О пользе лимонов известно всем, их вклад в наше здоровье невозможно переоценить. Этот богатый витаминами и минералами фрукт используется также для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Для этих целей используют как целые лимоны, так и отдельные его составляющие, например, цедру или лимонный сок.
Народные рецепты лечения с помощью лимонов

Многие входящие в состав лимона вещества благоприятно влияют на тонус сердечной мышцы и оказывают укрепляющее действие на сосуды, тем самым способствуя профилактике атеросклероза и закупорке сосудов холестериновыми бляшками. Лимон помогает сбалансировать активность сердечно-сосудистой системы.

Атеросклероз. В профилактике и лечении этого хронического заболевания сосудов играют важную роль лимон и чеснок.

Очень хорошо проводить очищение поджелудочной железы после проведения поэтапного очищения всего организма. Это наиболее приятная чистка из всех, к тому же вкусная. Продукты, которые необходимы для проведения данной процедуры, найдутся у любой хозяйки. Времени на подготовку требуется минимум. А эффект стойкий и длительный. Итак, берем 1 стакан гречневой крупы, перебираем, промываем и заливаем 0,5 литра кефира. Оставляем настаиваться на ночь или просто на 12 часов. Затем делим кашу на 2 порции. Первую хорошо съедать вместо завтрака утром, а вторую - читаем дальше...

Ученые, проводившие исследование установили, что, включая в свой рацион питания, такой полезный продукт, как фасоль можно на двадцать два процента снизить вероятность возникновения лишнего веса. Благодаря тому, что фасоль обладает своеобразным вкусом, от ее употребления чувство сытости остается на довольно продолжительное время.

Кроме того, фасоль полезна не только для улучшения талии, но также и для общего укрепления здоровья. В ней много содержится клетчатки и белка. Особенно фасоль является полезным для женщин своим содержанием кальция, магния, калия, то есть теми продуктами питания, которых больше всего не достает женскому организму, чем мужскому.

В фасоли присутствуют практически все витамины и минералы, необходимые для женского организма. В ней в большом количестве находится крахмал, и многие другие белки и углеводы. Так легко усваиваемые белки по своему содержанию близки к рыбе и мясу. Сера, присутствующая в фасоли будет полезна в случае возникновения кишечной инфекции, а также при ревматизме, кожных болезнях и бронхите. Таким образом, фасоль считается одним из самых универсальных пищевых продуктов питания. читать далее

Здравствуйте, дорогой посетитель блога http://newaysuspech.ru ! Проводить поэтапное очищение организма необходимо регулярно. Эндокринная система — третья линия обороны. Наше здоровье напрямую связано с качественной работой эндокринных желез.

Эндокринные железы гипофиз, щитовидная железа, паращитовидные железы, поджелудочная железа, надпочечники и половые железы. Гипофиз — железа, располагающаяся в нижнем отделе головного мозга, регулирующая деятельность всех эндокринных желез,

выделяет жизненно важные гормоны. Щитовидная железа расположена недалеко от трахеи в передней части шеи, под адамовым яблоком. Гормоны щитовидной железы нормализуют обмен веществ в организме. Паращитовидные железы находятся за щитовидной железой.Их гормоны отвечают за содержание фосфора и кальция в крови.

Поджелудочная железа работает в пищеварительной системе и выполняет эндокринные функции. Надпочечники расположены на верхушках почек, они вырабатывают гормоны, создающие необходимое соотношение в крови калия и натрия.Надпочечники вырабатывают половые гормоны — андрогены. В мозговом слое происходит образование адреналина.

Половые железы яички у мужчин и яичники у женщин. Яичники вырабатывают прогестерон и эстроген, в яичках образуется гормон тестостерон. Что необходимо для очищения эндокринных желез?

Важное условие хорошей работы эндокринных желез снабжение их кровью,чтобы они быстрее очищались. Что этому способствует? Правильное питание Некоторые травы, овощи и фрукты физические упражнения, предлагаемые йоготерапией. Свекольная настойка для очищения эндокринных желез. Состав свекла 120 гр спирт 40% - 2 литра Приготовление

Очистить свеклу,мелко порезать и залить спиртом. Настаивать 2 недели. Как принимать? Пить по 30 капель 2 раза в день за 30 минут до еды 10 дней. Сделать перерыв — 10 дней. Полный курс очищения 1 месяц.

Противопоказания высокое артериальное давление (180/100), прием гормонов и настойки не совместимы. Свекольная настойка очистит эндокринную систему,а так же успокаивает,улучшает сон, снимет чувство жара при климаксе, полезна при доброкачественных и злокачественных опухолях.

Крапивное очищение эндокринных желез. 1 столовую ложку сухих листьев крапивы залить стаканом кипятка,настоять 10 минут,процедить. Принимать по 1 ст.ложке 3 раза в день. 2 столовые ложки измельченных молодых листьев крапивы смешаем со стаканом простокваши. Далее

Как использовать лечебную силу ваших рук

Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне воз­можно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.

Рефлексотерапия- это воздействие на биологически активные точки, которые, как известно, являются нервными рецепторами, отвечающими за работу различных органов и систем организма. В результате может нормализоваться давление, снизиться уровень холестерина, повыситься иммунитет. Ре-флексотерапия обладает успокаивающим, антистрессовым действием, занимает значительное место  в профилактике сосудистых заболеваний головного мозга, используется при лечении многих неврологических и соматических заболеваний. Раздражение рефлекторных зон вызывает в организме некоторые физиологические изменения, восстанавливает баланс в работе организма, тем самым играя оздоравливающую роль.

Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных

болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут ру­ки. На ладонях наших рук есть особые чувст­вительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимули­руя эти точки, можно помочь организму го­раздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Конечно же, если вы пройдете специальный курс процедур у ре­флексотерапевта, результат лечения будет на­много лучше, но для моментального избавле­ния от некоторых видов боли вы можете по­пробовать простые приемы самопомощи. Читать далее - 

Лечебная сила рук

Хорошим выбором для желающих похудеть станет суповая диета. Ее преимущества неоспоримы, ведь супы способствуют очищению организма и выводу шлаков. Суповая диета богата витаминами и минералами, поэтому общее состояние здоровья только выигрывает от ее соблюдения. 

А быстрота, с которой вы будете расставаться с лишними килограммами, порадует тех, кого смущает приближение летнего сезона. Потерять 5 кг за неделю более чем реально, если в качестве диеты вы выбрали супы. Луковый, томатный и кукурузный супы помогли многим женщинам приобрести идеальную фигуру. 

Мы научим вас готовить супы, которые обогатят ваш организм витаминами и позволят быстро похудеть, не прибегая к самоистязанию. Как питаться правильно, соблюдая суповую диету? Читать далее

Уксус часто используется в кулинарии и домашнем хозяйстве, но редко кто задумывается над его составом и свойствами. Натуральным может считаться только тот продукт, в состав которого входят вода и сам уксус.

Лечимся уксусом

Программа Табата разработана в 1996 году группой исследователей, во главе которой работал доктор Изуми Табата из Японии. Она представляет собой интервальную высокоэффективную тренировку. Принцип самой системы прост на удивление – 20 секунд предельной нагрузки, 10 секунд отдыха.

Применять данную методику рекомендуют к различным упражнениям, оптимальным будет сочетание нескольких элементов упражнений в одном. Стандартная рекомендация – 8 циклов, что вместе дает 4 минуты. Если кто-то подумаете, что всего 4 минуты упражнений – это слишком просто, рекомендуем попробовать! 

Никакого особенного снаряжения не требуется, запаситесь лишь специальными часами или таймером, чтобы вам не пришлось считать секунды в уме. Читать полностью

Каждая вторая работающая женщина, приходя с работы, сталкивается с неким беспорядком в своем доме, вечер мы проводим на кухне за приготовлением ужина, мытьем посуды и тому подобное. В итоге, после прожитого дня сил остается дойти до кровати и уснуть. Известие о визите гостей, или, еще хуже, приезда на выходные любимой свекрови приводит вас в ужас. 

Пытаешься устроить генеральную уборку, но бросаешься мыть холодильник или отмывать духовку, про пол вообще не задумывалась, в общем, пытаешься сделать кучу полезных дел, но через несколько часов руки просто опускаются, осознавая, что с таким беспорядком справиться возможно только за неделю?

В помощь работающим и очень занятым женщинам была придумана система FlyLady, которую придумала американка Марлой Силли. Прочитав эту статью, вам понадобится всего пятнадцать минут в день, чтобы в течение месяца ваша квартира сияла от чистоты. Вам раскроют секрет, как прилагая минимум усилий и времени содержать квартиру в чистоте и порядке.

Читать далее

Красивые руки неизменно вызывают мужское восхищение. Форма рук, вкупе с остальными частями тела, должна быть подтянутой и красивой. Красивые руки не могут быть толстыми или дряблыми. Если вас смущает неправильная форма рук, исправить ее вполне возможно.

Поможет в этом, конечно, диета (без нее никуда), растирающий массаж для стимуляции кровообращения, и ежедневный комплекс физических занятий. После того, как ваши ручки выполнили всю домашнюю работу, порадуйте их! Сделайте массаж пальчиков. 

Комплекс упражнений подобран специально для коррекции формы рук, также отлично снимает напряжение. Некоторые несложные упражнения уместно проделывать даже в офисе. Прочитайте нашу статью, уделите себе немного времени и ваши ручки станут сильными и красивыми! Читать полностью

1 модель:

Размер шарфа: 172*32 см.

Для вязания шарфа потребуется 250 гр пряжи “Drops Baby Alpaca Silk ” 70% беби альпака, 30% шелк, крючок № 3,5.

Описание 1 модели 

2 модель:

Размер шарфа: 24*132 см. (без кисточек).

 Шарф связан из пряжи в состав которой входит шерсть мериноса 85% и верблюжья – 15% . Потребуется 3 мотка (150 гр) пряжи зеленого цвета, и по 50 гр пряжи : бледно-голубого, малинового и розового.

Описание 2 модели 

Известно, что прием пищи - очень важная составляющая нашей жизни. Однако далеко не каждый человек ест правильно. Обратим внимание на три самые частые и грубые ошибки. Читать далее

Итак, безотходное производство или 10 поводов не выкидывать луковую шелуху. Применение луковой шелухи.

1. Луковая шелуха как средство для ухода за растениями.
   

   Настой луковой шелухи применяют для промывания комнатных растений, очищая их от назойливого клеща и различных бактерий. В литровую банку всыпьте стакан луковой шелухи и оставьте так на сутки. Затем процедите и тщательно обработайте им растение, особенно нижнюю сторону листьев. Через сутки вымойте цветок чистой водой. Этот настой можно использовать и в качестве удобрения.

   
   


2. Настойка луковой шелухи против атеросклероза.
   Принимайте спиртовую настойку по 20 капель 3 раза в день за полчаса до еды, предварительно растворив её в ложке подсолнечного масла. Ею также полезно смазывать пораженные грибком ногти. Чтобы приготовить настойку, измельчите 1 часть луковой шелухи, насыпьте её в стеклянную емкость, залейте её спиртом или водкой (5-7 частей) и настаивайте в течение недели. Затем процедите и перелейте в непрозрачную стеклянную посуду.


3. Масло при отеках и варикозе из луковой шелухи.

Читать далее