Классная обучалка! И все ссылки есть, какая прелесть :) Я вот тут в своем дневнике тоже сделала подборку, может у тебя уже что-то есть, посмотри :)) Ну и с китайским годом лошади!!!
о методе я прочла всего 10 дней назад, так что 21 день без жалоб -это еще очень далеко, для начала хотя бы дня 3 продержаться, привычки к негативным мыслям очень уж крепко держатся, постоянный контроль за своими мыслями и настроением - это так непросто, надо нарабатывать