-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в werru

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.03.2012
Записей: 1389
Комментариев: 20
Написано: 1554





Одинокий саксофон

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одинокий саксофон

Подарок любителям музыки от E-NUN
Ночь крылом накрыла город.И в дома приходит сон.Тихо музыка играет...Одинокий саксофон

c071430fd7bf (473x361, 27Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка "Звучит саксофон"":

Часть 1 - Подарок всем ценителям саксофона-для Вас шедевры мировой инструментальной музыки в исполнении Japan Golden Sax
Часть 2 - John Pazos-"The Best"
...
Часть 46 - Romantic & Sax
Часть 47 - Саксофон и орган-Популярные классические произведения
Часть 48 - Одинокий саксофон


Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - МУЗЫКАЛЬНЫЕ АЛЬБОМЫ
Часть 3 - Дуэты... Романтические...
Часть 4 - Я БУДУ ЖДАТЬ ТЕБЯ(музыка)...
Часть 5 - Одинокий саксофон
Часть 6 - РОМАНТИЧЕСКИЙ СБОРНИК ЛЮБИМЫХ ЗАРУБЕЖНЫХ ПЕСЕН
Часть 7 - Медляки...
...
Часть 13 - Мелодия
Часть 14 - ROMANTIC SAX
Часть 15 - Оооофигенная музыка,спер у Интресс:)


САМЫЕ КРАСИВЫЕ В МИРЕ ПТИЦЫ - ДО ЧЕГО ЖЕ КРАСИВО!!

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМЫЕ КРАСИВЫЕ В МИРЕ ПТИЦЫ - ДО ЧЕГО ЖЕ КРАСИВО!!

 

 


 
  4979645_36 (694x520, 63Kb)

 (347x68, 2Kb)  

Какие существуют самые красивые птицы мира? Природа тщательно поработала над этим вопросом. Конечно, о каждом виде пернатых существ можно рассказывать долгое время. Ведь у них есть свои уникальные особенности. Однако есть птицы особенные, которыми бесконечно можно любоваться будут ли они сидеть на ветке или парить в небесах.

4979645_1299347524_40 (700x524, 59Kb)

 (347x68, 2Kb)  

Выбрать одну самую красивую птицу мира просто невозможно. Ведь необходимо понять по каким критериям будет вестись оценка. Природа одарила каждую птичку из 10700 видов, существующих на планете, своими преимуществами. Кому-то досталась возможность красиво петь, у кого-то есть очаровательное оперение, а есть и такие пташки, которые отличаются невероятными размерами или просто имеют совсем уж необычную форму тела.

 4979645_0_c783_864e0b97_XL (700x525, 79Kb)

0_375de_802eb29a_Sкопирование (150x103, 35Kb)

Серия сообщений "Интересности":
Часть 1 - Спутниковые фотографии собранные за последние 40 лет
Часть 2 - 9 самых необычных пустынь планеты
...
Часть 11 - Как появились названия месяцев в календаре
Часть 12 - Растения - рекордсмены. Мир гигантов
Часть 13 - САМЫЕ КРАСИВЫЕ В МИРЕ ПТИЦЫ - ДО ЧЕГО ЖЕ КРАСИВО!!


Сказочный гриб-домик

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие

Зразы с черносливом: пошаговый фото-рецепт

Среда, 06 Февраля 2013 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зразы с черносливом: пошаговый фото-рецепт

 

Читать далее...
Рубрики:  Рецепт

Я БУДУ ЖДАТЬ ТЕБЯ(музыка)...

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения николай_55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я БУДУ ЖДАТЬ ТЕБЯ(музыка)...





















4360286_0_86647_832956f_XS_jpg (9x8, 0Kb)

 

Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - МУЗЫКАЛЬНЫЕ АЛЬБОМЫ
Часть 3 - Дуэты... Романтические...
Часть 4 - Я БУДУ ЖДАТЬ ТЕБЯ(музыка)...
Часть 5 - Одинокий саксофон
Часть 6 - РОМАНТИЧЕСКИЙ СБОРНИК ЛЮБИМЫХ ЗАРУБЕЖНЫХ ПЕСЕН
...
Часть 13 - Мелодия
Часть 14 - ROMANTIC SAX
Часть 15 - Оооофигенная музыка,спер у Интресс:)


Дуэты... Романтические...

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения LAT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуэты... Романтические...

Любовь на бис...


 

Александр Розенбаум и Зара


 

Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - МУЗЫКАЛЬНЫЕ АЛЬБОМЫ
Часть 3 - Дуэты... Романтические...
Часть 4 - Я БУДУ ЖДАТЬ ТЕБЯ(музыка)...
Часть 5 - Одинокий саксофон
...
Часть 13 - Мелодия
Часть 14 - ROMANTIC SAX
Часть 15 - Оооофигенная музыка,спер у Интресс:)


Как быстро приготовить вкусные конфетки

Пятница, 01 Февраля 2013 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро приготовить вкусные конфетки



Конфеты Raffaello

Пошаговый рецепт: Конфеты "Raffaello"

Читать далее...
Рубрики:  Рецепт

Безопасные рецепты от кашля для детей

Пятница, 01 Февраля 2013 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безопасные рецепты от кашля для детей

3424885_z9877063X (640x426, 53Kb)

Болеть плохо, но хуже всего когда болеют дети. Очень надеюсь, что Вам пригодятся эти народные рецепты для лечения детского кашля.

Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Чудесное средство от гайморита и насморка..
...
Часть 15 - Безопасные рецепты от кашля для детей.
Часть 16 - 15 вещей, которые нужно купить в аптеке даже здоровому человеку
Часть 17 - Безопасные рецепты от кашля для детей
Часть 18 - Нестандартные секреты красоты из аптеки!
Часть 19 - Заживляющая мазь
...
Часть 33 - Как избавиться от боли в пояснице за 2-5 минуты!
Часть 34 - Всем у кого протрузии и межпозвоночные грыжи
Часть 35 - Комплекс упражнений для восстановления подвижности позвоночника


Пышные ереванские пончики.

Пятница, 01 Февраля 2013 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пышные ереванские пончики.

Отличный вариант десерта эти ереванские пончики. Если Вы готовили обычные пончики, то с этими тоже легко и быстро справитесь. Рецептов много, может кому такой и встречался, но у меня его нет и поэтому я буру его в закладки.

OGQioDnPt0E (640x424, 197Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рецепт

Как увидеть пароль вместо звездочек?

Пятница, 01 Февраля 2013 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как увидеть пароль вместо звездочек?

Бывают такие случаи, когда надо ввести свой пароль, чтобы зайти на свою страницу, например, с другого компьютера. Или хотите поменять свой пароль на новый, а старый не помните, так как сохранили пароль в браузере, нажав на кнопку - "Запомнить пароль". Отображается пароль только звездочками, а нам нужен текст.
Расскажу, как увидеть текст пароля, может кому-то пригодится.

В ГуглХром
Жмем вверху справа на три полосочки (Настройка и управление). Выбираем "Настройки". Спускаемся в самый низ страницы, жмем на "Показать дополнительные настройки". В разделе "Пароли и формы" кликаем на "Управление сохраненными паролями". Появится окно, где находим нужный сайт, кликаем по нему. Появится окошко с надписью "Показать". Жмем на "Показать" и нужный пароль можно увидеть уже без звездочек.

В Мозилле
Вверху жмем на "Инструменты", далее на "Настройки", выбираем вкладку "Защита". Жмем на кнопку "Сохраненные пароли". Дальше на кнопку "Отобразить пароли". Подтверждаем запрос кликнув на "Да". Всё! Все пароли отобразятся текстом!

В Опере
Жмем на "Инструменты" на верхней панели страницы. Там заходим на "общие настройки" (или сразу кнопками Ctrl+F12), жмем на вкладку "формы". Там увидите кнопку "Пароли", кликнув на которую вы увидите все сайты, на которых с данного компьютера сохранялись пароли. Если вы поставите галочку в пункте "включить управление паролями", вам не надо будет каждый раз набирать свой пароль, даже если, к примеру, вы завели несколько дневников на Лиру. Нажмите на значок с ключом и поля авторизации заполнятся автоматически.

Удачи! Код поста для Mail.ru тут
Рубрики:  Полезности

Крем для пяток как у младенца!

Четверг, 31 Января 2013 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем для пяток как у младенца!

9v5iIePekM8 (604x402, 219Kb)

 

Чтобы ножки всегда были красивыми и ухоженными, ухаживать за пятками нужно постоянно, а зимой, когда кожа становится особенно сухой, еще тщательнее.
 
Для сухой, загрубевшей и потрескавшейся кожи пяток и стоп можно приготовить чудесный питательный крем, который поможет сделать кожу нежной, как у младенца.
 
Ингредиенты:
Мазь календулы – 20 г
Витамин А – ампула 10 мл
Читать далее...

