîòüñÿ. Ýòî ñèëüíåå âàñ.
Ñóùåñòâóåò ïðÿìàÿ ñâÿçü ìåæäó ýìîöèîíàëüíûì è ôèçè÷åñêèì ñîñòîÿíèåì ÷åëîâåêà. Ïðèòîì, åñëè âû íå ìîæåòå îöåíèòü ýìîöèîíàëüíîå íàïðÿæåíèå, òî íà ôèçè÷åñêîì óðîâíå íåîñîçíàííûå ÷óâñòâà òðåâîãè, ñòðàõà, ñêîâàííîñòè, ðàçäðàæåíèÿ, íåóäîâëåòâîðåííîñòè è ò. ï. ÷àñòî âûðàæàþòñÿ â âèäå ñåðäöåáèåíèé, ïîòîîòäåëåíèÿ, ìûøå÷íûõ çàæèìîâ, áîëåâûõ îùóùåíèÿõ.
Íåîáõîäèìî âëàäåòü îïðåäåëåííûìè ïðèåìàìè ðàáîòû ñ ÷óâñòâàìè. Ïðåæäå âñåãî, íå ïûòàéòåñü ïîäàâèòü â ñåáå ýìîöèè, êàêèìè áû îíè íè áûëè. Ýòèì âû ëèøàåòå ñåáÿ âîçìîæíîñòè ïîíÿòü, ÷òî ñ âàìè ïðîèñõîäèò. Íå äîëæíî áûòü âíóòðåííåãî çàïðåòà íà íåãàòèâíûå ÷óâñòâà. Èãíîðèðîâàíèå ýìîöèé âåäåò ê îøèáî÷íûì îöåíêàì ëþäåé è ñîáûòèé. ×àñòî íà óðîâíå èíòóèöèè âû ÷óâñòâóåòå òî, ÷òî åùå íå îñîçíàíî íà èíòåëëåêòóàëüíîì óðîâíå.
Íà ïåðâîì ýòàïå âû ó÷èòåñü îöåíèâàòü ñâîå ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå, ðàçâèâàåòå íàâûêè ñàìîíàáëþäåíèÿ è ñàìîâûðàæåíèÿ, ó÷èòåñü ðàçëè÷àòü ãðàíèöû ìåæäó âîçíèêøèì ÷óâñòâîì è îáúåêòèâíîé ðåàëüíîñòüþ.
Íà âòîðîì ýòàïå, âû âîëåâûì ïóòåì ñìîæåòå ñíèìàòü äîñòàòî÷íî òÿæåëûå äóøåâíûå ñîñòîÿíèÿ. Îäíàêî îñâîåíèå ýòèõ íàâûêîâ ïîòðåáóåò íåìàëî âðåìåíè è ñåðüåçíîé êîíöåíòðàöèè ñ âàøåé ñòîðîíû.
Ìîæíî ðàññìîòðåòü â êà÷åñòâå ïðèìåðà ÷óâñòâî áåñïðè÷èííîãî ñòðàõà, òðåâîãè.  íà÷àëå ýòè ýìîöèè ÿâëÿþòñÿ äîìèíèðóþùèìè. Âû ÷óâñòâóåòå ñåáÿ ïðîñòî ïëîõî. Íå áîéòåñü áîÿòüñÿ! Ïîïðîáóéòå ïîýêñïåðèìåíòèðîâàòü ñ ýòèì ñîñòîÿíèåì. Íî íå ñòîèò æäàòü áûñòðîãî ðåçóëüòàòà. Îðãàíèçì äîëæåí ïðèâûêíóòü ê íåçíàêîìîé è äîñòàòî÷íî âðàæäåáíîé ýíåðãåòè÷åñêîé ñèòóàöèè.
Ïðè ïðàâèëüíîé ðåàêöèè ÷åðåç êàêîå-òî âðåìÿ âû ñìîæåòå ñàìè ñíèìàòü íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ. Íî, ïðåæäå âñåãî, âû äîëæíû îöåíèòü ÷óâñòâî ñòðàõà êàê âíåøíåå ýíåðãåòè÷åñêîå âîçäåéñòâèå. Ïðè÷åì, ïðè÷èíîé åãî íå îáÿçàòåëüíî ÿâëÿåòñÿ ýêñòðàñåíñîðíîå âîçäåéñòâèå. Ïîïðîáóéòå íå çàöèêëèâàòüñÿ íà ïðè÷èíàõ, êîòîðûå, ïî âàøåìó ìíåíèþ, âûçâàëè ýòî ñîñòîÿíèå. Íå íàäî ñìåøèâàòü â îäíó êó÷ó ðàçíûå ïðîáëåìû: íåóäà÷è â ëè÷íîé æèçíè (îäíà ïðîáëåìà), ìàëåíüêóþ çàðïëàòó (âòîðàÿ ïðîáëåìà)... è âàøå ïëîõîå ñàìî÷óâñòâèå (åùå îäíà áîëüøàÿ ïðîáëåìà).
Ïîñòàðàéòåñü ïîíÿòü, êàê ïðîÿâëÿåòñÿ ñòðàõ íà óðîâíå ôèçè÷åñêîãî òåëà. Ìîæåò áûòü, ýòî îùóùåíèå âíåøíåãî âîçäåéñòâèÿ? Èëè âíóòðåííåå íàïðÿæåíèå? Ìîæåò áûòü, íàïðÿæåíû êàêèå-òî ìûøöû? Îáðàòèòå âíèìàíèå íà ìûøöû ëèöà è ìûøöû ãëàç, ïîïûòàéòåñü èõ ðàññëàáèòü.
×àñòî ïðè ýòîì âû ìîæåòå ïî÷óâñòâîâàòü, ÷òî íå â ñîñòîÿíèè ðàññëàáèòü êàêóþ-òî ãðóïïó ìûøö ïîëíîñòüþ. Èëè, âû ðàññëàáëÿåòå îäíó ãðóïïó ìûøö, à íàïðÿæåíèå ïåðåõîäèò â äðóãóþ. Ïîýòîìó ïîëíîãî êîìôîðòà íå äîñòèãàåòñÿ.
Ìîæåò âîçíèêíóòü è òàêîé ýôôåêò: âû íà÷èíàåòå êîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà ñâîèõ îùóùåíèÿõ, è âäðóã âîçíèêàåò ÷óâñòâî ñòðàõà, âûçâàííîå, êàê êàæåòñÿ, âàøèìè ìåäèòàöèÿìè.
 ýòîì ñëó÷àå ïåðåêëþ÷èòåñü ñ ëîêàëüíîãî àíàëèçà ñâîåãî ñîñòîÿíèÿ íà äðóãîå óïðàæíåíèå. Íå êîíöåíòðèðóÿ ñâîå âíèìàíèå íè íà ÷åì êîíêðåòíîì (íè íà êàêèõ ãðóïïàõ ìûøö), ïîñòàðàéòåñü âñïîìíèòü ÷òî-òî î÷åíü ïðèÿòíîå è äîñòèãíóòü ìàêñèìàëüíî âîçìîæíîãî â äàííûé ìîìåíò êîìôîðòà.
Âñòðÿõíèòåñü, õîòÿ áû íà êîðîòêîå âðåìÿ “ñòðÿõíèòå íàâàæäåíèå”. Åñëè åñòü îùóùåíèå âíåøíåãî âîçäåéñòâèÿ, ïîñòàðàéòåñü, ëåãêî êîíöåíòðèðóÿñü íà íåì, ìàêñèìàëüíî ðàññëàáèòüñÿ. È íå çàáûâàéòå î òîì, ÷òî îáÿçàí ïðèñóòñòâîâàòü ìàêñèìàëüíî âîçìîæíûé êîìôîðò.
Òàêèì îáðàçîì ìîæíî ñíèìàòü íåãàòèâíûå îùóùåíèÿ, êîòîðûå ëèøàþò âàñ äóøåâíîãî êîìôîðòà. Çàíèìàéòåñü ýòèì êàê ìîæíî ÷àùå â òðàíñïîðòå, â ïåðåðûâàõ íà ðàáîòå, äîìà ó òåëåâèçîðà...
Ïðèíÿòî ñ÷èòàòü, ÷òî íåâîçìîæíî âíóøèòü ÷åëîâåêó æåëàíèÿ, èëè çàñòàâèòü ñäåëàòü ÷òî-òî òàêîå, ÷òî íå ñîîòâåòñòâóåò åãî íàòóðå. Äåéñòâèòåëüíî, èíäóêòîð âñåãäà îáðàùàåòñÿ ê òåì îñîáåííîñòÿì õàðàêòåðà, êîòîðûå ïðèñóòñòâóþò ó ïåðöèïèåíòà.
Íî åñëè íàïàäåíèå äëèòñÿ äîñòàòî÷íî äîëãî è àïåëëèðóåò ê ñàìûì íèçìåííûì èíñòèíêòàì, è åñëè ó âàñ íåò âîçìîæíîñòè îòñëåæèâàòü åãî, òî òîëüêî îùóùåíèå êðàñîòû ìèðà è ãàðìîíèè îòíîøåíèé ïîìîãóò âàì èçáåæàòü ïðÿìîé äîðîãè â àä.
Ïðèâåäó ìàëåíüêèé ïðèìåð, ÷òîáû ïðîäåìîíñòðèðîâàòü, êàê îñóùåñòâëÿåòñÿ ïñèõè÷åñêîå íàïàäåíèå, åñëè íàâåäåííûå ÷óâñòâà ãàðìîíèðóþò ñ âàøèìè: óòðîì ïî äîðîãå íà ðàáîòó âû óâèäàëè ãîëîäíîãî íè÷åéíîãî êîòåíêà. Íàêîðìèòü åãî âû íå èìåëè âîçìîæíîñòè, ïîñêîëüêó òîðîïèëèñü. Ïðè îòñóòñòâèè íàïàäåíèÿ âû ïîæàëåëè åãî. Ýòè ÷óâñòâà âîçíèêëè â äóøå. Íî âîçíèêëè î÷åíü ëåãêî, ïðàêòè÷åñêè íåçàìåòíî.
Ïðè íàïàäåíèè ÷óâñòâî æàëîñòè ìîæåò áûòü íàñòîëüêî ñèëüíûì, ÷òî âû ñäîõíåòå îò íåãî áûñòðåå, ÷åì ýòîò êîòåíîê ñäîõíåò îò ãîëîäà.
Íåò ñîìíåíèÿ, ÷òî íàâåäåííûå ÷óâñòâà íàäî ñíèìàòü. Îäíàêî ïåðåä òåì, êàê íà÷àòü àêòèâíî ðàáîòàòü ñ íèìè, âàæíî ïîíÿòü, íàñêîëüêî îíè âàøè ñîáñòâåííûå, òàê êàê åñòü áîëüøàÿ âåðîÿòíîñòü ñàìîïðîãðàììèðîâàíèÿ, ïðèòîì, â õóäøóþ ñòîðîíó.
Èíîãäà âàøå ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå ìîæåò ñîâåðøåííî íå ñîîòâåòñòâîâàòü íàâåäåííûì âîçäåéñòâèÿì. Íàïðèìåð, âû ìîæåòå ÷óâñòâîâàòü ñèëüíîå ðàçäðàæåíèå, íåíàâèñòü ê ÷åëîâåêó, êîòîðîãî ëþáèòå. Âîçíèêàåò âîïðîñ: “Ñ ÷åãî áû ýòî? Âïðî÷åì, âû ìîæåòå ñïèñûâàòü ýòè ñîñòîÿíèÿ íà óñòàëîñòü, áîëåçíü èëè ÷òî-òî äðóãîå. ×åëîâåê ÷àñòî íå ìîæåò îòëè÷èòü íàïàäåíèå îò ïðèâû÷íîãî êðóãà ñîáñòâåííûõ ìûñëåé è ýìîöèé.
Íàèáîëåå îïàñíûé âàðèàíò âîçíèêàåò, êîãäà âû ïûòàåòåñü íåçàêîìïëåêñîâàííî âûðàæàòü ñâîè ýìîöèè, îðèåíòèðóÿñü íà âíåøíåå íàâåäåííîå âîçäåéñòâèå. Òîãäà ëþáîå óùåìëåíèå ñî ñòîðîíû îêðóæàþùèõ âûçûâàåò ðåàêöèþ ïðîòåñòà, âçðûâ ðàçäðàæåíèÿ èëè êðèêà, èñòåðèêó îò ñîáñòâåííîãî áåññèëèÿ, ïëà÷ü.
Ñâîáîäà ïðîÿâëåíèÿ èíäèâèäóàëüíîñòè — ýòî ñâÿòîå. Íî îãëÿíèòåñü íà ëþäåé, ñ êîòîðûìè âàì ïðèõîäèòüñÿ èìåòü äåëî. Èõ ÷óâñòâà — òîæå íåìàëîâàæíûé ôàêòîð. Ê òîìó æå, åñëè âçáàëìîøíîå ïîâåäåíèå ñòàíîâèòñÿ íîðìîé, âû ðèñêóåòå ñòàòü ñîâåðøåííî íåâûíîñèìîé òâàðüþ. Çàùèòà â ýòîì ñëó÷àå çàêëþ÷àåòñÿ â îñîçíàâàíèè ñàìîãî ôàêòà íàïàäåíèÿ.
Íà÷íèòå ñ âîïðîñà: “Ñ ÷åãî áû ýòî?” è ïîïûòàéòåñü ðàçîáðàòüñÿ â ñèòóàöèè. Íàñêîëüêî îíà äðàìàòè÷íà. Íàñêîëüêî âàøè îùóùåíèÿ åé ñîîòâåòñòâóþò. È ïîñòàðàéòåñü ñíÿòü ðàçäðàæåíèå. Íå èçîáðàçèòü íà ëèöå óëûáêó è ñïðÿòàòü â ñåáå çëîñòü è îáèäó. Ýòî íè ê ÷åìó õîðîøåìó íå ïðèâîäèò. Âíóòðåííåå íàïðÿæåíèå ïðè îòñóòñòâèè àäåêâàòíîé ðàçðÿäêè îáÿçàòåëüíî âûïëåñíåòñÿ â âèäå íåðâíîãî ñðûâà ëèáî â âèäå êàêîé-íèáóäü áîëåçíè.
Ñòðåññû íàäî ñíèìàòü ïî-äðóãîìó. Âàøè äåéñòâèÿ: îðèåíòàöèÿ íà ñîñòîÿíèå âíóòðåííåãî ïîêîÿ, îòñòðàíåíèå îò ÷óâñòâ, óìåíèå îòíîñèòüñÿ ê íèì, êàê ê âíåøíèì.
È åùå îäèí ïðèåì çàùèòû ìîæíî ïîñîâåòîâàòü òåì, êòî äîñòàòî÷íî õîðîøî îñâîèë ýòî óïðàæíåíèå. Íàïàäåíèå, ïîìèìî ýìîöèîíàëüíîãî çàðÿäà, íåñåò åùå è êîëè÷åñòâåííóþ õàðàêòåðèñòèêó, òî åñòü îñóùåñòâëÿåòñÿ ñ êàêîé-òî ñèëîé. Îáðàòèòå âíèìàíèå íà ñèëó óäàðà è ñîîòâåòñòâåííî åé ñòðîéòå çàùèòó.
Îòðèöàòåëüíûå ýìîöèè, íàâåäåííûå èíäóêòîðîì, ïðè ýòîì ëèáî ïîëíîñòüþ èãíîðèðóþòñÿ, ëèáî íàïðàâëÿþòñÿ íà èíäóêòîðà.  ýòîì ñëó÷àå ìû íàáëþäàåì òàê íàçûâàåìûé “âîçâðàòíûé óäàð”. Åãî ýôôåêòèâíîñòü áóäåò çàâèñåòü îò âàøåãî óðîâíÿ âëàäåíèÿ ýíåðãèÿìè.
Ñëåäóåò, îäíàêî, ïðåäóïðåäèòü, ÷òî, èñïîëüçóÿ ýòîò ïðèåì, âû çàäåéñòâóåòå ñîâñåì äðóãèå ýíåðãèè, ÷åì èíäóêòîð. Ïðè ýòîì âàøà àóðà äîëæíà áûòü ÷èñòîé, ïîëíîñòüþ íåçàâèñèìîé îò íàâåäåííûõ ÷óâñòâ, òî åñòü íå äîëæíî áûòü îòêëèêà íà ýòè ÷óâñòâà. Íàïðèìåð, åñëè íà âàñ èäåò ñèëüíûé ýíåðãåòè÷åñêèé ïîòîê, êîòîðûé ìîæíî îáîçíà÷èòü êàê “íåíàâèñòü”, âû íå äîëæíû ãåíåðèðîâàòü îòâåòíîå ÷óâñòâî íåíàâèñòè. Òîãäà âû îòâîäèòå ýíåðãåòè÷åñêèå ïîòîêè, íå çàìûêàÿ èõ íà ñåáÿ.
Íàïàäåíèå ìèíèìàëüíûì âîçäåéñòâèåì. Ýòî, ïðÿìî ñêàæåì, ñàäèñòñêèé âàðèàíò. Îí çàñòàâëÿåò æåðòâó ïðèñëóøèâàòüñÿ ê ìàëåéøèì èçìåíåíèÿì â õàðàêòåðå âîçäåéñòâèÿ, ñîâåðøåííî âûâîäÿ åå èç ðàâíîâåñèÿ è íà÷èñòî ëèøàÿ âîçìîæíîñòè äàæå äóìàòü î òîì, ÷òîáû óéòè îò íàïàäåíèÿ.
 ýòîì ñëó÷àå íàèáîëåå ýôôåêòèâíà àêòèâíàÿ çàùèòà. Âàøå âíèìàíèå âñå âðåìÿ êîíöåíòðèðóþò íà ïîñòîÿííîì èçìåíåíèè âîçäåéñòâèÿ. Âàøà çàäà÷à — ìàêñèìàëüíî óõîäèòü îò ýòîãî, òî åñòü îò ýòîé êîíöåíòðàöèè âíèìàíèÿ. Îðèåíòàöèÿ — íà ñîñòîÿíèå êîìôîðòà.
Èìåéòå â âèäó, ÷òî èíäóêòîð, êîòîðûé äîëãî ðàáîòàåò ñ âàøèì îáðàçîì è íå èìååò âîçìîæíîñòè âèäåòü âàñ, ÷àñòî íå ìîæåò ðàçëè÷àòü íàâåäåííûé èì æå îáðàç îò ñîáñòâåííî âàøåãî ìèðîîùóùåíèÿ. Ïîýòîìó äëÿ âàñ òàê âàæíî õîòÿ áû íåíàäîëãî “ñòðÿõíóòü íàâàæäåíèå”.
Ìàãè îòðàáàòûâàþò åùå îäèí âàðèàíò íàïàäåíèÿ. Ëåãêîå èçìåíåíèå ñîçíàíèÿ, ïðàêòè÷åñêè íåçàìåòíîå äàæå äëÿ òåõ ýêñòðàñåíñîâ, êîòîðûå íàõîäÿòñÿ â êîíòàêòå ñ æåðòâîé â ýòîò ìîìåíò, íå âîçäåéñòâóÿ íà íåå, — è ïåðâûé ïîðûâ æåðòâû — ïðåêðàòèòü ýòî, âïëîòü äî ñàìîóáèéñòâà. Ýòî î÷åíü òðóäíî âûäåðæèâàòü, äàæå çíàÿ, ÷òî íàïàäàþò. ×òî äåëàþò òå, êîòîðûå îá ýòîì íå ïîäîçðåâàþò, ìîæíî òîëüêî äîãàäûâàòüñÿ.
Íà êàêîå-òî âðåìÿ âû îêàçûâàåòåñü â æåñòêîì ýíåðãåòè÷åñêîì ïîòîêå, ïîä÷èíÿþùåì ñåáå. È äîëæíî ïðîéòè âðåìÿ, ïîêà âû ñìîæåòå áîëåå èëè ìåíåå îðèåíòèðîâàòüñÿ â íåì. Ïîñòàðàéòåñü â ýòî âðåìÿ îáîéòèñü áåç íàñèëèÿ íàä ñîáîé èëè êåì-òî, íå âîâðåìÿ ïîïàâøèìñÿ ïîä ðóêó.
Ïðîéäåò äåíü-äðóãîé, è âû ñíîâà óâèäèòå ñîëíûøêî. À ïîêà ëó÷øå ïðèìèòå ëèøíèé ðàç äóø èëè ñêóøàéòå øîêîëàäêó. Èíîé ðàç ýòî íåïëîõî ïîìîãàåò.
Ïðèñëóøàéòåñü ê ñâîèì îùóùåíèÿì: âû ïîéìåòå, ÷òî âàøà áåñïîìîùíîñòü åñòü òîëüêî ôàêò ñëàáîé âîëè, ãëóïîãî óïðÿìñòâà, îáèäû è íåæåëàíèÿ àêòèâíî âêëþ÷èòüñÿ â áîðüáó. Ñòðÿõíèòå íàâàæäåíèå!
Ìûñëü - ýòî ìîùíîå îðóæèå. Óáèòü ìîæíî çàïðîñòî. Íî ÷åëîâåê, âñòàâøèé íà ïóòü Ïîçíàíèÿ, íàõîäèòñÿ ïîä çàùèòîé Âûñøèõ Ñèë.
Ãëàâíûé çàêîí Äæóíãëåé ãëàñèò: “Óáèâàþò æåðòâó. Ó÷åíèêîâ íå óáèâàþò”.
ÍÀÂÅÄÅÍÍÛÅ ÑÎÑÒÎßÍÈß: ÊÀÊ ÈÕ ÑÍßÒÜ
ÃÀËËÞÖÈÍÀÖÈÈ
Çðèòåëüíûå ãàëëþöèíàöèè ìîãóò èìåòü ðàçëè÷íûé õàðàêòåð : îò ýëåìåíòàðíûõ ñâåòîâûõ òî÷åê, èñêð äî ñëîæíûõ ñöåíîïîäîáíûõ ÿâëåíèé. Ñëóõîâûå ãàëëþöèíàöèè âîñïðèíèìàþòñÿ êàê çâóêè, ãîëîñà,
È ñëóõîâûå è çðèòåëüíûå ãàëëþöèíàöèè ìîæíî ðàññìàòðèâàòü êàê íàâåäåííûé ýíåðãåòè÷åñêèé îáðàç. Ïîíÿòíî, ÷òî áåëóþ ãîðÿ÷êó è äðóãèå ïîäîáíûå ïðèìåðû ìû çäåñü íå ðàññìàòðèâàåì.
Òîò æå ìîìåíò ïðîÿâëåíèÿ, ÷òî è ïðè ïñèõè÷åñêèì íàïàäåíèè, âîçíèêàåò, êîãäà ðàáîòàþò ñ îáðàçàìè. Îáðàç ìîæåò áûòü ëþáîé - êàêîå-òî âîñïîìèíàíèå (îáðàç ÷åëîâåêà, ìåñòíîñòè, ãîëîñ).
×åëîâåê, ïîäâåðãøèéñÿ íàïàäåíèþ, îáû÷íî äàæå íå óäèâëÿåòñÿ âäðóã ïîÿâèâøåéñÿ ÿðêîñòè îáðàçîâ: ÷åãî òîëüêî íå áûâàåò â ïîäëóííîì ìèðå. Îäíàêî îáùåñòâî, ïðè âñåì ñâîåì ìíîãîîáðàçèè, æèâåò ïî î÷åíü ñòðîãèì çàêîíàì. È ÷åëîâåê, íàðóøàþùèé ýòè çàêîíû, îáû÷íî ïîïàäàåò èëè â òþðüìó èëè â ïñèõèàòðè÷åñêóþ áîëüíèöó. Ïîýòîìó ñëåäóåò ïðèäåðæèâàòüñÿ îáùåïðèíÿòîé ëèíèè ïîâåäåíèÿ âíå çàâèñèìîñòè îò òîãî, êàêèå çðèòåëüíûå èëè ñëóõîâûå îáðàçû âû âîñïðèíèìàåòå.
