Ранней весной нехватка витаминов в нашем организме – это обычное явление. В это время года количество витаминов в овощах и консервированных фруктах сокращается, а свежих на рынке еще нет. Этот так называемый весенний витаминный голод, или весенняя усталость, проявляется в ощущении разбитости, нежелании работать и вообще что либо делать, сонливости или бессоннице, нервном расстройстве, отсутствии аппетита, в болях и онемении конечностей. Избежать всех этих неприятностей в этот сложный период, вам поможет простой чеснок.

Чем полезен чеснок ранней весной?

Чеснок – это просто вместилище полезных веществ. Он содержит витамины С, D, P, В. В его состав также входит клетчатка, жиры, белки, зола, аскорбиновая кислота. Кроме этого чеснок содержит фосфор, кальций, калий, железо, магний; а также марганец, натрий, цинк, йод, соединения серы. Входящие в микробиологический состав чеснока, минералы и аминокислоты, энзимы и флавоноиды, понижают «плохой» холестерин в нашей крови, чистят сосуды, тем самым предупреждая развитие склероза.

 

                             

 

 

Прочитать подробнее и узнать полезные рецепты можно здесьhttp://orangerey.ru/chem-polezen-chesnok-ranney-vesnoy/

Написал GRANDE

Чтобы добиться результата всего за несколько дней, можно прибегнуть к меду, парафиновым перчаткам, мезотерапии, ультразвуку или хорошенько выспаться.

Преобразиться и заметно посвежеть женщинам помогут не только манипуляции косметологов и пластических хирургов, но и домашние маски красоты и парафинотерапия.

О 10 самых эффективных способах, позволяющих представительницам прекрасной половины человечества подготовиться к 8-му марта, рассказала ведущий специалист в области эстетической медицины крупнейшего израильского Центра эстетической медицины Etika Илла Исакова.

Способ первый. Белковая маска

Способ применения: в яичный белок добавить 1 ст. ложку оливкового масла, лимонный сок, чайную ложку меда; растереть и нанести на лицо. Процедура позволяет подтянуть и освежить кожу лица. Видимый эффект: через полчаса. Длительность эффекта: один день.

Способ второй. Маска из овсяных хлопьев...

Написал Mediacom3000

Для кого-то уборка очевидное и регулярное дело, для другого удержание порядка и чистоты в доме - пожизненный кошмар. И это могут быть  образованные и самостоятельные  люди, о которых на первый взгляд вы бы ничего подобного и не подумали. В популярном  английском сериале  "У вас дома чисто?" эксперты на гигиену Ким Вудбурн и Эгги Макккензи раскрывают секреты грязи и беспорядка в американских и английских семьях.

Здесь  прочитаете несколько их рецептов и трюков как  иметь чистый дом и  ванную  комнату  как с рекламы чистящих средств. 

Подробнее здесь:

Написал nikodi008

Сегодня по телевидению, радиовещанию, на рекламных стендах и прочих СМИ активно пропагандируют здоровый образ жизни, курс на него взяли уже сотни тысяч людей, поэтому данная тема интересна каждому второму человеку. Здоровая пища – это пища, которая не всем по вкусу, а все дело в том, что ее нужно уметь правильно готовить, используя при этом ароматные, слегка пряные заправки, которые не только улучшают вкус блюда, но и делают его в разы полезнее.

 

Самой популярной и востребованной заправкой во многих странах мира считается оливковое масло. Этот удивительный по своим свойствам продукт стал объектом преклонения, его воспевали как святыню и считали «жидким золотом».

 

Чем же оливковое масло так ценно?

Этот уникальный продукт является кладезем витаминов K, B, D, F, C, а также A и Е, которые останавливают действие токсичных свободных радикалов и омолаживают организм как изнутри, так и снаружи.

 

Но самую большую ценность маслу дают ненасыщенные жирные кислоты, польза которых неоценима. Олеиновая, линолевая и линоленовая кислота – основа оливкового масла, лишающая сотен бед. Люди, желающие укрепить кровеносные сосуды, улучшить зрение, уменьшить риск заболевания раком, уберечься от бесплодия должны взять оливковое масло в свой основной рацион.

 

Также прекрасно работает оливковое масло для похудения. Дело в том, что оливковое масло, несмотря на высокую калорийность характерную всем маслам, на 100% усваивается организмом и благотворно влияет на весь организм.

 

Вся польза оливкового масла заключается в следующем:

 

• оно предотвращает инфаркты и инсульты, прекрасно действует на сердечно-сосудистую систему


• повышает иммунитет, снижает риск ОРЗ


• является желчегонным средством, о чем говорят многие медицинские книги


• решает проблему песка и камней в желчегонном пузыре


• неоценима польза оливкового масла и при борьбе с повышенным уровнем холестерина в организме: народ тех стран, в которых масло пользуется бешеной популярностью, практически не страдает от закупоривания сосудов жиром холестерина


• мелкие раны и ссадины советуется смазывать оливковым маслом, которое благодаря своим регенерирующим свойствам заживляет их


• помогает избавиться от хронического запора, обладает лечебным действием при геморрое


• положительно действует на зрение



• очищает кишечник, улучшая его работу, выводит шлаки и токсины


• применяется для профилактики и лечения язв желудка и 12-персной кишки

 

Как же правильно принимать оливковое масло для похудения?

 

Читать дальше....

 

 

Написал pohudeica

Написал Goga+

Состав зерен овса очень богат, поэтому овес широко использует народная медицина и домашняя косметика в своих рецептах.



Особо популярен в домашней косметике овсяный скраб. Овсяный скраб ценен тем, что подходит для кожи любого типа и возраста. Его можно применять как для кожи лица, так и для кожи тела.
Овсяный скраб можно приготовить не только из геркулеса, подойдет и готовая овсяная мука и толокно, которое используется для детского питания. Муку и толокно для приготовления скраба можно использовать сразу. А вот геркулес или цельную крупу овса предварительно нужно измельчить в порошок с помощью кофемолки или блендера.

Восстановительное питание, вариант N1:

1-й день: 1000 мл натуральных соков на 5 приемов (на 1-й прием развести водой в 2 раза).




2-й день: соки - 1000 мл и фрукты протертые - 500 гр. равномерно на 5 приемов.




3-4-й день: соки - 500 мл, фрукты протертые - 500 гр., морковь тертая - 500 р.г, кефир - 500 мл; на 5 приемов.

Голодание по П. Брэггу:

каждую неделю П. Брэгг пребывал без пищи 24 или 36 часов, употребляя при этом лишь дистиллированную воду. При выходе из голодания ел салат из сырых овощей без соли и масла, но с добавлением лимонного сока. После четырех месяцев таких еженедельных голоданий рекомендовал приступать к 7-дневному голоданию, еще через несколько месяцев - к 10-дневному. Обычно П. Брэгг в начале января проводил 7-9-дневное голодание. Внутренний голос подсказывал ему, когда его надо прервать. Весной он воздерживался от пищи 10 дней, чтобы после зимы лучше очиститься от шлаков. Во время голодания поддерживал хорошую физическую форму, совершая прогулки на свежем воздухе. В такие дни он специально уезжал из города.

Человеку известно много различных видов крыжовника. Все они отличаются расцветкой и оттенками вкуса, более того, могут встречаться ягоды по размерам ни чем не уступающие сливе, а по сладости - малине.

Лечение крыжовником

Написал Yaromila

В не столь отдалённые времена, касторовое масло было в каждом доме. А сейчас её не заслуженно забыли. Лечение касторкой, при наружном применении, окажет неоценимую услугу. Так при каких заболеваниях поможет лечение касторкой? И как ею пользоваться? Читать далее ...

Написал success739

Внутреннее применение соды.

 

Ангина. Рецепт1. Развести в стакане теплой воды 1 чайную ложку соды, 1 чайную ложку соли, капнуть в раствор 3 капли йода. Тщательно перемешать. Применять раствор для полоскания горла после каждого приема пищи.

 

Рецепт2. 1 зубчик чеснока натереть, залить стаканом кипятка. Процедить, когда слегка остынет и развести 1 чайную ложку соды. Применять данный раствор для полоскания горла после еды 3 раза в день.

 

Рецепт3. Залить 1 стаканом крутого кипятка 1 чайную ложку  Читать дальше

Написал valyamil

"Хлеб - всему голова" - слышали мы с детства. Так оно и есть. Русский человек не мыслит своей трапезы без хлеба. И он действительно не просто вкусен, сытен и ароматен - он необходим нам. Нужно только разобраться, в какие дни можно его есть, не боясь поправиться. Как фазы Луны и похудение взаимосвязаны, так и хлеб не является исключением. 

Чем пышнее булочка, тем пышнее наши формы. Казалось бы, выбор однозначен: булочка или наша собственная фигура. Но в действительности этот вопрос можно решить - сохранить фигуру, не лишая себя удовольствия полакомиться вкусной выпечкой. И это не так сложно. 

АППЕТИТ ЗАВИСИТ ОТ ЛУННЫХ ФАЗ

Воздействие Луны чрез­вычайно велико и на окру­жающий мир, и на челове­ка: она вызывает не только отливы и приливы морской воды, но и влияет на нако­пление жидкости в орга­низме, а значит, ускоряет или замедляет обменные процессы.

В новолуние лунная гра­витация соединяется с сол­нечной, поэтому организм человека наиболее осла­блен, вода из межклеточ­ного пространства пере­мещается к тканям - проис­ходит замедление обмена веществ. В этот день стоит совсем отказаться от вы­печки как от тяжелой пищи, а диеты, начатые в новолу­ние, - самые эффективные.

На растущей Луне орга­низм более восприимчив к потребляемой им еде и откладывает больше за­пасов. Даже не слишком калорийная пища пере­насыщает нас и приводит к полноте. Поэтому в этот период лучше совсем от­казаться от жирной сдо­бы, иногда позволяя себе съесть немного цельно-зернового хлеба в обед.

В полнолуние Луна осво­бождается от влияния Солнца, и это наивысшая точка энергетической на­полненности организма, потому каждая лишняя ка­лория плачевно скажется на фигуре. От выпечки луч­ше отказаться в этот пери­од совсем.

После полнолуния вода из организма уходит, улуч­шается обмен веществ, и в течение следующих не­дель ущербной Луны Вы можете спокойно есть из­делия из теста, конечно, в разумных пределах.

ХЛЕБ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ДУШИ

Но существуют дни в лун­ном календаре, когда хлеб не просто является мате­риальной пищей, а скорее служит источником пита­ния нашего тонкого тела. Это дни, когда лунные энер­гетические потоки сильны, потому калории от мучного не откладываются на боках.

Читать далее

Написал slangiz

“Старости надо сопротивляться … Как борются с болезнью, так надо бороться и со старостью : следить за своим здоровьем, есть и пить столько, сколько нужно для восстановления сил, а не для их угнетения”.

Марк Тулий Цицерон

УЗНАЙТЕ КАК ПРИГОТОВИТЬ: СОК ДОЛГОЛЕТИЯ, ЧАЙ НАСТОЯЩИХ ГОРЦЕВ, ЕГИПЕТСКИЙ ЧАЙ, РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ ДРЕВНИХ ВИКИНГОВ, ЧАЙ С КРАСНОЙ РЯБИНОЙ, ГРЕЧЕСКИЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ.

 

                                                     

 

Прочитать уникальные рецепты можно здесь  http://orangerey.ru/eliksiryi-bessmertiya-na-osnove-trav/

Написал GRANDE

Организм человека – разумная система, которая работает в согласии с природными биоритмами, а буквально – по часам. Как знать, чего хочет кожа в то или иное время суток, как сделать косметические процедуры эффективнее, а когда от них лучше воздержаться  – читайте в нашей статье!

Читать статью: Биоритмы кожи. Чего хочет кожа...

Наша группа: Интернет-журнал "Ваш Стилист"

    

Написал vashstilist

Уральские целители обладали удивительными рецептами, которые ставили на ноги тяжелобольных людей. Особенно часто к целителям обращались люди в возрасте. Какие проблемы людей преклонного возраста? Правильно: хруст в суставах, боли в суставах, артрит и полиартрит. И в этой статье я с удовольствием поделюсь с вами советами уральских целителей. Итак!

Для внутреннего употребления используйте следующий отвар. Возьмите две чайные ложки листьев брусники, положите их в мисочку, залейте их стаканом холодной воды и поставьте на огонь. Кипятите в течение 15 минут. Полученный отвар охладите, процедите и пейте в течение дня.

Если у вас нет возможности взять листья брусники, то не отчаивайтесь: их прекрасно заменят березовые почки. Правда, тогда вам надо будет приготовить не отвар, а настойку. Настойка готовится так: возьмите 20 граммов березовых почек, положите их в стакан и залейте 100 мл 70%-го медицинского спирта. Настойку следует закупорить и поставить в темное место на 21 день. Затем возьмите пустой стакан (или другую емкость), положите на него кусок марли и перелейте настойку. Обязательно отожмите березовый осадок: в нем содержатся очень полезные вещества. Оберните емкость темной бумагой, закройте крышкой и храните настой в темном месте.

Читать далее..

Написал nebesa

Сегодня я хочу вам предложить рецепты горячих напитков со специями. Зима прошла, наступает прекрасное время года. Но именно весной чаще всего мы опять простужаемся, организм наш не справляется с нагрузками. И тут на помощь могут прийти рецепты горячих напитков. Поскольку я веду блог по здоровью, то тему горячих напитков с алкоголем (таких, как глинтвейн, пунш, грог) я сознательно пропускаю. Разговор пойдет только о безалкогольных напитках.

Как с помощью горячих напитков не только согреться, но и снять усталость, подзарядиться и даже похудеть? В этом как не удивительно поможет формула — напиток плюс согревающие специи. Попробуйте их приготовить.

 

Гвоздика: для умников.

Рецепт: Чтобы черный чай приобрел новое звучание, добавьте к нему буквально пару «гвоздиков», разминая верхнюю часть бутона.

Эффект: Такой микс будет иметь приятный, слегка дымный аромат. Гвоздика будет в нем работать на укреплении памяти. Позволит быть очень собранным. Пригодится всем, кто хочет сдать экзамен на «отлично», у кого предстоит серьезное мероприятие. Попутно он простимулирует и другие системы нашего организма. В частности, улучшит пищеварение, нормализует его. Секрет прост: в гвоздике есть полезные составляющие. Среди них жирные кислоты Омега-3, витамины и минеральные вещества.

Анис: для простуженных.

Читать далее

Написал Ирина Зайцева