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Рецепты - ламинирование волос в домашних условиях
...
Часть 17 - Меню для похудения: Зважені та щасливі: меню от эксперта проекта Светланы Фус. Неделя 1
Часть 18 - Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа» рекомендую вам волшебную маску!
Часть 19 - Крем для пяток как у младенца!
Часть 20 - Маска с аспирином
Часть 21 - Нестандартные секреты красоты из аптеки!
...
Часть 32 - МАСОЧКА - ВЫРУЧАЛОЧКА!
Часть 33 - Простой и очень эффективный крем для нежных пяточек
Часть 34 - ЖЕЛАТИНОВЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА: 10 ЛУЧШИХ МАСОК.


30 рецептов вафель для электровафельницы.

Четверг, 31 Января 2013 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 рецептов вафель для электровафельницы.

На днях купила мультиварку,так как рецептов в ней раз два и усе...буду в эту рубрику собирать,так что кому вдруг тоже надо милости прошу.






30  рецептов вафель для электровафельницы.



Девочки, посмотрите, какие рецепты вафелек я нарыла в инете. Может кому пригодится!

ТАКОЕ РАЗНООБРАЗИЕ!!!



1. СЛАДКИЕ ВАФЛИ.

Ингредиенты:

яйца – 5 шт.

сахар – 1 стакан

маргарин – 200 гр.

мука – 1 стакан

Приготовление:

Яйца взбить с сахаром. Марганрин растопить. Смешать яичную смесь, маргарин и муку. Дожно получиться тесто консистенцией сметаны.


<<
Читать далее...
Рубрики:  Рецепт

УЛЫБНУЛО!

Четверг, 31 Января 2013 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения николай_55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЛЫБНУЛО!







Рамочка от Натальи Е



Главный в доме тот, кто платит за интернет...
***

До обеда хочется есть, после обеда хочется спать, и все время такое чувство, что мало платят!
***

Хорошо быть женщиной – знаешь, что твое место НА КУХНЕ, а мужикам, ищи себя в этом большом и жестоком мире.
***

Спор с женой лишен всякого смысла: в 90% случаев она окажется права, и только в 10% случаев ты окажешься виноват.
***

Не говори человеку всю правду, когда хочешь с ним познакомиться: оставь это на тот случай, когда захочешь с ним расстаться.
***

Чем меньше своего, тем легче его с чужим перепутать.
***

Одни отдыхают летом, другие - там, где лето.
***

Не дать женщине договорить - это одна из форм изощренного садизма.
***

Не пытайтесь понять женщину - не приведи Господь, еще поймете.
***

Если тебе никто не завидует, спроси себя: "А правильно ли я живу?"
***

Господи! Дай мне силы держать язык за зубами, пока я не соберусь с мыслями!
***

Отдам кошку в хорошие руки! ... Хотя если руки хорошие, то и меня тогда забирайте…
***

Женщины предпочитают не тех мужчин, которые читают мысли, а тех, которые угадывают желания.
***

Он называет свою жену "сокровище", потому что люди постоянно спрашивают его:
- Где вы ее откопали?
***

Мальчик взрослеет, когда перестает называть 20-летних девушек тетками.
Мужчина взрослеет, когда начинает называть 30-летних теток девушками.
А стареет мужчина, когда начинает называть девочками 60-летних бабушек.
***

Для того, чтобы быть другом, не обязательно быть собакой !!!
***

Как жаль, что все, кто знает, как надо управлять государством, уже работают таксистами и парикмахерами.
***

Из пессимизма ещё есть выход, из оптимизма – никакого.
***

Молодая, красивая, сексуальная, никого не ищу просто хвастаюсь... ;)
***

Так часто бывает…Копишь-копишь на новый Мерседес и срываешься…Покупаешь себе… шоколадку.
***

Забыла вчера кошку покормить. Утром просыпаюсь, чем-то гремит на кухне…
Наверное, готовит.
***

Не бойся старости, в России это ненадолго…
***

Лето. Оказывается беременных мужчин больше, чем беременных женщин.
***

Миф о том, что женщинам нужны только деньги, придумали мужчины, у которых денег нет…
***

В России три погоды: грязь, грязь засохла, грязь замёрзла.
***

Женщину до истерики может довести любая мелочь. А вот мужчину…- женщина.
***

Мужчина делает 90% из того, что обещал, а женщина делает 90% из того, что обещала не делать…
***

Студент – это единственный человек в мире, который способен вспомнить на экзамене даже то, чего он сроду не знал.
***

90% красоты современных женщин можно убрать влажными салфетками.
***

Что русскому – мат, то японцу – татами.
***

Диктатура - это когда выбираешь то, что дают. Демократия - это когда выбираешь то,
что хочешь, а получаешь то, что дают.
***

Учительница:
- Дети, кто двигается быстрее: почтовый голубь или лошадь?
Вовочка:
- Если пешком, то лошадь.



