Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

гулять

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Марженка обратиться по имени Вторник, 03 Ноября 2009 г. 15:06 (ссылка)

это не планка, это так называемое плато. длится от недели до месяца- когда вес стоит на месте

Ответить С цитатой В цитатник

Перейти к дневнику

Вторник, 03 Ноября 2009 г. 15:14ссылка

wings

месяц.. два.. бум держаться.. тк назад дороги нет..

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Марженка обратиться по имени Вторник, 03 Ноября 2009 г. 15:08 (ссылка)

главное не поддавайся панике, придерживайся обычного питания, не срывайся - почитай об этом на форумах

Ответить С цитатой В цитатник

Марженка обратиться по имени Вторник, 03 Ноября 2009 г. 15:17 (ссылка)

на самом деле именно эти периода замирания веса - самые важные, подсознание привыкает к новому весу, организм- мозг, борется с тобой - ты за новый - он за старый вес, ну и в это время расходуются жировые клетки из депо-запасников.
так что тут уж кто кого:)

Ответить С цитатой В цитатник

Перейти к дневнику

Вторник, 03 Ноября 2009 г. 15:18ссылка

wings

уф.. спасибо, нужна поддержка.. очень хочется наестся ))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Перейти к дневнику

Вторник, 03 Ноября 2009 г. 15:24ссылка

Марженка

наедайся! купи китайскогу салату, огурцов, помидоров, изрикошеть все это, заполируй биокефиром и хоть три кастрюли за раз!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Перейти к дневнику

Вторник, 03 Ноября 2009 г. 15:25ссылка

wings

ха, тут уже не проведешь.. этим питаемся уже пол года )) а вот пряничков совсем давно в рационе не было )))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Перейти к дневнику

Вторник, 03 Ноября 2009 г. 15:31ссылка

Марженка

отлично а отруби в аптеке покупаешь?

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Перейти к дневнику

Вторник, 03 Ноября 2009 г. 15:35ссылка

wings

не хватает клетчатки? хлопья отрубные на завтрак.. каша..

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Перейти к дневнику

Вторник, 03 Ноября 2009 г. 15:37ссылка

Марженка

не, не хлопья, а именно отруби с морковкой, клюквой, яблоком в составе, такие , как маленькие шарики

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Перейти к дневнику

Вторник, 03 Ноября 2009 г. 15:45ссылка

wings

не видела ниразу.. нада зайти глянуть

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Перейти к дневнику

Вторник, 03 Ноября 2009 г. 15:47ссылка

Марженка

что хорошо - про тех калориях что там есть - огромный объем и можно как сухарики в рот закидывать

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Марженка обратиться по имени Вторник, 03 Ноября 2009 г. 16:33 (ссылка)

а ты по какой программе худеешь?

Ответить С цитатой В цитатник

Житие_блондинки обратиться по имени Среда, 04 Ноября 2009 г. 00:45 (ссылка)

Главное спокойствие!!

Ответить С цитатой В цитатник

Марженка обратиться по имени Среда, 04 Ноября 2009 г. 01:29 (ссылка)

точно - спокойствие и не жрать! :)

Ответить С цитатой В цитатник

CAXARA обратиться по имени Воскресенье, 24 Января 2010 г. 22:42 (ссылка)

а у меня от танцев, так задница хорошо подтянулась, даже и не заметила когда это произошло
Может потанцевать? ))

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте