Тыквенный кекс с творожной начинкой |
Тыква очень полезна. Из нее можно приготовить много разнообразных, вкусных блюд. Тыквенный кекс с творожной начинкой приготовить совсем не трудно. Попробуйте!
Продукты:
Для начинки: 400 г творога, яйцо, 2 столовых ложки муки, 100 г сахара.
Для теста: 400 г муки, 100 измельченных грецких орехов, 400 г тыквы, 4 яйца, 200 г сахара, 150 г сливочного масла, 1 пакетик ванильного сахара, чайная ложка разрыхлителя, чайная ложка соды, щепотка соли, чайная ложка молотой корицы.
Приготовление:
Готовим начинку. Творог, сахар и яйца взбиваем миксером до однородной мягкой массы. Добавляем муку и тщательно перемешиваем.
Делаем тесто. Отвариваем тыкву и пюрируем блендером. Взбиваем яйца, добавляем сахар, растопленное сливочное масло и взбиваем еще раз. Добавляем к смеси тыкву, орехи, муку, разрыхлитель, соду, соль, корицу и ванильный сахар. Замешиваем тесто. Вливаем половину теста в форму, аккуратно выкладываем творожную начинку, а затем остальное тесто. Выпекать 50 минут при 180 градусах.
Этот тыквенный кекс можно делать и без начинки, все равно получается вкусно.
Приятного аппетита!
|
*Мясные котлеты*из фасоли |
Ингредиенты:
1 стакан фасоли;
1 луковица;
2 ломтика хлеба;
1 яйцо;
2 зуб.чеснока;
зелень:кинза,укроп
соль,перец
мука или сухари
Фасоль замочить в воде на ночь.На другой день сварить.Замочить хлеб в теплой воде и отжать.Измельчить в блендере хлеб,фасоль,зелень,яйцо,соль.Перемешать хорошенько и добавить муку или сухари.Сделать котлетки и обжарить на растительном масле.
Мой муж- любитель мяса ,и то спросил из какого мяса я сделала.Очень понравилось.
Приятного аппетита!!
|
Секреты ухода за волосами |
Фитнес_красота_здоровье
|
Короткие носочки крючком. МК. |
Девочки, предлагаю вам МК по вязанию таких следиков-носков крючком. Может быть, я "изобрела велосипед", но мне кажется, что вяжутся очень просто и быстро. Сшивать ничего не надо! Покажу на примере носков для 1,5-летней дочки.
Крючок №4. Все вяжется столбиками без накида. Читать далее
|
Шьем сумку-чемоданчик Maletin. Мастер-класс от Burda |
Текст автора.
Maletín - по-испански "чемоданчик". Размер чемоданчика в МК - 28х16х16. Намеренно сделан маленьким. Размер конечно же можно изменить при желании, т.к.обычно такие сумки побольше. В примере дно и продольные стенки равны, эти пропорции также можно при желании изменить.
|
Рецепт крема от морщин |
|
Способ набора большого количества петель |
|
Простой капустный торт. |
Вот такой вот простой капустный торт может у Вас получится. Очень красивый на вид и очень вкусный на вкус. Для того чтобы его приготовить, Вам не придётся потрать много своего времени. Ингредиенты используются все простые, которые, возможно, у Вас все имеются в наличии в холодильнике. Знакомьтесь с рецептом и готовьте. Это - очень вкусно!
Полезные заметки
|
Красивая нарезка для новогоднего стола! |
|
Коробка Сладких цветов |
|
ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ БЕЗ ЯИЦ |
|
Мастер класс винтажная елочка из гофрированной бумаги |
|
Красивые и стройные ноги: комплекс упражнений |
Хоть и в шутку говорят, что "лицо женщины — красивые ноги", но подавляющее большинство лиц обоих полов абсолютны согласны с этим утверждением. Мы расскажем о том, как можно улучшить природные данные.
Что самое интересное, среди мужчин есть ценители женских ножек не только на практике, но и так сказать, в теории. Несколько сугубо научных работ написано на тему зависимости женского характера от походки, формы и длины ног, есть труды, в котором красота женских ног пересчитана в сухие цифры.
|
Варежки крючком, МК |
Красивые, теплые варежки будут нежно согревать ваши ручки и ручки ваших родных и близких этой зимой.
Ведь это так приятно – носить вещь, связанную своими руками, а еще приятнее получать связанные лично для вас варежки. Подарите своим родным такую радость, связав для них варежки крючком.
Итак, запасаемся вдохновением и приступаем!
|
Готовим конфеты дома - . Молочные ириски |
Домашний мармелад можно делать из любого сока, компота, замороженных ягод, из нескольких видов сока можно делать двухслойный мармелад - экспериментировать можно как угодно, в любом случае такой мармелад будет гораздо полезнее своих магазинных аналогов. Однако, для этого рецепта нужен особый продукт агар-агар – это порошок из морских водорослей, который обладает желирующими свойствами. Агар-агар чаще желатина используют в десертах и сладких блюдах, потому как он абсолютно безвкусен и не имеет запаха. К сожалению, даже в самых навороченных супермаркетах не всегда удается встретить агар-агар, а вот заказать его в Интернете проблем не составит.
|
10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье сосудов |
10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье сосудов
1. Авокадо
Ученые из Мексики обнаружили, что у людей, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, в среднем на 17% снижается уровень плохого холестерина крови снижается.
Кусочки авокадо можно нарезать слайсами и класть на бутерброд или же нарезать кубиками и добавлять в салаты.
2. Цельнозерновые продукты
Клетчатка, которая содержится в целом зерне (цельнозерновой хлеб, неочищенный рис, овсяная и гречневая крупы), выводит лишний холестерин из организма.
3. Лосось (или другая жирная рыба)
Жирная рыба, такая как скумбрия, сельдь, тунец и лосось содержит омега-3 жирные кислоты. Употребление жирной рыбы дважды в неделю снижает риск развития сердечных заболеваний, уменьшает воспаление и улучшает холестериновый обмен.
4. Спаржа
Спаржа является одним из лучших, естественных очистителей артерий – она содержит много фолатов, которые лечат многолетнее воспаление сосудов и снижают артериальное давление. Поэтому спаржа считается природным лекарством, которое предотвращает образование тромбов.
Варить спаржу нужно лишь пару минут в подсоленной воде, затем лишь сбрызнуть сливочным растопленным маслом или оливковым маслом и подавать как гарнир.
5. Гранат
Гранат содержит много фитохимических веществ, которые защищают слизистые оболочки артерий от воспалений и повреждений. Гранатовый сок стимулирует образование в организме окиси азота, что расширяет сосуды и улучшает движение крови в сосудах.
6. Брокколи
Брокколи богата витамином К, который необходим для укрепления костей и предотвращения отложения кальция в холестериновых бляшках.
Кроме того, в брокколи много клетчатки, которая нормализует кровяное давление и уровень холестерина. Употребляйте брокколи в супах и в качестве гарнира. И чем чаще, тем лучше.
7. Куркума
Специя куркума имеет очень сильное противовоспалительное действие, поскольку содержит куркумин. Воспаление является основной причиной атеросклероза и последующего затвердевания артерий. Куркумин же способствует уменьшению жировых отложений в артериях на целых 26%.
Добавлять куркуму можно в первые и вторые блюда, а также в теплое молоко.
8. Хурма
Исследования показывают – полифенолы, которых много в этом фрукте (хурма содержит в два раза больше клетчатки и больше антиоксидантов, чем яблоко) могут уменьшить налипание холестерина на внутренние стенки сосудов.
9. Клюква
Исследования показывают, что богатая калием клюква может помочь снизить уровень плохого холестерина, а регулярное употребление этих кисловатых ягод может помочь снизить общий риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 40%!
10. Шпинат
Калий и фолиевая кислота, которые содержатся в шпинате, помогают снизить кровяное давление, и, согласно последним исследованиям, одна порция шпината в день может помочь снизить риск сердечных заболеваний на 11%.
В зимнее время свежий шпинат можно заменить мороженым и добавлять его в омлеты, салаты, пасту.
|
Проросшее зерно с точки зрения йогов |
|
Супер сайт!!!Оформление(разделка) пирогов и булок.Мастер-классы от Valentina Zurkan |
|
Английский за 10 уроков |
|
Цветы из гофрированной бумаги. МК крученые розочки + видео |
|