Из блога









i>

Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Выйду на улицу гляну на село - девки смеются и мне весело.
...
Часть 16 - В шутку и всерьез про диету!
Часть 17 - Ну, Машенька!
Часть 18 - УЛЫБНУЛО!
Часть 19 - Девушки, не надо обижаться на козлов!
Часть 20 - Юмор одной строкой
...
Часть 37 - ЮМОР В КАРТИНКАХ!
Часть 38 - анимашки
Часть 39 - ПРИГЛАШАЮ ПОВЕСЕЛИТЬСЯ.СЕМЁН СЛЕПАКОВ.18+


Плетение из газет. Рамочки для фотографий

Среда, 30 Января 2013 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет. Рамочки для фотографий

Плетение из газет. Рамочки для фотографий из газетных трубочек

Представляю вам работы и мастер-класс по плетению рамочки для фотографий, словацкой мастерицы Фанни. Любую из рамочек вы сможете сплести сами. Если еще не научились крутить трубочки, рамку можно сделать из газетных полосок, как на фото ниже. Для работы вам понадобятся газеты, картон, ножницы, клей для бумаги, морилка или краска для дерева и лак. Ниже вы найдете два фото мастер-класса, выбирайте любой и приступайте к творчеству! Желаю вам удачи и отличного настроения!

paplet (54) (700x582, 231Kb)

paplet (47) (700x571, 243Kb)
paplet (19) (626x700, 256Kb)

paplet (21) (700x578, 140Kb)

80791406_ramecekpinie2__1_ (368x490, 64Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Плетение из бумаги":
Часть 1 - Каталог ссылок на видео мастер-классы Елены Тищенко по плетению из газет
Часть 2 - Видео мастер-классы Елены Тищенко по плетению из газет
...
Часть 4 - Мастер-класс на плетение прямоугольного полотна и идеи для вдохновения
Часть 5 - Каталог ссылок на видео мастер-классы Елены Тищенко по плетению из газет
Часть 6 - Плетение из газет. Рамочки для фотографий

Рубрики:  Из бумаги
Цветы

Геометрическая скульптура из картона "Великолепная"

Среда, 30 Января 2013 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Геометрическая скульптура из картона "Великолепная". Шаблон

Геометрическая скульптура из картона "Великолепная". Шаблон

Что это я все публикую - вязалочки с цветочками) Может уже поднадоела?))) А не хотите ли вы сделать сами, своими руками, очень красивую скульптуру, геометрической формы? Создатель скульптуры, профессор Джордж У. Харт, назвал свое изобретение - скульптура "Великолепная". Она и вправду, очень красивая) Может сотворим для украшения интерьера? Для работы понадобится картон, можно распотрошить коробку)

Работа особенно понравится тем, кто с детства любит разгадывать головоломки и решать кроссворды. Кстати, покажите идею своему сыну или внуку, может соблазните на творчество)

1 (700x535, 606Kb)
2 (625x565, 792Kb)

frabjous (670x560, 165Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие
Из бумаги
Цветы

Ну, Машенька!

Среда, 30 Января 2013 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady__blogger [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну, Машенька!

Настроение сейчас - солнечное:)))

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Выйду на улицу гляну на село - девки смеются и мне весело.
...
Часть 15 - Анекдоты и загадка))--
Часть 16 - В шутку и всерьез про диету!
Часть 17 - Ну, Машенька!
Часть 18 - УЛЫБНУЛО!
Часть 19 - Девушки, не надо обижаться на козлов!
...
Часть 37 - ЮМОР В КАРТИНКАХ!
Часть 38 - анимашки
Часть 39 - ПРИГЛАШАЮ ПОВЕСЕЛИТЬСЯ.СЕМЁН СЛЕПАКОВ.18+


Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа» рекомендую вам волшебную маску!

Понедельник, 28 Января 2013 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения lidav5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа» рекомендую вам волшебную маску!

 

Читать далее...

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Рецепты - ламинирование волос в домашних условиях
...
Часть 16 - Вечерняя прическа для девочки.
Часть 17 - Меню для похудения: Зважені та щасливі: меню от эксперта проекта Светланы Фус. Неделя 1
Часть 18 - Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа» рекомендую вам волшебную маску!
Часть 19 - Крем для пяток как у младенца!
Часть 20 - Маска с аспирином
...
Часть 32 - МАСОЧКА - ВЫРУЧАЛОЧКА!
Часть 33 - Простой и очень эффективный крем для нежных пяточек
Часть 34 - ЖЕЛАТИНОВЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА: 10 ЛУЧШИХ МАСОК.