Íå äîâåðÿéòå ãîëîñàì! Ìîæíî ñìîäåëèðîâàòü ëþáîé ãîëîñ - ìóæ÷èíû, æåíùèíû, Àëëû Ïóãà÷åâîé, Êàøïèðîâñêîãî... Åñëè âíóòðåííèé ñîáåñåäíèê ãîëîñîì âàøåãî íà÷àëüíèêà âäðóã çàÿâèò, ÷òî âû ñðî÷íî äîëæíû ïðèåõàòü íà âñòðå÷ó ñ íèì, à ñâÿçûâàåòñÿ îí ñ âàìè èìåííî òàêèì ñïîñîáîì, ïîòîìó ÷òî ïîáëèçîñòè íåò òåëåôîíà, - íå ñòîèò áåæàòü ñëîìÿ ãîëîâó ê óêàçàííîìó ìåñòó.
Îäíîçíà÷íî, ñ âàìè ðàçãîâàðèâàåò íå âàø íà÷àëüíèê, à êàêîé-òî àñòðàëüíûé õóëèãàí, ìåëêèé áåñ, èçíûâàþùèé îò ñêóêè è æåëàþùèé äîñòàâèòü ñåáå ìàëåíüêóþ ðàäîñòü - ïîñìîòðåòü, êàê âû áóäåòå îøàðàøåíû, ïðèåõàâ òóäà, ãäå âàñ íèêòî íå æäàë.
Íå âñåãäà íàïàäåíèå ïðîÿâëÿåòñÿ êàê âïîëíå îïðåäåëåííûå ãîëîñà. ×àñòî âû âîñïðèíèìàåòå åãî êàê îòãîëîñêè ñîáñòâåííûõ ìûñëåé, êîòîðûå ïðîêðó÷èâàþòñÿ â ñëîâåñíîé ôîðìå.
×òîáû îòñëåäèòü ìåíòàëüíîå íàïàäåíèå, ïîïðîáóéòå çàíÿòüñÿ ìåäèòàöèåé. Ñÿäüòå, çàêðîéòå ãëàçà è ñïîêîéíî îòñëåæèâàéòå âñå ìûñëè, êîòîðûå ïðèõîäÿò â ãîëîâó. Íå ïûòàéòåñü áîðîòüñÿ ñ íèìè, íî è íå ñëåäóéòå çà íèìè. Äîëæíî ïðîéòè êàêîå-òî âðåìÿ, ïðåæäå ÷åì âû äîñòèãíåòå îïðåäåëåííîé êîíöåíòðàöèè.
Íî ïîòîì âû íà÷èíàåòå çàìå÷àòü, ÷òî ìûñëè ïðèõîäÿò îòêóäà-òî èçâíå, âíå çàâèñèìîñòè îò âàøåé âîëè. Âû íå ìîæåòå êîíòðîëèðîâàòü èõ. Îòíåñèòåñü ê íèì êàê ê ïðîÿâëåíèÿì âíåøíåé ýíåðãåòèêè.
Öåëüþ ìåäèòàöèè ÿâëÿåòñÿ îáðåòåíèå âíóòðåííåãî ïîêîÿ, óñïîêîåíèå óìà. Íî êðîìå òîãî, ýòî óïðàæíåíèå ïîìîæåò âàì íàó÷èòüñÿ îòñëåæèâàòü ìåíòàëüíîå íàïàäåíèå, èíûìè ñëîâàìè, âû ó÷èòåñü îòñëåæèâàòü ìûñëè, êîòîðûå íå ÿâëÿþòñÿ ñîáñòâåííî âàøèìè.
 òîì, ÷òîáû ýòîìó íàó÷èòüñÿ - áîëüøîé ïðîáëåìû íå âîçíèêíåò. Íî ïðèíöèïèàëüíî òî, êàê âû îòíîñèòåñü ê íàâåäåííûì èçâíå ìûñëÿì. Âû ëèáî ñîãëàøàåòåñü ñ íèìè (êîãäà îíè íàõîäÿòñÿ â ãàðìîíèè ñ âàøåé ñóùíîñòüþ), ëèáî îòâåðãàåòå èõ (êîãäà îùóùàåòå äèññîíàíñ). Êàê áû òî íè áûëî, îáÿçàòåëüíî äîëæåí ïðèñóòñòâîâàòü ýòîò êðèòåðèé îöåíêè.
×àñòî ìåíòàëüíîå íàïàäåíèå ïðîèñõîäèò êàê íåïðåðûâíûé ìûñëåííûé ðàçãîâîð ñ ãîëîñàìè, êîòîðûé ðàñòÿãèâàåòñÿ íà äîëãèå ìåñÿöû. Âû ìîæåòå îáñóæäàòü ñåìåéíûå ïðîáëåìû, çíàêîìûõ è íåçíàêîìûõ ëþäåé, ãàçåòíûå ñòàòüè è êèíîôèëüìû, ñìåÿòüñÿ è ðóãàòüñÿ ñ êàêèìè-òî ãîëîñàìè. È ýòî ñàìî ïî ñåáå íåïëîõî.
Ïëîõî òî, ÷òî íà âàñ ñîâåðøåíî íàïàäåíèå, à âû äàæå íå ïûòàåòåñü çàùèùàòüñÿ.
Íå âñåãäà ÷åëîâåê ìîæåò îòêëþ÷àòü íåâèäèìûõ ñîáåñåäíèêîâ. Ïðåæäå âñåãî íàäî ïîïðîáîâàòü ïðîñòî íå ïðèñëóøèâàòüñÿ ê ãîëîñàì, êîãäà ðàçãîâîð êàæåòñÿ íå èíòåðåñíûì äëÿ âàñ. Íàñêîëüêî ýòî ïîëó÷èòñÿ? Åñëè ïîëó÷èòñÿ - ìîæíî âàñ ïîçäðàâèòü. Åñëè íåò, - âêëþ÷àéòå ïðîãðàììó "ïîëíàÿ ïîòåðÿ èíòåðåñà" ê ïðîöåññó, ê òåìå ðàçãîâîðà, ê ñîáåñåäíèêó. Åñëè âû äîñòàòî÷íî àêòèâíî ñäåëàåòå ýòî, òî ÷åðåç êàêîå-òî âðåìÿ ñîáåñåäíèêè íà÷íóò ïîñòåïåííî îòêëþ÷àòüñÿ.
Ïðàâèëüíî âûïîëíÿÿ ýòî óïðàæíåíèå, âû íà÷èíàåòå ðàáîòàòü ñ âûñøèìè ýíåðãèÿìè, êîòîðûå äîëæíû ñòàòü çàùèòîé äëÿ âàñ. Çàïîìíèòå îùóùåíèÿ, êîòîðûå âû ïðè ýòîì èñïûòûâàåòå. Îíè ïîìîãóò âàì ëó÷øå ñíèìàòü äðóãèå íàâåäåííûå ñîñòîÿíèÿ, âïëîòü äî ñíÿòèÿ áîëåâûõ îùóùåíèé
ÍÀÂßÇÀÍÍÛÉ ÐÈÒÌ ÄÛÕÀÍÈß
Ñëîæíîñòü çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî ÷ðåçâû÷àéíî òðóäíî îòëè÷èòü ñâîé ñîáñòâåííûé ðèòì äûõàíèÿ îò íàâÿçàííîãî. Âîëåâûì óñèëèåì ñíèìàòü òàêèå ñîñòîÿíèÿ î÷åíü óòîìèòåëüíî, õîòÿ è íå ëèøåíî ñìûñëà. È â ýòîì ñëó÷àå âàæíà ìàêñèìàëüíàÿ ñòåïåíü ðàññëàáëåíèÿ. Íî íå ïðîñòî ðàññëàáëåíèÿ, à ðàññëàáëåíèÿ íà íàâÿçàííîé âíåøíåé ýíåðãåòèêå. Ýòî âûðàæàåòñÿ â òîì, ÷òî âû îòñëåæèâàåòå íàâÿçàííûé ðèòì äûõàíèÿ è ïîëíîñòüþ ïîä÷èíÿåòåñü åìó, êàêèì áû óæàñíûì îí âàì íè êàçàëñÿ.
Íî â òî æå âðåìÿ âàæíî ñíèìàòü òðåâîãó, ñòðàõ, ìûøå÷íûå íàïðÿæåíèÿ, êîòîðûå, íåñîìíåííî, â íåêîòîðîé ñòåïåíè âûçâàíû ãèïåðâåíòèëÿöèåé, è ÷àñòî óñèëåíû íàïàäàþùåé ñòîðîíîé.
Åñëè íàïàäåíèå ïðîèñõîäèò â òî âðåìÿ, êîãäà âû íàõîäèòåñü â ïîñòåëè, ïðèìèòå ïîçó, êîòîðàÿ çàùèòèò ëåãêèå îò ãèïåðâåíòèëÿöèè: ïåðåâåðíèòåñü íà áîê è ñêðåñòèòå ðóêè.
ÍÀÂßÇÀÍÍÛÉ ÐÈÒÌ ÑÅÐÄÖÀ
Ïîñêîëüêó íàâÿçàííûé ðèòì ñåðäöà, â îòëè÷èå îò îáû÷íîé àðèòìèè, íå èìååò ôèçè÷åñêîé ïðè÷èíû, à òîëüêî ýíåðãåòè÷åñêóþ, òî è ñíèìàòü åãî ñëåäóåò íå ëåêàðñòâàìè, à íà óðîâíå ýíåðãåòèêè. Ê ñîæàëåíèþ, ñíÿòü åãî ñàìîñòîÿòåëüíî íåâîçìîæíî. Îñòàåòñÿ îäíî - òåðïåëèâî ïåðåæäàòü íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ, íè â êîåì ñëó÷àå íå íàðóøàÿ ïðèâû÷íîãî ðèòìà æèçíè. Ýòî ñâîåîáðàçíûé òðåíèíã äëÿ ñåðäå÷íîé ìûøöû. È ïåðåíîñèòñÿ îí äîñòàòî÷íî ñïîêîéíî. Ïðîáëåìà ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû îòëè÷èòü íàâåäåííîå ñîñòîÿíèå îò îáû÷íîé áîëåçíè. Ïîýòîìó, åñëè ó âàñ íåò óâåðåííîñòè, ÷òî ïðîèçîøëî íàïàäåíèå, ëó÷øå îáðàùàòüñÿ ê âðà÷ó.
ÔÈÊÑÀÖÈß ÂÍÈÌÀÍÈß
Ýòî ïðîÿâëÿåòñÿ â òîì, ÷òî ÷åëîâåê âäðóã íà÷èíàåò îùóùàòü ïîñòîðîííèå âçãëÿäû, ïðèñóòñòâèå êîãî-òî ñçàäè, èñïûòûâàåò íåîïðåäåëåííîå ÷óâñòâî îáùåé èçìåíåííîñòè. Ìåíÿåòñÿ âîñïðèÿòèå âðåìåíè, ïðîñòðàíñòâà, ñîáñòâåííîé ëè÷íîñòè, ïîÿâëÿåòñÿ ñèëüíàÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü ê âíåøíèì ðàçäðàæèòåëÿì. Òî åñòü âíåøíèé ìèð âîñïðèíèìàåòñÿ èñêàæåííî. ×àñòî ïîäîáíûé îùóùåíèÿ ñîïðîâîæäàþòñÿ ÷óâñòâîì ñòðàõà. Ýòî ñîñòîÿíèå ÿâëÿåòñÿ îñíîâîé äëÿ ïîñëåäóþùåãî âîçíèêíîâåíèÿ áîëåå âûðàæåííûõ íàðóøåíèé âîñïðèÿòèÿ è ìûøëåíèÿ.
Çäåñü, êàê è ïðè ëþáîì äðóãîì âèäå àñòðàëüíîãî íàïàäåíèÿ, íà ñîáñòâåííî âàøå áèîïîëå íàêëàäûâàåòñÿ ïîñòîðîííÿÿ äëÿ âàñ âíåøíÿÿ ýíåðãåòèêà. È âàøà çàäà÷à - ïðîñòî ÷åòêî îòñëåæèâàòü ëåãêèå èçìåíåíèÿ âíåøíåé ýíåðãåòèêè, ñíèìàòü, ïî âîçìîæíîñòè, ÷óâñòâî ñòðàõà è õîòÿ áû íà ìãíîâåíèå ñòàðàòüñÿ "ñòðÿõíóòü íàâàæäåíèå".
Áûâàåò, ÷òî ñëîæíî ñíÿòü ðàçíîïëàíîâîå íàïàäåíèå â òî âðåìÿ, êîãäà âû ÷åì-òî çàíÿòû. Òîãäà ïðèõîäèòñÿ ìèðèòüñÿ ñ îïðåäåëåííûì äèñêîìôîðòîì.
Íî êàê òîëüêî ïîÿâëÿåòñÿ ñâîáîäíîå âðåìÿ - ñÿäüòå, áûñòðî ñêîíöåíòðèðóéòåñü íà âíóòðåííåì ñîñòîÿíèè, íà íåïîíÿòíûõ è íåïðèÿòíûõ ìûøå÷íûõ íàïðÿæåíèÿõ. Ëþáîå íàïðÿæåíèå ëèøàåò âàñ êîìôîðòíîãî ñîñòîÿíèÿ. Ïðè ðàçíîïëàíîâîì íàïàäåíèè âàì áóäåò òðóäíî ñîñðåäîòî÷èòüñÿ îäíîâðåìåííî íà âñåõ íàâåäåííûõ ýíåðãèÿõ. Íàïðèìåð, òðóäíî îòñëåæèâàòü ãîëîâíóþ áîëü, êîòîðàÿ ïîñòîÿííî ìåíÿåò êîíôèãóðàöèþ, óñèëèâàåòñÿ, óìåíüøàåòñÿ, ïåðåìåùàåòñÿ ê ãëàçàì, ê âèñêàì... ïëþñ ïñèõè÷åñêîå íàïàäåíèå, êîòîðîå ïðîÿâëÿåòñÿ êàê ñãóùåíèå àòìîñôåðû âîêðóã ãîëîâû ïëþñ íàâÿçàííûé ðèòì äûõàíèÿ, êîòîðûé ïîëíîñòüþ ëèøàåò æåëàíèÿ çàùèùàòüñÿ.
Âàøà çàäà÷à - îòñëåäèòü âñå íàïðÿæåíèÿ, íî íå ïûòàòüñÿ èõ ñíÿòü. Êàê òîëüêî ýòà öåëü äîñòèãíóòà, âû äîëæíû, óæå íå îáðàùàÿ âíèìàíèÿ íà íàïðÿæåíèÿ, ïîñòàðàòüñÿ äîñòè÷ü êîìôîðòíîãî ñîñòîÿíèÿ. Ìãíîâåíèå - ëåãêîå èçìåíåíèå ðåàëüíîñòè - è âû ñáðàñûâàåòå âñþ íàâåäåííóþ ýíåðãåòèêó. Ýòî ïîáåäà. Ïðîáóéòå åùå ðàç è åùå... Ýòî íàçûâàåòñÿ àêòèâíàÿ ìåäèòàöèÿ.
ÁÎËÜ
Àðíîëüä Ìèíäåë, àìåðèêàíñêèé ïñèõîòåðàïåâò, â êíèãå "Ðàáîòà ñî ñíîâèäÿùèì òåëîì" äàåò î÷åíü èíòåðåñíûå òåõíèêè ðàáîòû ñî ñâîèì áèîïîëåì, è çäåñü æå - òåõíèêó ñíÿòèÿ áîëè.
Ïîä òåðìèíîì "ñíîâèäÿùåå òåëî" ó÷åíûé ïîíèìàåò áèîïîëå, äðóãèìè ñëîâàìè, íàøó ýíåðãåòè÷åñêóþ àóðó.
Ñóòüþ ìåòîäà ÿâëÿåòñÿ ìåäèòàòèâíûé ïðîöåññ. Âû äîëæíû ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà îùóùåíèè íåäîìîãàíèÿ, ïîíÿòü, â ÷åì îíî ïðîÿâëÿåòñÿ, ãäå íàõîäèòñÿ. Ýòî ìîæåò áûòü òîøíîòà, ñåðäöåáèåíèå, ëèõîðàäêà, ýêçåìà, æåëóäî÷íûå ðåçè... âñå ÷òî óãîäíî.
"Âíèêíèòå â îñîáåííîñòè ðàçëè÷íûõ íàïðÿæåíèé â âàøåì òåëå, âûÿñíèòå, ìåíÿåòñÿ ëè èõ õàðàêòåð ñî âðåìåíåì, ïðî÷óâñòâóéòå èõ. Èìååò ëè âàøà áîëü êàêóþ-òî êîíôèãóðàöèþ? Êàê îíà ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ? Èçó÷àÿ ñâîþ áîëü, ñòàðàéòåñü íå äâèãàòüñÿ. Ïðîñòî ëåæèòå è ÷óâñòâóéòå åå."
Íà âòîðîì ýòàïå ïðåäëàãàåòñÿ ìàêñèìàëüíî ñêîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà áîëåâûõ îùóùåíèÿõ è óñèëèòü áîëü.
"Ñëåãêà íàïðÿãèòå ìûøöû, ïî÷óâñòâóéòå ïóëüñàöèþ â ãîëîâå, çóä â êîæå. Íå ðàñ÷åñûâàéòå òåëî! Íå äåëàéòå íè÷åãî, ÷òî ìîãëî áû îñëàáèòü âàø äèñêîìôîðò, íàîáîðîò, çàìðèòå è îùóùàéòå ñåáÿ. Èñïûòûâàòü áîëü òàêèì ñïîñîáîì - âñå ðàâíî ÷òî èìåòü äåëî ñ ðåäêèì, íåâèäàííûì æèâîòíûì. Âàøà öåëü - âíèìàòåëüíî è îòñòðàíåííî íàáëþäàòü ïðîèñõîäÿùåå, íå âïàäàÿ â èñêóøåíèÿ îáúÿñíèòü áîëü èëè èçáåæàòü åå. Åñëè âàì òðóäíî óñèëèòü òåëåñíûé ñèìïòîì, òî ýòî ìîæåò îçíà÷àòü, ÷òî âàì íå óäàëîñü åãî ïðî÷óâñòâîâàòü â ïîëíîé ìåðå..."
Åñëè âû ñìîãëè âûïîëíèòü ýòè òðåáîâàíèÿ, òî ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ âû äîñòèãàåòå ïðåäåëà ñâîèõ ôèçè÷åñêèõ âîçìîæíîñòåé, ïðåäåëà òîãî, ÷òî ìîæåòå âûäåðæàòü. È òîãäà ñ ïåðåæèâàíèÿ ñâîåé áîëè âû ïåðåêëþ÷àåòåñü íà ÷òî-òî èíîå. Âû âíîâü íà÷èíàåòå âèäåòü, ñëûøàòü è äâèãàòüñÿ. È â ýòî âðåìÿ âû äàåòå ïîëíóþ ñâîáîäó ñâîåìó âîîáðàæåíèþ.
Åñëè âû ñëûøèòå ãîëîñ, çàäàéòå åìó âîïðîñ, îòâåòüòå åìó. Åñëè âû ïðåäñòàâëÿåòå ñåáå êàêóþ-òî ñöåíó, ñëåäóéòå çà ðàçâèòèåì ñèòóàöèè. Åñëè âàøå òåëî íà÷íåò ñïîíòàííî äâèãàòüñÿ, ñëåäóéòå çà ýòèì äâèæåíèåì.
Êîãäà ðàáîòà çàâåðøåíà, âû ïðîñòî ïî÷óâñòâóåòå ñåáÿ ëó÷øå.  ëþáîì ñëó÷àå òàêèå óïðàæíåíèÿ äàþò âàì âîçìîæíîñòü ëó÷øåãî ïîíèìàíèÿ ñâîåãî òåëà è ýíåðãåòè÷åñêîé ñóùíîñòè.
ÍÀÏÀÄÅÍÈÅ ÂÎ ÑÍÅ
Ýòî ÿâëåíèå ïðåäñòàâëÿåò îïðåäåëåííûé èíòåðåñ. Åñëè âîçäåéñòâîâàòü íà ñïÿùåãî ÷åëîâåêà, âîçíèêàåò ýôôåêò, êîòîðûé ìîæíî íàçâàòü íàâåäåííûì ñíîì.
Ìåòîäû îòðàáîòêè - ñíû (îáðàçû). Ïðàêòèêà ïîêàçûâàåò, ÷òî â áîäðñòâóþùåì ñîñòîÿíèè ÷åëîâåêó âïîëíå óäàåòñÿ áîðîòüñÿ ñ íàâÿçàííûìè îáðàçàìè. Åñëè ïåðåä ãëàçàìè âîçíèêàåò êàêîé-òî îáðàç, ìîæíî ñòàðàòüñÿ íå çàìå÷àòü ýòîò îáðàç, êàê áû ñòèðàòü åãî.  òîì ñëó÷àå åñëè íàïðÿæåíû ìûøöû, âû ðàññëàáëÿåòå ìûøöû. Åñëè âû ñëûøèòå êàêèå-òî ãîëîñà (èìååòñÿ â âèäó òåëåïàòè÷åñêàÿ ñâÿçü), ìîæíî íå ïðèñëóøèâàòüñÿ ê íèì. È íàïðÿæåííûå ìûøöû, è îáðàçû, è ãîëîñà íåñóò â ñåáå ýíåðãåòèêó, êîòîðàÿ ÿâëÿåòñÿ äëÿ âàñ ïîñòîðîííåé. Ïîýòîìó, ðàññëàáëÿÿñü, âû ñíèìàåòå åå.
Âî ñíå, êàê êàæåòñÿ, ìîãóò âêëþ÷àòüñÿ áåññîçíàòåëüíûå ìåõàíèçìû çàùèòû. Îäíàêî ïðîèñõîäèò ýòî äàëåêî íå ñðàçó. Ïîýòîìó âíà÷àëå êàæåòñÿ, ÷òî çàùèòû êàê òàêîâîé âîîáùå íå ñóùåñòâóåò.
Òðàíñëèðîâàííûé ñîí ÷åëîâåê â ñïÿùåì ñîñòîÿíèè ïðèíèìàåò êàê äàííîñòü.
Íî êàêîé áû ñòðàøíûé ñîí âàì íè ïðèñíèëñÿ, êàê òîëüêî ñîçíàíèå ïðîáóæäàåòñÿ è âû ïîäêëþ÷àåòå ñâîþ âîëþ, âêëþ÷àåòñÿ çàùèòíàÿ ðåàêöèÿ îðãàíèçìà. Âû íà÷èíàåòå ñðàçó æå çàáûâàòü ñîí è âñå îùóùåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ íèì.
Íàäî òîëüêî ïîìíèòü, ÷òî ýòî è åñòü çàùèòà, è àêòèâíåå ñíèìàòü âíåøíåå âîçäåéñòâèå. Åñëè ýòîãî íå ñäåëàòü, âû ìîæåòå çàïîìíèòü ñîí íàäîëãî, èíîãäà íà âñþ æèçíü, è ÷àñòî âñïîìèíàòü åãî ïîòîì ñ íåõîðîøèì ÷óâñòâîì.
Íàäî ó÷èòûâàòü, ÷òî ýêñòðàñåíñ, ìåäèòèðóþùèé íà îáðàçå ñïÿùåãî ÷åëîâåêà, íå ìîæåò â äîñòàòî÷íîé ñòåïåíè êîíòðîëèðîâàòü ñèëó âîçäåéñòâèÿ, òàê êàê îòñóòñòâóåò êîíòðîëü ñîçíàíèÿ ó ñïÿùåãî, è íàâåäåííàÿ ýíåðãåòèêà ìîæåò îêàçàòüñÿ íåñêîëüêî ñèëüíåå.
Åñëè íàïàäàòü íà ÷åëîâåêà áåñïðåðûâíî òàêèì îáðàçîì íåñêîëüêî íî÷åé ïîäðÿä, - ëîìàåòñÿ ñòðóêòóðà ñíà. Âíà÷àëå óäëèíÿåòñÿ (è çíà÷èòåëüíî) ìåäëåííàÿ ôàçà ñíà. Ýòî ïðîèñõîäèò ïîòîìó, ÷òî ýêñòðàñåíñ ìåäèòèðóåò íà îáðàçå ñïÿùåãî ÷åëîâåïêà è ýòèì ìåøàåò åìó ïðîñíóòüñÿ. Âðåìÿ ñíà óâåëè÷èâàåòñÿ, íî âñå-ðàâíî åñòü ÷óâñòâî íåâûñûïàíèÿ, óìåíüøàåòñÿ ñîïðîòèâëÿåìîñòü îðãàíèçìà, ÷òî ìîæåò ïðèâåñòè ê íåðâíûì ñðûâàì.
Îäíàêî ñî âðåìåíåì îòðàáàòûâàåòñÿ çàùèòà è íà ýòîò âèä íàïàäåíèÿ. Ïðåæäå âñåãî, âû ïåðåñòàåòå ïðèäàâàòü ñíàì êàêîå-ëèáî çíà÷åíèå. È äàæå âî ñíå íà áåññîçíàòåëüíîì óðîâíå íà÷èíàåòå îòëè÷àòü ñâîþ ýíåðãåòèêó îò ÷óæîé.
Äîñòèãàåòñÿ îïðåäåëåííûé óðîâåíü ðàññëàáëåíèÿ. Ïîýòîìó âïîëíå âîçìîæåí ïîëíîöåííûé îòäûõ.
Áûâàåò, ÷òî ïîñëå ïðîáóæäåíèÿ âû íå çàõîòèòå çàáûòü ñîí. Îí ñòðàííûì îáðàçîì âõîäèò â âàøó æèçíü, âëèÿåò íà âàøå ñîçíàíèå. Ýòî ïðîèñõîäèò, êîãäà ýêñòðàñåíñ âî âðåìÿ ñâîèõ ìåäèòàöèé âõîäèò â êîíòàêò ñ âåðõíèì ýíåðãåòè÷åñêèì óðîâíåì ïåðöåïèåíòà, íåñóùåì èíôîðìàöèþ î ïåðåâîïëîùåíèÿõ.
Ýòîò óðîâåíü íåäîñòóïåí äëÿ ìàíèïóëèðîâàíèÿ. Èíôîðìàöèþ ïîëó÷àåò îäíîâðåìåííî èíäóêòîð è ïåðöåïèåíò. Íî èäåò îíà íå â âèäå êàðòèíîê ïðîøåäøèõ ñîáûòèé, à â âèäå îïðåäåëåííîé ýíåðãåòèêè, êîòîðàÿ ñîîòâåòñòâóåò ýòèì ñîáûòèÿì.
Åñëè èíäóêòîð äîñòàòî÷íî îðèåíòèðóåòñÿ â ýíåðãåòè÷åñêèõ ïîòîêàõ, îí ìîäåëèðóåò êàêèå-òî îáðàçû ñîîòâåòñòâåííî ïîëó÷àåìîé ýíåðãåòèêè, èíà÷å ãîâîðÿ, íà÷èíàåò ôàíòàçèðîâàòü. Ïîýòîìó èíôîðìàöèÿ, êîòîðóþ âîñïðèíèìàåò ïåðöåïèåíò âî ñíå, áûâàåò î÷åíü ñèëüíî èñêàæåíà.
Åñëè æå âàì âîâñå íå ñïèòñÿ - íå ñòîèò æàëîâàòüñÿ íà áåññîíèöó.
Ó íåêîòîðûõ ëþäåé ñîí ïðîõîäèò â òîé ôàçå, êîòîðàÿ áûâàåò ìåæäó ñíîì è áîäðñòâîâàíèåì. Ýòî àêòèâíàÿ ôàçà, êîòîðàÿ ïîçâîëÿåò íîðìàëüíî îòäîõíóòü. Íåò âûêëþ÷åíèÿ ñîçíàíèÿ. Åñòü òîëüêî ðàññëàáëåíèå. Äîñòèãàåòñÿ òàêîé ðåæèì ñíà íå íåïðîèçâîëüíî: íà ýòî ñîñòîÿíèå âûõîäÿò íàìåðåííî. Ýòî ñâîåîáðàçíàÿ ìåäèòàöèÿ: íàõîäÿñü â ñîñòîÿíèè ïîëíîãî ïîêîÿ, âû êîíöåíòðèðóåòå âíèìàíèå íà ëþáîì íàïðÿæåíèè, âîçíèêàþùåì â òåëå, íà ëþáûõ ÷óâñòâàõ, íà ëþáûõ ìûñëÿõ, è ñòàðàåòåñü ñíÿòü èõ, êàê ïðîÿâëåíèå âíåøíåé ýíåðãåòèêè. Äîáèâàåòåñü ìàêñèìàëüíîãî ðàññëàáëåíèÿ, è ãëàâíîå - ìàêñèìàëüíîãî êîìôîðòà.
Çàùèòà
×åì áîëåå âûñîêèé ýíåðãåòè÷åñêèé óðîâåíü çàíèìàåò æèâîå ñóùåñòâî /áóäü òî ÷åëîâåê, çâåðü èëè ïòèöà/, òåì áîëåå îíî æèçíåñïîñîáíî.  ïðèðîäå è â îáùåñòâå èäåò ïîñòîÿííàÿ áîðüáà çà âûæèâàíèå.  êàêîé-òî ìîìåíò ýòè ïðîáëåìû âñòàþò äëÿ êàæäîãî, è ñòàíîâÿòñÿ âàæíåå âñåãî.
Äëÿ ÷åëîâåêà ýíåðãåòè÷åñêîå âîçäåéñòâèå íå ÿâëÿåòñÿ ÷åì-òî íåîáû÷íûì. Ýòè ôîðìû âçàèìîäåéñòâèÿ èçâåñòíû íå òîëüêî ñðåäè ëþäåé, íî è ñðåäè æèâîòíûõ. Ïîýòîìó êàêîé-òî óðîâåíü çàùèòû ïðèñóòñòâóåò ó ëþáîãî ÷åëîâåêà íà áåññîçíàòåëüíîì óðîâíå.
Îäíàêî, ïåðâàÿ ðåàêöèÿ ÷åëîâåêà, ïîäâåðãøåãîñÿ íàïàäåíèþ - áîëåçíü. Îðãàíèçì íå ãîòîâ ê ýòîìó, êàê ê íåèçâåñòíîé èíôåêöèè. Åñëè âû íå çíàåòå, ÷òî íà âàñ ñîâåðøåíî àñòðàëüíîå íàïàäåíèå, òðóäíî îðèåíòèðîâàòüñÿ â ñîáñòâåííûõ îùóùåíèÿõ - âñå ÷óâñòâà âû âîñïðèíèìàåòå êàê ñîáñòâåííûå, âñå áîëåçíåííûå ñîñòîÿíèÿ - êàê ðåçóëüòàò ñîáñòâåííîãî íåçäîðîâüÿ, ïñèõè÷åñêîå íàïàäåíèå âîñïðèíèìàåòñÿ êàê îùóùåíèå òîãî, ÷òî ñõîäèøü ñ óìà. Äàæå åñëè ýòî ñîñòîÿíèå ïðîäîëæàåòñÿ íåäîëãî, òî ïîòîì î÷åíü äîëãî ñîõðàíÿåòñÿ ÷óâñòâî ñòðàõà è ÷óâñòâî íåóñòîé÷èâîñòè ñâîåé ïñèõèêè.
Ýòî ïðÿìî êîíòðàñòèðóåò ñ òåì âàðèàíòîì, êîãäà ÷åëîâåê çíàåò, ÷òî íà íåãî íàïàäàþò. Åñëè ýòî íå äîñòàòî÷íî ñèëüíî, â ïðåäåëàõ âîçìîæíîñòåé îðãàíèçìà, òî èäåò îùóùåíèå ëåãêîãî êàéôà. Îí ïðèñóòñòâóåò òîãäà, êîãäà åñòü, ÷òî íàçûâàåòñÿ, ìîìåíò îòöåïëåíèÿ - îùóùåíèå òîãî, ÷òî âîò-âîò ñâåäåøü íà íåò íàâåäåííîå âîçäåéñòâèå, òî åñòü èäåò êàê -áû òðåíèðîâêà îðãàíèçìà.
Î ïîëíîì îòöåïëåíèè æåðòâû îò ìàãà ïðè àñòðàëüíîì íàïàäåíèè ãîâîðèòü íå ïðèõîäèòñÿ.
Ñî ñòîðîíû ìàãà äëÿ ïîëó÷åíèÿ íàâåäåííûõ ñîñòîÿíèé íàäî ïðèëîæèòü ìèíèìàëüíûå óñèëèÿ. Èíîå äåëî, æåðòâå, êîòîðîé ïðèõîäèòñÿ èìåòü äåëî ñ ÿâëåíèåì ðåçîíàíñà, ñíÿòü êîòîðîå ìîæíî ëèøü ìîùíûì ðàññëàáëåíèåì ìûøö, ëèáî âûõîäèòü íà ñâîå áèîïîëå.
Íî ÷åëîâåê, êàê ôèçè÷åñêàÿ è âîëíîâàÿ ñóáñòàíöèÿ, ïîñòîÿííî ïîäâåðãàåòñÿ âîçäåéñòâèþ àòìîñôåðíûõ ò êîñìè÷åñêèõ ôàêòîðîâ, âîçäåéñòâèþ ðàöèàöèè, çàãðÿçíåííîé îêðóæàþùåé ñðåäû, íå ãîâîðÿ óæå î ñòðåññàõ, êîòîðûå ïðåñëåäóþò íàñ ïîâñþäó.
Ýòè âîçäåéñòâèÿ ìîæíî ðàññìàòðèâàòü, êàê íàïàäåíèå, íà êîòîðûå ó îðãàíèçìà íå âûðàáîòàíà çàùèòíàÿ ðåàêöèÿ. Íàèáîëåå ýôôåêòèâíî ïðîòèâîñòîÿò ýòèì âîçäåéñòâèÿì òå, êòî ìîæåò óïðàâëÿòü ñâîèì îðãàíèçìîì, âîçäåéñòâóÿ íà íåãî ÷åðåç ñâîå áèîïîëå.
Àñòðàëüíîå íàïàäåíèå â ýòîì ïëàíå äàåò ïðåêðàñíûé òðåíèðîâî÷íûé ýôôåêò, ïîçâîëÿåò àêòèâíî ñíèìàòü ñòðåññû è äîñòèãíóòü âûñîêîé ïñèõè÷åñêîé è ôèçè÷åñêîé ôîðìû. Îäíàêî ýòî åùå è î÷åíü ñåðüåçíàÿ íàãðóçêà íà îðãàíèçì è òðåáóåò, ïîýòîìó, çíà÷èòåëüíûõ ýíåðãîçàòðàò.
Òàê æå êàê îðãàíèçì ÷åëîâåêà ìîæåò ïðîÿâëÿòü ïîíèæåííóþ ñîïðîòèâëÿåìîñòü ê ìèêðîîðãàíèçìàì, òàê è ìîçã ñòàíîâèòüñÿ áîëåå âîñïðèèì÷èâûì ê ýìîöèîíàëüíûì ðàññòðîéñòâàì, êîãäà îí íåäîñòàòî÷íî óêðåïëåí ïðîòèâ øòóð-
ìà ïñèõè÷åñêîé ïðèðîäû. Äëÿ ÷åëîâåêà âàæíî ñôîðìèðîâàòü îïðåäåëåííóþ ðåàêöèþ íà íàïàäåíèå. Îíà íå äîëæíà áûòü íåãàòèâíîé. Íå äîëæíà ïóãàòü âàñ.
