Йога для уменьшения размера живота.

Если вы все еще не начали готовить свое тело к лету, то сейчас — самое время. Ну а если уровень физической подготовки не позволяет сразу пробежать марафон, то йога — подходящий вариант для начинающих. В нашем новом видео инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Илона Белая покажет упражнения, которые помогут подтянуть мышцы живота. А важнее всего то, что они способствуют улучшению пищеварения, а значит выглядеть и чувствовать себя вы станете заметно лучше. И помните, что в занятиях важна регулярность!

Кекс с изюмом ("Султанский пирог") - вкус просто умопомрачительный!

Простой, классический кекс. Что может быть проще и вкуснее? Готовить его можно хоть каждый день – он прост, и никогда не наскучит.

Не всегда источником вдохновения бывают хорошо иллюстрированные книги или кулинарные блоги с картинками. Иногда достаточно полистать старую чернобелую книжку и отыскать в ней любимый рецепт. И что интересно, тиражи тех книг были огромные - 55 000 экз. И это не удивительно - книги тогда печатались на весь Советский Союз, и все равно были в большом дефиците. Сегодняшние авторы могут только мечтать о такой массовости.
А речь идет о книге «Булочки, пироги, пирожные», автор Ида Сави, изданной в далеком 1980.

Вот один из самых простых и любимых мной рецептов кекса. Теперь я понимаю, что этот кекс почти "стандартный", а тогда...

Очень просто и очень вкусно. Рекомендую.

Рулет или рецепт очень удачного бисквита

Пышный, мягкий, легко сворачивается (как в теплом, так и в холодном виде), не ломается, не сухой, вкусный...

Ингредиенты:

Стакан - 250 мл
Бисквит:
1/4 ст. молока
2 ст. л. сливочного масла
100 г муки
40 г крахмала
1 ч. л. разрыхлителя (или 1 ч.л. соды без горки)
2/3 ст. сахара
1/4 ч. л. соли
3 яйца

Начинка:
любая

Приготовление:

Бисквит:
Разогреть духовку до 190С. Застелить пергаментом противень размером ~ 42х30 см. (у меня 25х37см). В кастрюльке нагреть молоко со сливочным маслом почти до кипения. Взбить миксером яйца и сахар до увеличения массы втрое (она должна иметь консистенцию густого крема). Взбивать около 10 мин.
Просеять муку и крахмал с разрыхлителем и солью. Всыпать мучную смесь во взбитые яйца, аккуратно перемешивая снизу вверх лопаткой. Отложить несколько ложек теста в тёплое молоко с маслом и перемешать. Влить массу в основное тесто, перемешать. Выложить тесто на противень, разровнять и выпекать около ~ 15 мин (зависит от вашей духовки. Если передержать, рулет может поломаться, т.к. пересушится. У некоторых девочек бисквит готовится за 6 мин. Экспериментируйте). Готовый бисквит будет иметь золотистую поверхность. Готовый бисквит можно свернуть рулетом сразу или после остывания. Бумагу сняла. Растопила немного клубничного джема, смазала. Сверху взбитыми сливками (200 мл сливок пол стакана сах. пудры). Свернула. И тут же разрезала. Даже никакая пропитка не нужна - мягко, вкусно! Приятного аппетита!

Источник: https: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1053623


Volody24 gl

Вязание с бисером Нанизывание бусин на нить

Вязаные изделия можно украсить несколькими бусинами без предварительного нанизывания бусин на нить.

Пико с бусинкой выполняйте крючком следующим образом. Петлю на крючке слегка вытяните и снимите ее с крючка. Вденьте в петлю небольшой кусок проволоки (лески), сложите его вдвое. На концы нанижите бусинку и сдвиньте ее по проволочке на петлю(рис. 11а).

ДАЛЕЕ

Ажурная туника крючком

схемы

Торт "Генерал"

Торт "Генерал"


Основа торта это бисквит с тремя добавками, а крем маслянный. Я ниже напишу два рецепта, один как первоисточник, который собственно и был у нас в те времена на столе, а второй тот, который я решила сделать.

Кулинария >Самый удачный рецепт рулета!

Самый удачный рецепт рулета! Поробуйте, не пожалеете! Для рулета я делаю обычное бисквитное тесто: - 4 яйца - 1 ст. муки - 1 ст. сахара Белки отделить от желтков. Часть сахара взбить с белками, остальную часть сахара взбить с желтками. Соединить две массы. Просеять муку и перемешать лопаткой. Все. Тесто готово! Из этого количества теста у меня получается 2 рулета Противень застелить бумагой, промазать ее раст. маслом и выложить часть теста. Разровнять Выпекала в хорошо разогретой электродуховке при 180 С минут 15 Когда чуть подрумянилось, всё, достаточно, пора доставать Готовое тесто выложить вместе с бумагой на полотенце и закрутить. Дать остыть Затем размотать, бумагу отделить. Промазывала джемом (бисквит ничем не пропитывала) А сверху джема помазала еще сметаной (сметану взбила с сахарной пудрой) И закрутила рулет Если есть время, то можно дать ему пропитаться Готовые рулеты посыпала сахарной пудрой Концы подрезала. Рецепты и Рассказы Валентина Begi

Рецепты и Рассказы

шапочки для самых маленьких

Узор- кукурузка
1 р - 1 лиц, 1 изн.
2 р- лицевую провязать лицевой, перед изнаночной накид, а саму изнаночную снять на правую спицу не провязывая
3 р- перед петлей с накидом сделать еще один накид и снять эту петлю с накидом не провязывая, изнаночную петлю- провязать лицевой
4 р- изнаночную - провязать лицевой, а петлю с 2 накидами - провязать изнаночной.
Работа:
Наберите на спицы 66 петель, 3см - связать ризинкой 1х1,вяжем узором кукурузка - 9 см. Разделить петли на 3 части: по 24 петли на боковины и 18 петель- середина. Вяжите только 18 петель середины, убавляя петли боковин- провязывая по лицевой и изнаночной стороне
17 петель середины, а 18-ю петлю середины вяжите с первой петлей боковины вместе. Когда таким образом петли боковин будут убавлены, подберите по низу шапочки петли и свяжите 1,5 см платочной вязкой. Пришейте ленты.
Проще сказать, шапочка вяжется как пятка.

Вязание-крючок-РАЗНОЕ >Круглый чехол на табурет

 

Круглый чехол на табурет ВЯЗАНИЕ РУКОДЕЛИЕ http://vk.com/feed

ВЯЗАНИЕ РУКОДЕЛИЕ

http://vk.com/feed

Выкройка шикарного жилета

Это не я придумала. Подсмотрела в сети где-то.
Давно хотела попробовать что-нибудь подобное.

А когда раскроила и примерила этот жилет, поняла, что обязательно должна поделиться с вами, девочки

 

 

Вот и вся выкройка!
Как вам?!

Читать далее...

Тортик на завтрак "5 ложек"

Тортик на завтрак "5 ложек"


+ читать дальше

Ажурный шарф крючком с цветочной бахромой от Drops Design

Шарф выполнен крючком, модель от DROPS Design Studio. Это - неширокий изящный шарф, связанный ажурным узором, с интересной бахромой в виде маленьких цветочков. Длина шарфа – 155 см, ширина – 29 см.

описание и схемы >>>

Дэниел Киз «Цветы для Элджернона» / аудиороман

_о Книге и от Исполнителя_

Йога Айенгара. Домашняя практика - 1

В упражнениях йоги соединяются движения, разум и дыхание, чтобы принести телу ощущение равновесия, релаксации и гармонии. Тот, кто занимается йогой, использует свое тело, чтобы развить ум.
Читать далее

Хатха Йога с В. Зайцевым. От простого к сложному

Последовательность асан - это практическое занятие, когда вы просто делаете комплекс из 10-30 асан,  воздействие на чакры в котором будет сбалансировано.

Для начинающих это идеальный вариант.
Читать далее

Ким-ча - авторский рецепт

Слова автора:

"Этот рецепт вдохновил меня сразу.

Все составляющие были под рукой и  процесс засолки занял минимум времени.

Попробовала через двое суток- чудо, как вкусно. Но следующий раз добавлю перца побольше,

Читать далее...

Мишутка карманный. Описание.

Автор: Nelly HM.

Читать далее

Шаль

1.


2.


3.

Болеро крючком для начинающих.

Подушки - наволочки

Если учесть, что человек тратит примерно треть своей жизни на сон, удобство и хорошее качество подушки  очень важно. Ваш матрас и подушка могут способствовать улучшению сна. Так как особенности хороших постельных принадлежностей являются субъективными, то выбор за каждым из нас. Заметьте,  производство подушек Иваново с таким большим выбором учитывает, что подушка очень личная вещь. Здесь вы найдете разные подушки, в том числе, подушки  для людей, которые спят на спине и в других положениях тела, подушки, которые удерживают спящего от храпа, специальные подушки для поддержки живота беременным. Все есть, не торопитесь, ваша подушка будет  напоминать о вашем выборе каждую ночь. Если ваш выбор удачный, вы будете погружаться в сон за каких-то 15-20 минут,  спать беспробудно от семи до девяти часов в 24-часовой период и просыпаться бодрым. А эти симпатичные наволочки вы можете связать самостоятельно.

1.

Читать далее...