Меню для похудения: Зважені та щасливі: меню от эксперта проекта Светланы Фус. Неделя 1

Понедельник, 28 Января 2013 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Nina--sn [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меню для похудения: Зважені та щасливі: меню от эксперта проекта Светланы Фус. Неделя 1

 

/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-color: rgb(204, 204, 204); color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana; font-size: 13px; text-align: justify; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat no-repeat;">

Нашла чудесное меню здорового питания для похудения ,расписано по неделям!!! И ,конечно,спешу поделиться с Вами,мои хорошие!!! Итак 1 неделя........

 
 
Меню, на котором худели участники программы «Зважені та щасливі» на телеканале СТБ, разработано экспертом проекта, врачом-диетологом Светланой ФУС. Имейте в виду, что слепо следовать этому рациону нельзя — его нужно «подстраивать» под себя, учитывая собственные предпочтения и переносимость продуктов. Задача этого меню — научить, как делать распределение продуктов в течение дня, какие из продуктов следует заменить или убрать, как следить за калорийностью питания.
Зважені та щасливі: меню от эксперта проекта Светланы Фус. Неделя 1


Неделя 1

 

 

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ 

Завтрак

Омлет с цветной капустой и зеленью — 250 г
Хлеб зерновой — 50 г
Гранат — 1 шт

Второй завтрак

Яблоки печеные с творогом и изюмом — 150 г/ 50 г/10 г

Обед

Суп овощной с фрикадельками из индюшатины — 300 г/ 80 г
Каша гречневая  — 150 г 
Свекла со сметаной — 130/20 г

Ужин

Морская капуста — 100 г
Печеный картофель — 150 г
Рыба отварная — 150 г

В течение дня

Закваска кисломолочная — 200 мл
Отвар шиповника — 500 мл

Общая энергетическая ценность рациона

 1475 ккал

 

ДЕНЬ ВТОРОЙ

Завтрак

Хлопья зерновые — 45 г
Йогурт 1% — 200 г
Сухофрукты (изюм) — 10 г
Орехи грецкие — 15 г 
Апельсин — 1 шт

Второй завтрак

Яблоки печеные с корицей — 200 г

Обед

Борщ постный со сметаной — 300/10 г 
Помидор со сметаной – 100/10 г
Яйца — 80 г 
Хлеб зерновой — 20 г

Ужин

Лосось, запеченный  с зеленью — 150 г
Салат овощной — 240 г 
Хлеб зерновой — 30 г

В течение дня

Закваска кисломолочная — 200 мл
Компот из яблок, без сахара — 500  мл 

Общая энергетическая ценность рациона 

 1400 ккал

 

ДЕНЬ ТРЕТИЙ

 

Завтрак

Хлопья зерновые — 200 г
Фрукты (можно замороженные) — 50 г
Закваска кисломолочная — 200 г

Второй завтрак

Творог со сметаной — 80/20 г
Сухофрукты (изюм) — 10 г
Гранат — 1 шт 

Обед

Фасоль, тушеная с овощами — 240 г
Салат из свежих овощей — 160 г
Сыр фета — 20 г

Ужин

Рыба  запеченная — 120 г
Яйцо — 20 г
Морская капуста — 100 г 
Капуста тушенная — 200 г
Хлеб зерновой — 30 г

В течение дня

Кефир — 200 мл
Яблоко — 200 г
Отвар шиповника — 500 мл

Общая энергетическая ценность рациона  

 1489 ккал

 

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ

 

Завтрак

Икра из запеченных кабачков и баклажанов — 150 г
Омлет из двух яиц с зеленью
Хлеб зерновой — 30 г
Киви — 2 шт

Второй завтрак

Яблоки печеные — 200 г

Обед

Салат из свежих овощей — 200 г
Каша гречневая — 155 г
Тушеная индейка — 120 г

Ужин

Капуста тушеная с грибами — 250 г
Печеный картофель с чесночным соусом — 150 г
Сыр фета — 30 г

В течение дня

Закваска кисломолочная — 200 мл
Яблоки — 200 г   
Отвар шиповника — 500 мл

Общая энергетическая ценность рациона   

 1389 ккал

 

ДЕНЬ ПЯТЫЙ

 

Завтрак

Хлопья зерновые — 45 г
Кефир — 200 г
Апельсин — 100 г

Второй завтрак

Творог со сметаной — 80 г/20 г
Ягоды (клубника, вишня, можно замороженные) — 50 г

Обед

Суп овощной — 300 г
Индейка тушеная — 100 г 
Свекла со сметаной — 130 г/20 г
Хлеб зерновой — 20 г

Ужин

Салат из капусты — 250 г
Рыба, запеченная с овощами под маринадом — 180 г
Хлеб — 30 г