Îòðèöàòåëüíûå ýìîöèè ñàìè ïî ñåáå íåñóò ñåðüåçíóþ íàãðóçêó: ìîãóò èçìåíèòü ýíäîêðèííûé áàëàíñ, íàðóøèòü êðîâîîáðàùåíèå, ïîâûñèòü äàâëåíèå, èñïîðòèòü ïèùåâàðåíèå, èçìåíèòü òåìïåðàòóðó òåëà è âûçâàòü òàêîå ñîñòîÿíèå ýìîöèîíàëüíîãî ñòðåññà, êîòîðîå âåäåò ê áîëåçíè.
×òîáû ìàêñèìàëüíî ñîõðàíÿòü ïñèõè÷åñêîå ðàâíîâåñèå, êëåòêè ìîçãà äîëæíû ïîëó÷àòü ïîñòîÿííûé è ïîëíûé çàïàñ ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ.
Ïðåäñòàâüòå ñåáå àòëåòà, àêòèâíî ãîòîâÿùåãîñÿ ê ñîðåâíîâàíèÿì è, ïðè ýòîì íå ïîëó÷àþùåãî äîñòàòî÷íîãî ïèòàíèÿ. Ìîæíî ëè ãîâîðèòü â ýòîì ñëó÷àå î ñåðüåçíîì ðåçóëüòàòå? À âàñ íèêòî íå ñïðàøèâàåò õîòèòå, è, ãëàâíîå, ìîæåòå âû âûäåðæèâàòü òàêèå íàãðóçêè èëè íåò. Íàãðóçêè åñòü è äîëæíî áûòü ñîîòâåòñòâóþùåå ïèòàíèå.
Íåîáõîäèìûå äëÿ ïèòàíèÿ ìîçãà ýëåìåíòû: àñêîðáèíîâàÿ êèñëîòà, íèàöèí (Â3), òèàìèí, ïèðèäîêñèí, Â12, ôîëèåâàÿ êèñëîòà, ìàãíèé, ãëþòàìèíîâàÿ êèñëîòà, òðèïòîôàã, ðèáîôëàâèí, ïàíòîòåíîâàÿ êèñëîòà, áèîòèí, éîä, êàëèé, âñå àìèíîêèñëîòû, îñîáåííî ëèçèí, òðåîíèí, èíîçèòîë.
Îïòèìàëüíûé ðåæèì ïèòàíèÿ âû, êîíå÷íî æå, âûáåðèòå ñàìîñòîÿòåëüíî. Ïðàêòèêà ïîêàçûâàåò, ÷òî â ñòðåñîâûõ ñèòóàöèÿõ, â ïåðâóþ î÷åðåäü, óâåëè÷èâàåòñÿ óïîòðåáëåíèå ñëàäêîãî, îâîùåé è ôðóêòîâ, ñîäåðæàùèõ âèòàìèíû.
Çàùèòà íà ïåðâîì ýòàïå ñâîäèòñÿ ê ïðîöåññó îñîçíàâàíèÿ ñàìîãî ôàêòà íàïàäåíèÿ. Ïðè÷åì íàïàäåíèå ñîâñåì íå îáÿçàòåëüíî äîëæíî èñõîäèòü îò ýêñòðàñåíñà. Ýòî ìîæåò áûòü ïëàíåòàðíîå âëèÿíèå, ðàäèàöèîííîå èçëó÷åíèå, âèðóñíàÿ èíôåêöèÿ... Ýíåðãåòè÷åñêàÿ ñèòóàöèÿ âîêðóã íàñ ïîñòîÿííî ìåíÿåòñÿ. Äëÿ ìàãà îáû÷íî íå èìååò çíà÷åíèÿ èñòî÷íèê íàïàäåíèÿ. Âàæåí ñàì ôàêò íàïàäåíèÿ - âíåäðåíèå âíåøíåé ýíåðãåòè÷åñêîé ñîñòàâëÿþùåé â ñîáñòâåííîå åãî áèîïîëå.
Íî è â ñëó÷àå îñîçíàâàíèÿ ïðîèñõîäÿùåé ñèòóàöèè ñóùåñòâóþò ñåðüåçíûå òðóäíîñòè â òîì, ÷òîáû ñíÿòü íàâåäåííîå âîçäåéñòâèå. Äî êîíöà ýòîò ïóòü åùå íå ïðîéäåí è ïîýòîìó íà íåì âîçìîæíû íåëåïûå îøèáêè. Ìíå èçâåñòåí ñëó÷àé, êîãäà ñèëüíûé ýêñòðàñåíñ íåñêîëüêî äíåé ñòðàäàë îò áîëè â ñåðäöå, íå ïðèíèìàÿ ëåêàðñòâ, ïîñêîëüêó ïîëàãàë, ÷òî íà íåãî ñîâåðøåíî àñòðàëüíîå íàïàäåíèå.  ðåçóëüòàòå îí áûë äîñòàâëåí â îáû÷íóþ áîëüíèöó ñ ìèêðîèíôàðêòîì.
Îøèáêà ñîñòîÿëà â òîì, ÷òî îí íå ñìîã îòëè÷èòü âîçäåéñòâèå, íàâåäåííîå ðàçóìíûì ñóùåñòâîì âûñøåãî ïîðÿäêà, êîòîðîå â ñèëó ñâîåãî ðàçóìà, íå èìååò íàìåðåíèé îòïðàâèòü âàñ ê ïðàîòöàì, îò âîçäåéñòâèÿ, íàâåäåííîãî ñëîæèâøèìèñÿ àñïåêòàìè ïëàíåò è äîïîëíèòåëüíûìè íåáëàãîïðèÿòíûìè îáñòîÿòåëüñòâàìè, êîòîðûå îêàçàëèñü ðîêîâûìè äëÿ íåãî. Çàùèòà îêàçàëàñü íåñîâåðøåííîé.
Íàó÷èòüñÿ îòñëåæèâàòü àñòðàëüíîå íàïàäåíèå íå î÷åíü ñëîæíî, íî è íå ïðîñòî. Äëÿ íà÷àëà âû îòñëåæèâàåòå âñå íàïðÿæåíèÿ â òåëå, êîòîðûå ëèøàþò âàñ êîìôîðòíîãî ñîñòîÿíèÿ. Çàòåì âû íà÷èíàåòå îòíîñèòüñÿ ê ýòèì íàïðÿæåíèÿì, êàê ê âíåøíèì ïî îòíîøåíèþ ê âàì âîçäåéñòâèÿì. È âû ïîñòîÿííî ó÷èòåñü ðàññëàáëÿòüñÿ. Ðàññëàáëÿÿñü, âû ñíèìàåòå è ôèçè÷åñêèå íàïðÿæåíèÿ è íåãàòèâíûå ïñèõè÷åñêèå ñîñòîÿíèÿ. ×òîáû ïîëíîñòüþ ñíèìàòü íàâåäåííûå
âîçäåéñòâèÿ, íàäî îáëàäàòü î÷åíü âûñîêèì óðîâíåì ðàññëàáëåíèÿ.
Ýëåìåíòàðíûå ïðèîáðåòåííûå íàâûêè ïîìîãóò âàì ñîõðàíèòü íîðìàëüíóþ ïñèõèêó, íîðìàëüíîå ñàìî÷óâñòâèå, ãàðìîíè÷íûå îòíîøåíèÿ â ñåìüå è íà ðàáîòå.
 ëþáîì ñëó÷àå, âàøà çàùèòà - ýòî èíòåðåñ. ×åëîâåê íå ìîæåò, íå äîëæåí çíàòü ÂÑÅ, íî ìîæåò è äîëæåí îðèåíòèðîâàòüñÿ â ìèðå ýíåðãèé. Èáî âñå íà Çåìëå è â Êîñìîñå èìååò ýíåðãåòè÷åñêóþ ïðèðîäó.
Ê ñîæàëåíèþ, ÷àñòî ïûòàþòñÿ ñíÿòü äèñêîìôîðò, âûçâàííûé ýêñòðàñåíñîðíûì âîçäåéñòâèåì, ïñèõîòðîïíûìè ïðåïàðàòàìè. Ðåçóëüòàò ïîëó÷àåòñÿ äàëåêî íå ñàìûé ëó÷øèé. Ëåêàðñòâà ïîìîãàþò óíè÷òîæèòü ïðèçíàêè áîëåçíè, à íå åå ïðè÷èíó. Îðãàíèçì ëèøàåòñÿ åñòåñòâåííîé çàùèòû, äàííîé ÷åëîâåêó ñàìîé ïðèðîäîé.
Äëÿ ñïðàâêè. Ïñèõè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ ìîãóò èìåòü èíôåêöèîííóþ ïðèðîäó, âûçûâàòüñÿ èíòîêñèêàöèåé îðãàíèçìà, íàðóøåíèåì êðîâîîáðàùåíèÿ, òðàâìîé, íàðóøåíèåì îáìåíà âåùåñòâ. Íî áûâàþò ïñèõè÷åñêèå áîëåçíè, ïðè÷èíû êîòîðûõ ñëåäóåò èñêàòü â àñòðàëüíîì òåëå ÷åëîâåêà.
 èäåàëüíîì âàðèàíòå ÷åëîâåê äîëæåí ïðåêðàñíî çíàòü ñâîþ ñîáñòâåííóþ ýíåðãåòèêó è îðèåíòèðîâàòüñÿ âî âíåøíèõ ýíåðãèÿõ. À äëÿ ýòîãî äîëæíû áûòü çàäåéñòâîâàíû ìåõàíèçìû àäàïòàöèè ê ïîñòîÿííî èçìåíÿþùèìñÿ âíåøíèì âîçäåéñòâèÿì.
Ïîñìîòðèì, ÷òî ïðîèñõîäèò, åñëè âû íàäååòåñü íà ëåêàðñòâà.  ïñèõèàòðèè ïðèìåíÿþòñÿ ëåêàðñòâåííûå âåùåñòâà, âëèÿþùèå íåïîñðåäñòâåííî íà âûñøóþ íåðâíóþ äåÿòåëüíîñòü, â òîì ÷èñëå íà âûñøèå ïñèõè÷åñêèå ôóíêöèè ìîçãà. (Òî åñòü íà òå ôóíêöèè, êîòîðûå è êîíòðîëèðóþò çàùèòíûå ðåàêöèè îðãàíèçìà). Ïî õàðàêòåðó âëèÿíèÿ îíè ìîãóò áûòü óñëîâíî ðàçäåëåíû íà ñðåäñòâà ïðåèìóùåñòâåííî óñïîêàèâàþùåãî, âîçáóæäàþùåãî è ñìåøàííîãî äåéñòâèÿ. Òî åñòü âàøå ñîñòîÿíèå ïðîãðàììèðóþò ïîäáîðîì èíäèâèäóàëüíîé äîçû âûøåíàçâàííûõ ïðåïàðàòîâ.
Ðàññìîòðèì ñèòóàöèþ íà óðîâíå ýíåðãåòèêè:
Íà ÷åëîâåêà èäåò, âî-ïåðâûõ, âíåøíåå ýêñòðàñåíñîðíîå âîçäåéñòâèå, âî-âòîðûõ, âîçäåéñòâèå, êîòîðîå îêàçûâàåò ëåêàðñòâåííûé ïðåïàðàò. Ïñèõîòðîïíûå ñðåäñòâà ñíèæàþò àêòèâíîñòü ìîçãà. Ïîäàâëÿåòñÿ óñëîâíî-ðåôëåêòîðíûé ìåõàíèçì. Ïñèõîòðàâìèðóþùàÿ ñèòóàöèÿ ïåðåñòàåò âîñïðèíèìàòüñÿ êàê íåãàòèâíàÿ, âñëåäñòâèè ÷åãî íå ðàçâèâàþòñÿ çàùèòíûå ôîðìû ïîâåäåíèÿ.
