LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Way to perfection
Way to perfection
Way_to_perfection
-
(14)
- ,
(6)
-
(5)
-
(3)
-
(2)
-
(1)
(13)
-
(5)
-
(5)
-
(2)
-
(1)
(8)
-
(2)
-
(2)
-
(1)
-
(1)
(6)
-
(3)
-
(1)
(5)
(4)
-
(1)
(4)
-
(4)
(2)
(2)
-
(1)
-
(1)
(1)
-
-
e-mail
-
(208)
De_Marco
Akinka35
Aliiija
Anomaalja
Blondinka_v_shokoladke
Charmalle
DamnBeautiful
Dayanira
DolCia
Dream_107
ElMarkus
Irina-Juicy
IwantTobePerfect
JuliaOdn
Just_Mini
Kata_Rios
NeaBasTery
OksanaLE
Quod_me_nutrit_me_destruit
Rebenok_mira
Remont-master
SteinDream
Tatashka
Tihonya
_just_-_me_
abasym
alicelavenderfields
bermarina
djucshek
irkusovna
koffer
l_sunny_l
la_hojuela
nastia_ne_vashe_schastie
nastiy29
nata109
olenka526
pinkrose
zvezdapoimeni
-
__
12
_
_
19
-
: 29.01.2011
: 56
: 178
: 252
:
-
.
:
-
(0),
-
(1),
-
(3),
- ,
(6),
-
(2)
:
(6),
(4),
(2),
(8),
(4),
(2),
(5),
(14),
(1),
(13)
Way_to_perfection
(
0
)
0
1
1
1
1
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/way_to_perfection/post191262572/">Модель тарелки по Системе "Худеем правильно"</a><br/> [more] Разнообразное (рацион должен включать в себя хлеб, крупы, овощи, фрукты, молочные продукты, мясо, рыбу, яйца и растительное масло), сбалансированное (еда должна быть подобрана в правильных соотношениях и обеспечивать нас энергией, витаминами, минералами и клетчаткой), умеренное (пища не должна содержать больше энергии, чем мы способны тратить), вкусное… Кажется, о правильном питании мы знаем все. Но как применить эти знания на практике? Сколько нужно есть овощей, картошки и макарон? Как выглядит "похудательная" порция мяса или рыбы? И можно ли после... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/way_to_perfection/post191262572/">Читать далее...</a>
" "
, 03 2011 . 12:58
+
...
:
/-
/-
Way_to_perfection
(
2
)
0
1
2
0
2
0
1
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/way_to_perfection/post191255950/">Мифы о метаболизме, или как обмануть обмен</a><br/> [more] Одни называют его по старинке – «обмен веществ», другие – модным словом «метаболизм». Но нас, худеющих, прежде всего волнует, как его ускорить. Тем более что на эту тему создано много мифов. 1. При употреблении холодных блюд и напитков организм сжигает больше калорий. Правильный ответ: да. Но это еще не повод объедаться мороженым! Диетологи подсчитали: 5–6 стаканов ледяной воды в день помогут избавиться… от 10 ккал. Стоит ли игра свеч? За год вы потеряете максимум полкило, зато ангину подхватите наверняка. За... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/way_to_perfection/post191255950/">Читать далее...</a>
,
, 03 2011 . 11:56
+
...
:
/-
Way_to_perfection
(
2
)
0
2
0
2
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/way_to_perfection/post190184643/">20 способов облегчить ланч</a><br/> [more] Мы начинаем день с овсяной каши и йогурта, скрупулезно высчитываем, чего и сколько можем позволить себе на ужин. А вот в обед часто теряем контроль над ситуацией: то наедаемся спагетти со сливочным соусом и сыром, то вообще пропускаем обед, заменяя его лишь порцией мороженого, чтобы с жадностью наброситься на еду вечером. Спросите любую женщину, каким должен быть идеальный ланч, и получите в ответ: сытным, безопасным для фигуры, вкусным и быстрым (согласно исследованиям, «перерыв на обед» сейчас в среднем составляет всего 35 минут). Трудная задача? Да! Однако, пр... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/way_to_perfection/post190184643/">Читать далее...</a>
20
, 26 2011 . 10:31
+
...
:
/-
/-
Way_to_perfection
(
20
)
0
5
36
0
36
0
5
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/way_to_perfection/post152458017/">Заменяем вредные продукты здоровой пищей.</a><br/> [more] Первый урок нашего занятия в модельной школе был посвящен правильному питанию. О том, что фаст-фуд, печенюхи и газировка-это оооочень вредно, вы и без меня знаете, но вот то, что стоит очень внимательно относится к привычной пище, типа мяса, курицы, молока или чая, было для меня своего рода открытием. Не достаточно, того, что бы пища не была вредной, нужно, что то, что мы едим, приносило пользу нашему организму. Вот вроде в теории так просто и так понятно, но на деле это оказывается невероятно сложно, ибо в магазине почти все продукты содержат глутамат натрия (попросту усилитель в... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/way_to_perfection/post152458017/">Читать далее...</a>
.
, 19 2011 . 21:05
+
...
:
/-
:
Way_to_perfection
(
1
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/way_to_perfection/post149466382/">Все о системе -60, и важные и полезные ссылки</a><br/> [more] Система -60 была "изобретена" и апробирована Екатериной Миримановой. Девушка весила 120 кг, и на собственном опыте, ошибках и открытиях разработала систему здорового питания, при котором вес ОБЯЗАТЕЛЬНО будет снижаться. Кроме здорового питания автор предлагает технику упражнений для похудения, рассказываеет о секретных и одновременно простых средствах от целлюлита, стрий и возрастных изменений кожи. Все для нашей красоты- красоты женщин. Девиз легендарной Екатерины " Когда у вас есть желание, обязательно найдется и способ его исполнения" Я сижу на системе н... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/way_to_perfection/post149466382/">Читать далее...</a>
-60,
, 29 2011 . 21:05
+
[
+
!
]
...
:
/-
/-
:
[1]
LiveInternet
PDA