В течение дня

Закваска кисломолочная — 200 мл
Яблоко — 200 г  
Компот из сухофруктов — 500 мл 

Общая энергетическая ценность рациона    

 1349 ккал

 

ДЕНЬ ШЕСТОЙ

 

Завтрак

Хлопья зерновые — 45 г
Йогурт 1% — 200 г
Грейпфрут — 1 шт

Второй завтрак

Яблоки, запеченные с творогом и изюмом — 150 г/50 г/10 г

Обед

Суп овощной с цветной капустой — 300 г 
Салат из свежих овощей — 200 г
Телятина тушеная — 100 г

Ужин

Каша гречневая — 150 г
Капуста тушеная с грибами — 200 г 
Вареное яйцо — 40 г

В течение дня

Закваска кисломолочная — 200 мл
Компот из сухофруктов — 500  мл

Общая энергетическая ценность рациона     

1312 ккал

 

ДЕНЬ СЕДЬМОЙ

 

Завтрак

Хлопья зерновые — 45 г
Кефир — 200 мл
Орехи — 15 г
Изюм — 10 г
Киви — 2 шт

Второй завтрак

Творог со сметаной — 80 г/20 г
Ягоды (клубника, вишня, можно замороженные) — 50 г
Чернослив — 25 г

Обед

Баклажаны, фаршированные овощами под сыром — 250 г
Тушеная индейка — 100 г
Хлеб — 30 г

Ужин

Овощная нарезка — 220 г
Лосось, запеченный с зеленью — 150 г
Хлеб зерновой — 20 г

В течение дня

Закваска кисломолочная — 200 мл
Компот из яблок — 500  мл

Общая энергетическая ценность рациона     

  1408 ккал

 

 

 
 

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Рецепты - ламинирование волос в домашних условиях
...
Часть 15 - ЖЕЛАТИН ДЛЯ ЛИЦА. МАСКИ НА ОСНОВЕ ЖЕЛАТИНА
Часть 16 - Вечерняя прическа для девочки.
Часть 17 - Меню для похудения: Зважені та щасливі: меню от эксперта проекта Светланы Фус. Неделя 1
Часть 18 - Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа» рекомендую вам волшебную маску!
Часть 19 - Крем для пяток как у младенца!
...
Часть 32 - МАСОЧКА - ВЫРУЧАЛОЧКА!
Часть 33 - Простой и очень эффективный крем для нежных пяточек
Часть 34 - ЖЕЛАТИНОВЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА: 10 ЛУЧШИХ МАСОК.


Что делать, если ваш аккаунт заблокировали ВКонтакте или Одноклассниках.

Воскресенье, 27 Января 2013 г. 07:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, если ваш аккаунт заблокировали ВКонтакте или Одноклассниках.

e44a6f32e15cb53ee479b2697e759e2e_S (200x200, 23Kb)От взлома учетных записей ВКонтакте или Одноклассниках никто не застрахован. В этой статье мы с вами разберем по шагам, какие действия необходимо предпринять, если при попытке войти в Одноклассники или ВКонтакте вы встречаете запись о том, что ваш аккаунт заблокировали

К примеру, вы можете встретить такую запись:

На основании многочисленных жалоб пользователей, ваш аккаунт был заблокирован из-за рассылки спам-сообщений. Для того чтобы восстановить анкету, вам нужно пройти обязательную процедуру активации. Отправьте, пожалуйста, SMS-сообщение с текстом ***** на номер *****. В ответном SMS-сообщении вам будет отправлен код активации, который нужно ввести ниже. Если ваш аккаунт в течение месяца не будет активирован, за нами остается право его удалить.

Такое сообщение характерно для соцсети Одноклассники. ВКонтакте оно может выглядеть так:
Читать далее...
Рубрики:  Полезности

Большой Сборник Словарей.

Воскресенье, 27 Января 2013 г. 07:24 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большой Сборник Словарей.

Здесь в одном месте собран целый клад разных словарей.
Словарь - это упорядоченное собрание слов с комментариями.
Выбираете нужное вам и кликаете по надписи.


SvetlanaT

Серия сообщений "Школа":
Часть 1 - 10 простых математических приемов
Часть 2 - Учебные пособия
...
Часть 20 - Коллекция афоризмов
Часть 21 - 20 полезных сайтов для тех, кто хочет знать английский
Часть 22 - Большой Сборник Словарей.
Часть 23 - 9 мая
Часть 24 - Лучшие сайты о Дне Победы (перепост)
...
Часть 39 - Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. РАБОТА С ТАБЛИЦАМИ В EXCEL.ПЛЕЙЛИСТ ИЗ 75 УРОКОВ.
Часть 40 - БЫСТРО УЧИМСЯ РЕШАТЬ УРАВНЕНИЯ 1-4 КЛАСС
Часть 41 - Национальные костюмы. Народы России


Просто беляши от destroyer

Четверг, 24 Января 2013 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто беляши от destroyer

 

Изображение

Читать далее...
Рубрики:  Рецепт

"Бабушкино печенье" от Dasha. Опробовано мной лично:) Супер!

Четверг, 24 Января 2013 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Бабушкино печенье" от Dasha. Опробовано мной лично:) Супер!

Всем привет!

Рецептов в сети много - самых разных, очень интересных. Но достаточно часто встречаются такие, в которых или что-то недописано, или, похоже, их писали в явном бреду:) Поэтому я лично или пользуюсь рецептами тех ресурсов, с авторами которых я знакома, или до которых можно как-то дотянуться, дабы уточнить, узнать-переспросить. Обращайте внимание на комментарии, сопровождающие рецепт - обычно по ним сразу можно понять, насколько рецепт "живой":) Ну а тот рецепт, которым я хочу с вами поделиться, не просто "живой", но и опробован лично мной и моей семьей и получил самую высокую оценку! Что важно для меня - это быстрота приготовления, рецепт - просто находка для тех, кто не любит долгие кулинарные процессы:) Итак, встречайте, "Бабушкино печенье" от автора Dasha. И фотографии того, что получилось у меня. Очень вкусно, рекомендую! Далее текст автора.

DSC_0007 (700x404, 206Kb)

DSC_0011 (700x466, 234Kb)

DSC_0012 (700x466, 247Kb)

Оригинал:

Рецепт бабушкиного печенья на маргарине

Для меня этот рецепт – память о детстве и бабушке. Один из немногих рецептов, которые я успела записать, прежде чем ее не стало. Оно удивительное – легкое, рассыпчатое, хрустящее. Готовится просто, быстро и из доступных по цене продуктов. Еще одним достоинством этого рецепта является то, что готовое тесто можно заморозить и доставать из морозилки по мене надобности. Один из моих самых любимых рецептов.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепт

Как варить солянку. Мастер-класс + 18 вариантов

Четверг, 24 Января 2013 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как варить солянку. Мастер-класс + 18 вариантов

http://www.gastronom.ru/article_recipe.aspx?id=1003589

Автор: Александр Ильин

Сборная солянка. Суп, выдуманный в питерских трактирах и ресторанах, чтобы не пропадали даром недоеденные загулявшими гостями нарезочки; стыдоба какая-то, а не еда. Но раз стихи растут Бог знает из какого сора, то солянке и подавно стыдиться нечего.

Кроме жадных трактирщиков, у солянки имеется еще один несомненный предок – петровские щи, в которые чего только не кладут – и ветчину, и копченые ребра. Однако солянка готовится быстрее, проще и вдохновеннее. За многие годы этих вдохновенных импровизаций на свет появилось множество рецептов, не исключая даже и вегетарианских (хотя я не понимаю, как это возможно – вегетарианская солянка; с копченым тофу?). Самая роскошная из них – солянка с осетриною, а самая популярная – та, о которой речь пойдет ниже. То есть та, с которой все и началось.

Бульон

Как любой суп, солянка основывается на бульоне, и к этому бульону существует ряд довольно спицифических требований. Во-первых, его не следует солить, ну разве что гомеопатически, буквально одну щепотку. Потому что продукты, входящие в солянку, сами по себе весьма солоны.

Во-вторых, бульон этот хотя бы отчасти должен быть вторым. То есть вы укладываете в кастрюлю мясо, заливаете холодной водой, доводите до кипения, дожидаетесь, пока повалит пена – и выливаете весь этот бульон вместе с пеной прочь. А потом заливаете мясо чистой водою и дальше варите бульон, как положено. И на самом деле в такой манипуляции есть смысл. Потому что в случае с бульоном для солянки слово «мясо» имеет весьма широкое значение. И это в-третьих.

Итак, в-третьих, бульон для солянки варится из самого фантастического материала, какой можно представить. Совершенно роскошный получается при варке языка (и для него правило «второго бульона» как нельзя более актуально – уж больно много из языка выходит жира). Отличный бульон варится из мозговой говяжьей косточки (разумеется, не из голой косточки, а из нормальной, с мясом) с добавлением копченых ребер, говяжьих или свиных, и здесь тоже понятно, зачем сливать первый отвар – промышленное копчение устроено замысловато, и не дай Бог узнать, насколько.

