Да, психологический настрой женщины, так сказать моральная готовность к этому периоду, очень важна, во всяком случае в эмоциональном плане. И поддерживающие хорошее самочувствие препараты тоже. Хорошо помогает Эстровэл, он натуральный по составу, эффект появляется по мере приема, от приливов избавляет, чувство тревоги исчезает, сон крепче. Также важно соблюдать здоровый образ жизни – гулять больше, правильно питаться, заниматься спортом.