ПЕЛЕРИНА РОЗАМИ

Читать далее...

Комплект для девочки от BDF!


Комплект для девочки от BDF(Bergere de France)!
Платье,пальто,шапочка и шарфик на возраст 3 месяца-24 года.
Описание из журнала "Сабрина Baby".
Описание на русском!

Черно-белое платье крючком от Junghans-Woole!


Черно-белое платье крючком от Junghans-Woole!
Описание из журнала "Мастерица".
Описание на русском!

Как легко нарисовать кораблик

Учимся рисовать. Очень простой мастер-класс в картинках по рисованию. Ваши детки будут в восторге!

1.


2.


3.

Читать далее...

Классический пуловер.


Классический пуловер.
Описание на русском!

Йогалатес - Теряем вес!!!!!!!

Йогалатес - Теряем вес!!!!!!!

Йогалатес - это микс лучших элементов из двух систем - Йоги и Пилатеса.
Йога - это серия техник, нацеленных на растяжение, придание тонуса и силы мышцам, она стимулирует кровообращение в клетках, осуществляя детоксикацию организма.
Пилатес нацелен на увеличение выносливости и гибкости. Он фокусируется на труднодостижимых мышцах, находящихся близко к скелету и вдоль позвоночника, создает хорошую осанку и мышечный баланс.
Объединив Йогу и Пилатес, Луиза Соломон разработала революционную методику "Йогалатес" - щадящий, эффективный и безопасный комплекс упражнений, который поможет Вам снизить вес.
Выполняя всего три раза в неделю динамичный комплекс упражнений, Вы уже в течение месяца увидите потрясающие результаты - Вы похудеете, приведете мышцы в тонус, восстановите гармонию души и тела.

Серия сообщений "ПОЛЕЗНАЯ ГИМНАСТИКА":

Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Идеальное тело за одну неделю!!!! Видео
...
Часть 23 - Йога спины: Здоровье, красота, сексуальность.
Часть 24 - Соло для позвоночника.Скачать бесплатно.
Часть 25 - Йогалатес - Теряем вес!!!!!!!
Часть 26 - Проблемы со спиной? Выучите эти упражнения!
Часть 27 - Дыхательная гимнастика для похудения - Oxycise!
...
Часть 33 - Секреты здоровья. Уникальная бирманская гимнастика для всех.
Часть 34 - Йога для мам:Асаны для зачатия,при беременности и после родов
Часть 35 - Сам себе мануальный терапевт!

Ткань на платье рисуем сами,а потом и шьём.Видео.

2leep.com

ПЛАТЬЕ


Читать далее...

Новая шапочка крючком от Аллы Коваль

Шапочка подходит любому возрасту: маленьким модницам и постарше, и совсем взрослым!

Окружность головы:  41 [46, 52, 58.5] см

Иримед: девочки, описание на английском языке в формате PDF, но бояться не надо, там прекрасная схема!

Скачать описание

Вот такая шапочка получилась у автора: 

Пуловер (ж) 08*55 (Фильдар)

ОПИСАНИЕ

Сок жизни вкусен, как грейпфрут... Художник Marina Czajkowska

 

Камерный хор Сredo Dubna - Повянь, повянь, бурь-погодушка


Сок жизни вкусен, как грейпфрут. 
Твои желанья нет, не врут! 
Они, как истина, ведут
Тебя к вершине. Вот батут –

Так оттолкнись и прыгай ввысь!
Лети, как время, мчись, как рысь;
Как скорость звука, устремись,
В свой мир внутри. Вот это – жизнь…

Надина Узнаваемая


Жемчужины зимы

Читать далее...

Долой жир с живота!

Плоский живот – результат регулярной работы и неустанных тренировок! Сохранить ваши шесть кубиков поможет тренировка с фитболом: быстро, легко, доступно. Так что никаких оправданий пропускам занятий!

Подтягивания коленей с фитболом


Читать далее...

Как построить выкройку рукава «Летучая мышь»

Если вы любите свободный крой или нет времени строить выкройку обычного втачного рукава, вот хороший вариант — рукав «Летучая мышь»
Пристраивается к выкройке полочки и спинки очень просто, шить тоже легко.
Очень хорошо для блузок и платьев из мягких легко драпирующихся тканях: трикотаж, тонкий шелк, шифон





http://kroikashitie.ru/legko-izgotovit/kak-postroi...jku-rukava-letuchaya-mysh.html

Серия сообщений "Шитье. Мастер-класс":

Часть 1 - Секреты профессионального портного. Обработка гульфика (обметывание)
Часть 2 - Прорезной карман на молнии. Метод обработки прорезного кармана
...
Часть 40 - Книга: Моделирование. М.Мюллер и сын.
Часть 41 - УРОКИ ПО ШИТЬЮ... Как вшить молнию в изделие: потайная молния, молния в шве
Часть 42 - Как построить выкройку рукава «Летучая мышь»

Выкройки одежды из старых журналов

Фотографии в альбоме «Выкройки детской одежды из старых журналов» nika1582 на Яндекс.Фотках

Коллекция красивых салфеток в журнале "Magic crochet № 5"

Читать далее...

Свободная туника с простой выкройкой.

         

 

Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой


Вы уже потеряли надежду, не знаете, как отбелить швы между плитками? Не получается это не только на полу, но и на стенах? Да, со временем паста-затирка может посереть или пожелтеть. Неряшливый вид создается.

Но не все так страшно! Средств для приведения в благообразный вид плитки существует немало.

Мы возьмем самый простой, не затратный и быстрый способ освежить стены и пол. Все составляющие отбеливателя есть у нас дома.

Наденем предварительно перчатки и начнем создавать отбеливающее средство. В полутора литрах воды растворим полстакана пищевой соды. Добавим треть стакана лимонного сока. И в последнюю очередь вливаем в смесь четверть стакана уксуса.

Теперь кисточкой или губкой втираем раствор в швы. И вы увидите, как они на глазах начнут белеть, плитка приобретет свежий обновленный вид.

ugnomadoma.com

Меховой круглый жилет

Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

Ретро-блузка с выкройкой

Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

МОДНАЯ ОДЕЖДА.ВЫКРОЙКИ.

 

Читать далее...