Я сделаю это… завтра

Что нас пугает? Сам факт: нужно начать это делать. Конечно, когда сроки поджимают, мы все же начинаем шевелиться, но часто оказывается, что уже слишком поздно. Иногда все кончается печально – потерей работы, провалом на экзамене, семейным скандалом... Психологи называют три причины такого поведения.

Чувство страха

Человек, который откладывает все на потом, не просто не умеет организовать свое
время – он боится приступить к действию. Предложить ему купить ежедневник – это
все равно что попросить находящегося в состоянии депрессии «просто взглянуть на
проблему с позитивной стороны». «Бесконечные отсрочки – это его стратегия поведения,
– считает доктор психологии, профессор американского университета DePaul Жозе
Р. Феррари (Joseph R. Ferrari). – Он отдает себе отчет в том, что ему трудно начать
действовать, но не замечает скрытый смысл своего поведения – стремление защититься.
Такая стратегия позволяет избежать столкновения с внутренними страхами и тревогами».

Стремление к идеалу

«Потомки» боятся быть неуспешными. Но парадокс: их поведение, как правило, и
приводит к неудачам и провалам. Откладывая дела в долгий ящик, они тешат себя
иллюзией, что обладают огромным потенциалом и еще преуспеют в жизни. Они убеждены
в этом, ведь с детства родители повторяли, что они самые лучшие, самые талантливые.
«Они и поверили, что являются исключительными детьми, хотя, конечно, в глубине
души не могли не сомневаться в этом, – объясняют Джейн Бурка и Ленора Юэн (Jane
B. Burka, Lenora M. Yuen), американские исследователи, работающие с синдромом
«откладывания дел на потом». – Став взрослыми и откладывая решение своих проблем,
они по-прежнему ориентируются на этот идеальный образ собственного «я», потому
что не в силах принять образ реальный».

Противоположный сценарий не менее опасен: когда родители вечно недовольны, ребенок
теряет всякое желание действовать. Позже он столкнется с противоречием между
постоянным стремлением стать лучше, совершеннее и ограниченными возможностями.
Разочароваться заранее, не начинать делать дело – это тоже способ защиты от
возможного провала.

Чувство протеста

Некоторые люди следуют совсем иной логике: они отказываются подчиняться каким
бы то ни было требованиям. Любую условность они расценивают как посягательство
на свою свободу: не платят, скажем, за проезд в автобусе – и так выражают свой
протест против правил, принятых в обществе. Заметим: они все равно будут вынуждены
подчиниться, когда в лице контролера этого потребует от них закон. Д. Бурка
и Л. Юэн объясняют: «Все происходит по сценарию из детства, когда родители контролировали
каждый их шаг, не давая им проявить самостоятельность». Став взрослыми, эти
люди рассуждают так: «Теперь-то можно не следовать правилам, я буду сам управлять
ситуацией». Но такая борьба оставляет в проигрыше самого борца – она выматывает
его, не избавляя от страхов, идущих из далекого детства.

07.04.2006

PSYCHOLOGIES №2,
2006