×åëîâåê, ëèøåííûé ýòîé åñòåñòâåííîé çàùèòû, ïðèíèìàåò íàâåäåííîå ýêñòðàñåíñîðíîå âîçäåéñòâèå êàê ñîáñòâåííîå ñîñòîÿíèå, êàê ñîáñòâåííóþ ýíåðãåòèêó. À íàïàäåíèå, êàê âû ïîíèìàåòå, íèêîãäà íå íàïðàâëåíî íà òî, ÷òîáû ïîìî÷ü æåðòâå äîñòè÷ü ôèçè÷åñêîãî è ïñèõè÷åñêîãî ñîâåðøåíñòâà. Ïëþñ íà ýòó, è áåç òîãî óæå íå çäîðîâóþ ýíåðãåòèêó, íàêëàäûâàþòñÿ òå îùóùåíèÿ, êîòîðûå ïðèíîñÿò ëåêàðñòâåííûå ñðåäñòâà. Î õàðàêòåðå ýòèõ
îùóùåíèé ìîæíî äîãàäàòüñÿ, ó÷èòûâàÿ òî, ÷òî ïñèõîòðîïíûå ñðåäñòâà
äåéñòâóþò êàê íàðêîòèê. È ýòè îùóùåíèÿ ÷åëîâåê íå âñåãäà îòíîñèò ê äåéñòâèþ ëåêàðñòâà. ×àñòî îí ïðèíèìàåò èõ çà ñîáñòâåííûå ñîñòîÿíèÿ. Íà÷èíàåòñÿ ìîùíûé ïðîöåññ, êîòîðûé áóêâàëüíî ðàçäàâëèâàåò ëè÷íîñòü.
Õî÷åòñÿ ïðåäóïðåäèòü, ÷òî åñëè èíòåíñèâíîå àñòðàëüíîå íàïàäåíèå ñî÷åòàåòñÿ ñ ñåðüåçíûìè ôèçè÷åñêèìè íàãðóçêàìè, òî âû ìîæåòå ñ÷èòàòü, ÷òî íåðâíûé ñðûâ âàì îáåñïå÷åí.  êàêîé-òî ìîìåíò âû ïåðåñòàåòå çàùèùàòüñÿ ñîâñåì: îêàçûâàåòåñü â âîäîâîðîòå íàâåäåííûõ ÷óâñòâ è îùóùåíèé, è îòäàåòåñü èì ïîëíîñòüþ. Îíè íàñòîëüêî ïîä÷èíÿþò ñåáå âàøó âîëþ, ÷òî íåò íè ñèë, íè æåëàíèÿ èçìåíèòü ñâîå ñîñòîÿíèå, êàêèì áû îòâðàòèòåëüíûì îíî íè áûëî. Îäíàêî, ýòî íå îçíà÷àåò, ÷òî íàäî ñíèçèòü ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè. Íåãàòèâíûå ñîñòîÿíèÿ ïðåêðàñíî ñíèìàþòñÿ âîëåâûì óñèëèåì. À ïîñëå îáû÷íîãî îòäûõà àêòèâíîñòü âîññòàíàâëèâàåòñÿ.
Àñòðàëüíîå íàïàäåíèå òåì è çàìå÷àòåëüíî, ÷òî îáåùàåò âàì ìîùíóþ ýíåðãåòè÷åñêóþ ïîääåðæêó â òåõ ñèòóàöèÿõ, êîãäà êàæåòñÿ, ÷òî îðãàíèçì íàõîäèòñÿ íà ãðàíè íåðâíîãî èñòîùåíèÿ.
Ñåêòû
×àñòî áûâàåò òàê, ÷òî ñåêòà ñòàíîâèòñÿ òåì ïåðåêðåñòêîì, íà êîòîðîì âñòðå÷àþòñÿ ýêñòðàñåíñ, èùóùèé ðåàëèçàöèè ñâîèõ ñïîñîáíîñòåé, è ÷åëîâåê, êîòîðîìó íàäî ïîçíàêîìèòüñÿ ñî ñâîåé ýíåðãåòè÷åñêîé ñóùíîñòüþ.
Êàê ïðàâèëî, ÷åëîâåêà ïðèâîäÿò â ñåêòó ëèáî îñëàáëåííîå çäîðîâüå, ëèáî ñèëüíåéøèé èíòåðåñ. Íî â ëþáîì ñëó÷àå öåëü îïðåäåëÿåòñÿ íåîáõîäèìîñòüþ ïîâûñèòü óðîâåíü ëè÷íîé ýíåðãåòèêè. ×àñòî ýòî íå îñîçíàåòñÿ äàæå, à âîñïðèíèìàåòñÿ ÷èñòî èíòóèòèâíî.
Íî òàê èëè èíà÷å, ñ âàìè íà÷èíàþò ðàáîòàòü. Ýòî íàèáîëå ìÿãêèé âàðèàíò âçàèìîäåéñòâèÿ äâóõ "êëàññîâ".  ïîâñåäíåâíîé æèçíè âñå íàìíîãî ïðîùå è íàìíîãî áîëåå æåñòîêî. Ïðÿìî ñêàæåì, ÷åëîâåê, êîòîðûé âîçäåéñòâóåò íà âàñ, âîâñå íå îáÿçàí îáëàäàòü íè ôèçè÷åñêèì, íè ïñèõè÷åñêèì çäîðîâüåì. ×àñòî îí ñàì ïîäâåðãàåòñÿ æåñòêîìó ýíåðãåòè÷åñêîìó âîçäåéñòâèþ è ñîâåðøåííî íå óìååò ðàçëè÷àòü íàâåäåííûå ñîñòîÿíèÿ îò ñîáñòâåííûõ. È îí íå îáÿçàí ïðîÿâëÿòü ê âàì íè ÷óâñòâà òàêòà, íè ÷óâñòâà ìåðû.
Íî ó âàñ îáÿçàíà ïðèñóòñòâîâàòü çàùèòà. Ëþáàÿ. Âû íå ìîæåòå íàäåÿòüñÿ íà ãóìàííûé ïîäõîä ê ñåáå. Êîãäà ìû ãîâîðèì î ïðàâàõ ÷åëîâåêà, ìû íå ãîâîðèì îá ýòîé îáëàñòè ÷åëîâå÷åñêèõ îòíîøåíèé. Åäèíñòâåííûé ñïîñîá ñîõðàíèòü ïðàâî íà äîñòîéíîå ÷åëîâåêà ñóùåñòâîâàíèå, ýòî ó÷èòüñÿ çàùèùàòüñÿ.
 ãðóïïàõ ýêñòðàñåíñîðèêè, èíîãäà â ñåêòàõ, âû ìîæåòå ïîëó÷èòü ýëåìåíòàðíûå çíàíèÿ èç îáëàñòè ýêñòðàñåíñîðíîãî âîçäåéñòâèÿ. Õóæå, êîãäà ÷åëîâåê ñîâåðøåííî íå ïîäãîòîâëåí ê ðàñêðóòêå è íå ïîäîçðåâàåò î íàïàäåíèè.
Ïîñìîòðèì, äåéñòâèþ êàêèõ ñèë ìîæåò ïîäâåðãàòüñÿ èùóùèé:
"Îäèí ñâèäåòåëü ðàññêàçàë ìíå îá èíöèíäåíòå, ïðîèñøåäøåì ïðè ïîñâÿùåíèè, âî âðåìÿ êîòîðîãî êàíäèäàò, êîòîðûé íà âíåøíèé âèä áûë ÷åëîâåêîì íîðìàëüíûì âî âñåõ îòíîøåíèÿõ, ïîñëå äà÷è êëÿòâû îáû÷íûì îáðàçîì âäðóã, êî âñåîáùåìó óäèâëåíèþ, âíåçàïíî èçäàë óæàñíûé âîïëü, à ïîòîì íåñêîëüêî íåäåëü áûë áîëåí êàê ïîñëå ñèëüíîãî íåðâíîãî øîêà è áûë âûíóæäåí íàâñåãäà îòêàçàòüñÿ îò îêêóëüòèçìà" /4/.
"Îäèí êàòîëèê ñâèäåòåëüñòâóåò : Îùóùåíèå ïðèñóòñòâèÿ è ëþáâè Áîãà áûëî òàê ñèëüíî, ÷òî ÿ ïðèïîìèíàþ, êàê ñèäåë ïîë÷àñà â öåðêâè è ïðîñòî ñìåÿëñÿ îò ðàäîñòè, ÷òî Áîã ìåíÿ ëþáèò" /5/
"...Âîò, íàïðèìåð, äëÿ ñðàâíåíèÿ, öåðåìîíèÿ "ïîñâÿùåíèÿ" ýñêèìîññêîãî øàìàíà: íå äîñòèãíóâ èíèöèàòèâû, "ÿ èíîãäà íà÷èíàë ïëàêàòü è ãîðüêî ðûäàë, ñàì íå çíàÿ, ïî÷åìó. Ïîòîì áåç âñÿêîé ïðè÷èíû âñå âíåçàïíî èçìåíèëîñü. È ÿ ïî÷óâñòâîâàë âåëèêóþ, íåèçúÿñíèìóþ ðàäîñòü, ðàäîñòü íàñòîëüêî ìîãó÷óþ, ÷òî ÿ íå ñìîã åå ñäåðæàòü, è ó ìåíÿ èç ãîðëà ðâàëàñü ïåñíü, â êîòîðîé áûëî ìåñòî òîëüêî äëÿ îäíîãî ñëîâà: ðàäîñòü, ðàäîñòü! È ÿ áûë âûíóæäåí ïåòü âî âåñü ãîëîñ..." /5/
"Êàê òîëüêî ÿ âñòàë íà êîëåíè, ìåíÿ îõâàòèëà äðîæü. Ñîâåðøåííî âíåçàïíî ÿ èñïîëíèëñÿ Ñâÿòîãî Äóõà è ïîíÿë, ÷òî Áîã ñóùåñòâóåò. ß ñòàë ïëàêàòü è ñìåÿòüñÿ îäíîâðåìåííî." /5/
"...ìåäèòèðóÿ íà òåìó Ðîæäåñòâåíñêîé ìåññû, îí íà÷èíàë âèäåòü Ìëàäåíöà ó åãî Ìàòåðè: "ß âãëÿäûâàñü - è áîëüøå íè÷åãî. Êàðòèíû, èäåè (àññîöèàöèè èäåé: Ñïàñèòåëü - Öàðü - Ñâåò - Ñèÿíèå - Ïàñòûðü - Ìëàäåíåö - è ñíîâà Ñâåò) ïðèõîäÿò îäíà çà äðóãîé, ïðîõîäÿò ìèìî... Âñå ýòè êóñî÷êè ñâÿùåííîé ãîëîâîëîìêè, âçÿòûå â öåëîì, ðîæäàþò âî ìíå îäíó èäåþ... áåçìîëâíîå âèäåíèå âñåãî òàèíñòâà Ðîæäåñòâà" /5/
Ñïðàâåäëèâîñòè ðàäè ñòîèò îòìåòèòü, ÷òî Ñåðàôèì Ðîóç, êîòîðîãî ÿ ïðîöèòèðîâàëà, íå ñ÷èòàåò ýòè ïðîÿâëåíèÿ âîñòîðãà áîæåñòâåííûìè îòêðîâåíèÿìè: "ßñíî, ÷òî ýòè ëþäè íå òîëüêî ñîâåðøåííî íåîïûòíûå è ëèøåííûå ðóêîâîäñòâà â äóõîâíîì è ðåëèãèîçíîì ìèðå, íî è àáñîëþòíî íåâåæåñòâåííûå. Âñÿ èñòîðèÿ ïðàâîñëàâíîãî õðèñòèàíñòâà íå çíàåò î ïîäîáíûõ "ýêñòàòè÷åñêèõ" ïåðåæèâàíèÿõ, âíóøåííûõ Ñâÿòûì Äóõîì." /5/
"Âî âðåìÿ ìåäèòàöèè ÿ óâèäåëà, êàê îò ìîåãî ôèçè÷åñêîãî òåëà îòäåëèëîñü òîíêîå òåëî è ïîëåòåëî â êîñìè÷åñêîå ïðîñòðàíñòâî ïî òóííåëþ. Ëåòåëà ÿ î÷åíü áûñòðî, çàòåì îñòàíîâèëàñü â ïóñòîòå, âîêðóã ðàçëèâàëñÿ ÿðêèé ñåðåáðèñòî-áåëûé ñâåò. Ñïîêîéñòâèå..." /Àóì Ñèíðèêå/
Òàêæå âî âðåìÿ ìåäèòàöèè "ïîÿâëÿëèñü ðàçëè÷íûå âèäåíèÿ, ÿðêî îêðàøåííûå, ÷åòêèå. Áûë îïûò àñòðàëüíîãî òåëà, êðîìå òîãî, ÿ ïî÷óâñòâîâàëà, êàê ýíåðãèÿ êàê áóäòî ïðîðâàëàñü ÷åðåç ÷òî-òî è ïðîøëà ââåðõ ïî ïîçâîíî÷íèêó." /Àóì Ñèíðèêå/
"ß íà÷àë áûñòðî äûøàòü... Êàçàëîñü, ÷òî çâóêîâûå âèáðàöèè ïðîíèçûâàþò âñå òåëî. È âäðóã ïî÷óâñòâîâàë, ÷òî ìóçûêà âûçûâàåò âî ìíå îòâåòíûå âèáðàöèè. Ñíà÷àëà îíè ïîÿâèëèñü â ïàëüöàõ ðóê è íîã. Îò íèõ ê öåíòðó òåëà ñëîâíî ñòðóèëàñü ýíåðãèÿ. Êîãäà îíà äîñòèãëà ãîëîâû, â ñîçíàíèè ñòàëè ïîÿâëÿòüñÿ ÿðêèå îáðàçû. ß óâèäåë ñåáÿ... ñî ñòîðîíû" - ýòî îùóùåíèÿ ó÷àñòíèêà ñåàíñà òðàíñïåðñîíàëüíîé ìåäèòàöèè.
Îòìåòèì, ÷òî âåðóþùèå ãîâîðÿò çäåñü î äóõîâíîì îïûòå. Çäåñü íå èäåò ðå÷è î ïñèõè÷åñêèõ ðàññòðîéñòâàõ.
Ìåäèòàöèÿ íà ìóçûêó.
Âñå, ÷åìó ìû ïûòàåìñÿ ñåé÷àñ íàó÷èòüñÿ ýòî àäåêâàíòíûì îáðàçîì ðåàãèðîâàòü íà ëþáûå ýíåðãåòè÷åñêèå âîçäåéñòâèÿ. Ïðè ïðàâèëüíîì ïîäõîäå àñòðàëüíîå íàïàäåíèå ñàìî ïî ñåáå íå âûçûâàåò îòðèöàòåëüíûõ ýìîöèé. Íî ÷àùå ïðèõîäèòñÿ èìåòü äåëî ñ ýíåðãèÿìè, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ ñêîðåå âðàæäåáíûìè äëÿ îðãàíèçìà, ïîñêîëüêó çàùèòà ïîñòàâëåíà åùå î÷åíü ñëàáî. È âàì âñå æå âàæíà áîëåå ãëóáîêàÿ ýìîöèîíàëüíàÿ ðàçãðóçêà.
 ìèðå âñå ïðåäìåòû, âñå ïðèðîäíûå ÿâëåíèÿ èìåþò ýíåðãåòè÷åñêóþ îñíîâó. È ìóçûêà íå ÿâëÿåòñÿ èñêëþ÷åíèåì. Õîðîøàÿ ìóçûêà íåñåò â ñåáå ñèëüíóþ ýíåðãåòèêó. Ìåäèòèðóÿ ïîä ìóçûêó, ïîïðîáóéòå íå ïðîñòî åå ñëóøàòü, ðàññëàáëÿÿñü, à, òàê æå êàê è ïðè ïñèõè÷åñêîì íàïàäåíèè, îòíåñèòåñü ê íåé êàê ê âíåøíåé ýíåðãåòèêå, è ñîîòâåòñòâåííî åé ñìîäåëèðóéòå ýíåðãåòè÷åñêóþ ðåàêöèþ. Åñëè ïîëó÷èòüñÿ - âû îöåíèòå íåîáûêíîâåííûå ïî êðàñîòå îùóùåíèÿ, êîãäà â çíàêîìîé ìåëîäèè âû âäðóã íà÷èíàåòå ñëûøàòü Âûñøóþ ãàðìîíèþ çâóêà.
Ïðåäîñòåðåæåíèå!
Íàèáîëåå îïàñíûé âàðèàíò ìû èìååì, êîãäà àñòðàëüíîå íàïàäåíèå, íàïðàâëåííîå íà âàñ, êàêèì-òî îáðàçîì ñâÿçàíî ñ ýíåðãèÿìè âíåøíèõ ñòèõèé. Ýòî ìîæåò ïðîÿâëÿòüñÿ êàê ñòðàõ åçäèòü â ìåòðî èëè ëåòàòü íà ñàìîëåòå, áîÿçíü ãðîçû. Ñòðàõ ìåøàåò îðèåíòèðîâàòü, è âû, âìåñòî òîãî, ÷òîáû îòñëåæèâàòü è ñíèìàòü âïîëíå ñîîòâåòñòâóþùåå âàøèì âîçìîæíîñòÿì ïñèõè÷åñêîå íàïàäåíèå, íà÷èíàåòå îðèåíòèðîâàòüñÿ íà çâóêîâûå è âèçóàëüíûå îùóùåíèÿ è ñ ýòèìè ýíåðãèÿìè ðàáîòàòü. Ýòî ìîùíåéøàÿ ýíåðãèÿ Ïëóòîíà. Äëÿ ÷åëîâåêà îíà îáû÷íî íåéòðàëüíà. Íî âàøà ýíåðãåòèêà, âàøè ÷óâñòâà çàòî î÷åíü àêòèâíû. Ñòðàõ çàñòàâëÿåò âàñ âîéòè â êîíòàêò ñ âíåøíèìè ýíåðãèÿìè. Äëÿ âàñ ýòî âïîëíå îïðåäåëåííàÿ ìåäèòàöèÿ, â êîòîðîé ïðèñóòñòâóåò ìîìåíò òðàíñà. È â ýòî âðåìÿ âû âûçûâàåòå íàïðàâëåííûé ýíåðãåòè÷åñêèé ïîòîê, ñðàáàòûâàåòå ïî ïðèíöèïó "Âûçûâàþ îãîíü íà ñåáÿ". Âî âíåøíåì ìèðå ýòà ñèòóàöèÿ ìîæåò îáîçíà÷èòüñÿ êàê êàòàñòðîôà, ñìåð÷ü, óäàð ìîëíèè, çåìëåòðÿñåíèå. Âïðî÷åì, åñëè âû îáëàäàåòå âûñøåé çàùèòîé, ñòèõèè îáîéäóò âàñ ñòîðîíîé.
Îøèáêà ïîíÿòíà. Íèêîãäà íå ïûòàéòåñü, ñíèìàÿ ïñèõè÷åñêîå íàïàäåíèå, êàê áû îíî íè ïðîÿâëÿëîñü, íàñòðàèâàòüñÿ íà âíåøíèå çâóêè, òàêèå, êàê ãðîõîò ïîåçäà, øóì âåòðà è ò. ï.
È â çàâåðøåíèå íàøåé áåñåäû äàâàéòå êîñíåìñÿ åùå îäíîé äåëèêàòíîé òåìû. Ïîâûøåííàÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü, êîòîðàÿ ðàçâèâàåòñÿ ïîñòîÿííûìè çàíÿòèÿìè ìåäèòàöèåé, ïîçâîëÿåò îòëè÷àòü ñîñòîÿíèÿ, íàâåäåííûå ýêñòðàñåíñîì îò ñâîèõ ñîáñòâåííûõ. Íî â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ âû íà÷èíàåòå îòíîñèòüñÿ è ê ñâîèì îùóùåíèÿì, êàê ê íàâåäåííûì.  ýòîì ñëó÷àå íàäî ãîâîðèòü îá ýíåðãå-
òèêå, íàâåäåííîé íå ÷åëîâåêîì. Ïðîÿâëÿåòñÿ ýòî â êðèòè÷åñêèå äíè, êîãäà
óìèðàåò áëèçêèé ÷åëîâåê. Ñìåðòü îäíèõ ëþäåé ïåðåæèâàåòñÿ íàìè áåç îñîáûõ ñòðåññîâ. Ñìåðòü äðóãèõ çàõëåñòûâàåò áóðåé ýìîöèé, êîòîðûå íåâîçìîæíî ñíÿòü î÷åíü ïðîäîëæèòåëüíîå âðåìÿ.
Ñî ñìåðòüþ ÷åëîâåê òåðÿåò ñâîå ôèçè÷åñêîå òåëî. Ýíåðãåòèêà, çàäàííàÿ â ìîìåíò ðîæäåíèÿ ðàñïîëîæåíèåì ïëàíåò, îñòàåòñÿ åùå äîëãîå âðåìÿ, íî íè÷åì íå ñâÿçàíà ñ ôèçè÷åñêèì ïëàíîì. Íî îñòàåòñÿ è î÷åíü àêòèâíà ýíåðãåòèêà âûñøåãî ïëàíà. Òà, ÷òî îïðåäåëÿåò îñîçíàíèå èíäèâèäóàëüíîñòè, âàøåãî "ß" â ôèçè÷åñêîì òåëå. È ñâÿçü ýòîé ýíåðãåòèêè (Äóõà) ñ ëþäüìè, êîòîðûå îêðóæàëè åãî ïðè æèçíè, î÷åíü ñèëüíà. Äîëæíà áûòü ýìîöèîíàëüíàÿ âêëþ÷åííîñòü, ÷òîáû íå îáîðâàòü ýòè ñâÿçè.
Ðåàëüíîñòü âûñøèõ ýíåðãèé âêëþ÷àåò çåìíóþ. Íî ÷åëîâåêó òðóäíî âêëþ÷èòü ýòó ðåàëüíîñòü â ñâîþ, òàê êàê íåò îáúåêòèâíîãî ïîäòâåðæäåíèÿ ñóùåñòâîâàíèÿ ýòîé ðåàëüíîñòè. Åñòü òîëüêî ÷óâñòâåííûå îùóùåíèÿ è æåëàíèå çíàòü: ÷òî òàì, çà ãðàíüþ æèçíè.
Íó òàê íàéäèòå â ñåáå ñìåëîñòü øàãíóòü â íåèçâåäàííûå ëàáèðèíòû, îòäàéòåñü òåì îùóùåíèÿì, êîòîðûå çàõëåñòûâàþò âàñ.
Åäèíñòâåííî, ÷åãî íå ñëåäóåò äåëàòü, ýòî âûçûâàòü â ïàìÿòè ëþáèìûé îáðàç. ×åëîâåê, êîòîðîãî âû ëþáèëè, óøåë, è íèêîãäà âû íå óâèäèòå åãî òàêèì, êàêèì îí áûë. Íî äóõ èùåò ðåàëèçàöèè íà çåìëå â äðóãîì êà÷åñòâå. Ìîæåò áûòü â âèäå ÷åëîâåêà. Ìîæåò áûòü â âèäå æèâîòíîãî. È åñëè ýìîöèîíàëüíàÿ ñâÿçü íå îáðûâàåòñÿ, òî ó âàñ åñòü âîçìîæíîñòü âñòðåòèòüñÿ âíîâü.
Óçíàåòå ëè âû äðóã äðóãà?
ÃÅÇÅËÜ