Записи Друзья Комментарии
wanglo
Аватар wanglo

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в wanglo

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.05.2003
Записей:
Комментариев:
Написано: 634


Бодрствование

Четверг, 31 Июля 2003 г. 11:59 + в цитатник
Бодрствование. Эта штука работает через память. Помнить о том, что в ответ на какую-то ситуацию нужно сделать что-то. Например - когда светофор красный - остановиться. Это может относиться к каким-то очень конкретным внешним ситуациям, типа светофора, но может относиться и к внутренним состояниям. Например, каждый раз при появлении какого-то негативного чувства - остановиться и найти такую форму, при которой чувство перейдет в позитивное. Это и есть та форма бодрствования, которую я в последнее время развиваю. Внимательность к чувствам - первое условие. Наличие в памяти установки на позитивную трансформацию - второе. Собственно сама жизнь - третье.
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Актиния   обратиться по имени Четверг, 31 Июля 2003 г. 12:56 (ссылка)
Перекладываю сказанное на себя. Появилось негативное чувство - оно целиком относится к направлению, куда меня люди ведут, а не к самим людям, не дай бог! И тут же становится стыдно, как будто я людьми пренебрегаю! А ведь так меня можно затянуть туда, куда мне не надо!
Ответить С цитатой В цитатник
wanglo   обратиться по имени Пятница, 01 Августа 2003 г. 09:46 (ссылка)
Да, чувство ведь это просто индикатор как происходящее соотносится со мной в целом. Если диссонанс, негатив - важно и нужно внутри себя остановиться, отмотать ситуацию чуть-чуть назад и разобраться в чем несоответствие.
Ответить С цитатой В цитатник
Wild_Cat   обратиться по имени Суббота, 02 Августа 2003 г. 09:18 (ссылка)
Я в последние дни тоже про осознанность размышляла. Это действительно похоже на пробуждение. Просто у нас много сложившихся шаблонов реакций, но можно выработать и совсем другие, это похоже на тренировку реакций физического тела. Т.е. возможно, дело в шаблонах, установившихся с детства, тогда приходится отслеживать. Ментальные, астральные и прочие модели просто мешают воспринимать радость от Жизненного процесса, как бы отделяя нас от её вселенской основы Любви... Действительно похоже на пробуждение многих частичек человечества и обнаружение своего Единства :)
Ответить С цитатой В цитатник
wanglo   обратиться по имени Суббота, 02 Августа 2003 г. 11:05 (ссылка)
Исходное сообщение Wild_Cat
Просто у нас много сложившихся шаблонов реакций, но можно выработать и совсем другие, это похоже на тренировку реакций физического тела. Т.е. возможно, дело в шаблонах, установившихся с детства, тогда приходится отслеживать.

Да, шаблоны нужны, они помогают не тратить внимание на уже выученные операции, но они же и подводят, когда старый способ действия становится неадекватным. И в нас есть прекрасный индикатор неадекватности - эмоции. Так вот для меня бодрствование - это внимательность к эмоциям, позволяющая вовремя останавливаться, разбираться и пересобираться вновь, в более адекватную форму. А какая форма адекватна? Та что позволяет больше любить, быть спокойным, энергичным, полным...
Здорово, что у тебя есть еще дневник на ЖЖ, я тоже там несколько дней назад завелся добавлю тебя в друзья скоро. :)
Ответить С цитатой В цитатник
Wild_Cat   обратиться по имени Суббота, 02 Августа 2003 г. 12:02 (ссылка)
Знаешь, я просто натолкнулась в последнее время, чnо положительные эмоции тоже могут быть свидетельством неадекватности! Потому и возникла теория, что эмоциональное тело - оно вроде физического, позволяет при должной тренировке испытывать нужные эмоции, главное, чтобы не они над тобой хозяничали, а ты над ними! :)

ЖЖ - буду ждать :) У меня ещё и на diary.ru есть, там скорее нечто вроде того, как ты тут пишешь - процесс работы над собой, тут - забавная ерундистика, на ЖЖ - голые отдельные мысли. Просто глаза разбежались, вот и решила поделить области самовыражения сообразно ощущениям места ;) (не считая самого первого давнего отдельного дневника "обычного" - слишком личного и сообразно интересного только тем, кто меня лично знает, на движке, где "ленты друзей" и система комментариев отсутствуют, зато полный собственный дизайн на шару). Короче, дневникомания меня в какой-то момент попутала! :D
Ответить С цитатой В цитатник
wanglo   обратиться по имени Суббота, 02 Августа 2003 г. 13:02 (ссылка)
Да, мысль интересная... и правда, иногда, из приятных эмоций тоже имеет смысл выходить, до появления негативных, хотя и не хочется. И иногда важно уметь проходить через ситуации сопряженные с неприятными эмоциями. Спасибо за свежую мысль, помедитирую над ней! :)
О, а я забросил свой дневник на diary.ru - как-то коммьюнити меня не вдохновило... А вот на ЖЖ похоже есть критическая масса интересных людей, так что скоро там развернусь :)
Ответить С цитатой В цитатник
Wild_Cat   обратиться по имени Суббота, 02 Августа 2003 г. 16:11 (ссылка)
Здесь дело даже не в этом, а в том, что ориентируясь на положительные эмоции можно неожиданно зайти в самообман. Типа не все дороги в рай выстланы пряниками ;) А меня здешнее сообщество сперва испугало ;) На тех дневниках минус в основном в недостатке системы уведомлений и вместо разгорания, общение угасает, а людей я там поначалу интересных увидела куда больше, чем тут :)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте