Мне больше нравятся добавки специальные. Потому что в них больше доза действующего вещества. Взять ту же самую куркуму, например, так она практически не усваивается человеческим организмом. Поэтому в виде добавки "куркумин" как раз кстати. Я беру всегда от эвалар, так как это все таки проверенное качество и первый в России легкоусваиваемый вариант + цена хорошая, выгодная. Мне помогает не болеть практически вообще....в период мутаций короны это как раз важно.