Некоторые граждане снимают с бульона жир (такой жир на поварском сленге называется «брез»), а затем используют его для готовки. Я полагаю, что это уместно только в лихую годину, когда совсем уж не на чем жарить.

В-четвертых, этот бульон не принято приправлять ничем, кроме пары горошин черного перца да не слишком юного лаврового листочка. Хотя если вы используете копчености уже на этом этапе, то и лаврушка не особо нужна.

Многие кладут в такой бульон луковицу и морковку, просто очищенные или к тому же слегка опаленные на сухой сковородке или открытом огне, а после выбрасывают их. Идеологически это верно, но в обшей композиции вкус этих овощей будет заметен вряд ли. Тем более на мощном фоне овощной основы.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепт

Плюшки (мастер-класс)

Среда, 23 Января 2013 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Хозяюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плюшки (мастер-класс)

20 (500x375, 195Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рецепт

Цветы из газет своими руками. Мастер-классы

Вторник, 22 Января 2013 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы из газет своими руками. Мастер-классы

Печатная вязь на страницах старых газет и журналов может стать "изюминкой" бумажных цветов, которые совсем не сложно сделать своими руками.

Предлагаем вашему вниманию три мастер-класса из зарубежного интернета, благодаря которым вы легко научитесь сами делать бумажные цветы. Благодаря пошаговым иллюстрациям вам все будет понятно и без знания иностранного языка.

Переход к мастер-классам ( на англ. языке) здесь:

http://www.darievna.ru/page/newspaper-flowers

Цветы из газет - самый быстрый и бюджетный вариант украшений, поэтому предлагаем вам еще одну подборку мастер-классов иностранных мастериц в продолжение темы.

Используйте старые газеты и книги (при желании листочки можно состарить с помощью кофе) и делайте цветы из отдельных лепестков (1 и 3 фото), из спиралей (2 и 6), из кругов, скрепленных в середине (4 и 5).

Переход к мастер-классам здесь: 

http://www.darievna.ru/page/cvety-iz-gazet-svoimi-rukami-2 

Рубрики:  Из бумаги
Цветы

20 полезных сайтов для тех, кто хочет знать английский

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy__baby [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Английский язык

В шутку и всерьез про диету!

Суббота, 19 Января 2013 г. 07:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В шутку и всерьез про диету!

В шутку и всерьез про диету!

 Для любительниц диет......и  в шутку, и всерьез про диеты и красоту!

Диета – это когда ешь колбасу не весь день напролет, а только ночью.

Диета – это стоическое терпение днем и грехопадение ночью…

Диета только тогда диета, когда всё на тебе сходится.

Дневная война с аппетитом привела к вечернему перемирию.

Читать далее...

Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Выйду на улицу гляну на село - девки смеются и мне весело.
...
Часть 14 - Короткие шутки
Часть 15 - Анекдоты и загадка))--
Часть 16 - В шутку и всерьез про диету!
Часть 17 - Ну, Машенька!
Часть 18 - УЛЫБНУЛО!
...
Часть 37 - ЮМОР В КАРТИНКАХ!
Часть 38 - анимашки
Часть 39 - ПРИГЛАШАЮ ПОВЕСЕЛИТЬСЯ.СЕМЁН СЛЕПАКОВ.18+


Картинки для декупажа от Staehling Angela

Среда, 16 Января 2013 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки для декупажа от Staehling Angela

Увидела эти картинки и не смогла пройти мимо.

Их автор Staehling Angela-итальянская художница с многолетним опытом работы в области графического дизайна и иллюстрации.

Все ее работы наполнены теплом и любовью к простым, но необходимым в жизни вещам

 Увидеть красоту в обыденном, -  девиз творчества художницы. 

Все ее работы вызывают теплые эмоции, от них так и  веет домашним уютом

Мне кажется,что они просто идеальны для декупажа

4278666_w599h6001477623 (599x600, 120Kb)

80066767_large_585860UGLSG00Z (700x350, 79Kb)

дальше
Рубрики:  трафареты

Помидоры "Царские"

Вторник, 15 Января 2013 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры "Царские"

"Царские" помидоры для цариц:)
Вкусные, сладкие помидорки
Мой любимый рецепт, придумала сама,изменяла его из года в год. На сегодняшний день он такой -
На 3-х литровую банку.
 
Читать далее...
Рубрики:  Рецепт

Кормушка для птиц своими руками

Понедельник, 14 Января 2013 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кормушка для птиц своими руками

03062012178_1 (700x668, 433Kb)
Предлагаю посмотреть, а возможно и сделать  вот такую кормушку из подручных материалов. 

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие


Поиск сообщений в werru
Страницы: 46 ... 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь