Íàñòðîåíèå ñåé÷àñ - Çàäóì÷èâî-îïòèìèñòè÷åñêîåÎòðûâîê èç êíèãè Ðîáåðòà Àíòîíà Óèëñîíà «Ïðîìåòåé âîññòàâøèé. Ïñèõîëîãèÿ ýâîëþöèè»
Ïðîäîëæåíèå
Âñå, ÷åì ìû ÿâëÿåìñÿ, åñòü ðåçóëüòàò íàøèõ ìûñëåé.
Îíî ïîñòðîåíî íà ìûñëè. Îíî îñíîâûâàåòñÿ íà ìûñëè.
Áóääà (“Äõàììàïàäà”)
Óïðàæíåíèÿ
Êàê ýòî íè ïå÷àëüíî, íî âû íèêîãäà íå ñìîæåòå ïîíÿòü ÷òî-ëèáî, ïðîñòî ïðî÷èòàâ îá ýòîì êíèãó. Èìåííî ïîýòîìó â êàæäîé îòðàñëè íàóêè ñóùåñòâóþò ëàáîðàòîðíûå ýêñïåðèìåíòû, è èìåííî ïîýòîìó êàæäàÿ ñèñòåìà îñâîáîæäåíèÿ ñîçíàíèÿ òðåáóåò éîãè÷åñêîé, ìåäèòàòèâíîé, êîíôðîíòàöèîííîé è ïðî÷åé ïðàêòèêè, â õîäå êîòîðîé èäåè ïðîâåðÿþòñÿ â ëàáîðàòîðèè âàøåé ñîáñòâåííîé íåðâíîé ñèñòåìû.
Äëÿ èññëåäîâàíèÿ Äóìàþùåãî è Äîêàçûâàþùåãî ïðåäëàãàþòñÿ ñëåäóþùèå óïðàæíåíèÿ:
1. Îò÷åòëèâî ïðåäñòàâüòå ñåáå ìîíåòêó â äâàäöàòü ïÿòü öåíòîâ è òàê æå îò÷åòëèâî âîîáðàçèòå, ÷òî íàéäåòå åå íà óëèöå. Çàòåì èùèòå ìîíåòêó êàæäûé ðàç, êîãäà áóäåòå èäòè ïî óëèöå, ïðîäîëæàÿ åå âèçóàëèçèðîâàòü. Âûÿñíèòå, ñêîëüêî âàì ïîòðåáóåòñÿ âðåìåíè, ÷òîáû åå íàéòè.
2. Îáúÿñíèòå îïèñàííûé âûøå ýêñïåðèìåíò ïðè ïîìîùè ãèïîòåçû “èçáèðàòåëüíîãî âíèìàíèÿ” – òî åñòü ïîâåðüòå, ÷òî êðóãîì âàëÿåòñÿ ìíîæåñòâî ïîòåðÿííûõ ìîíåòîê è, åñëè ïîñòîÿííî èñêàòü, îäíó èç íèõ îáÿçàòåëüíî îáíàðóæèøü. Òåïåðü ïîñòàðàéòåñü íàéòè âòîðóþ ìîíåòêó.
3. Îáúÿñíèòå ýòîò ýêñïåðèìåíò ïðè ïîìîùè àëüòåðíàòèâíîé “ìèñòè÷åñêîé” ãèïîòåçû: “ñîçíàíèå óïðàâëÿåò âñåì”. Ïîâåðüòå, ÷òî ýòî âû çàñòàâèëè ìîíåòêó ïðîÿâèòüñÿ â ýòîì ìèðå. Ïîñòàðàéòåñü íàéòè åùå îäíó ìîíåòêó.
4. Ñðàâíèòå âðåìÿ, çàòðà÷åííîå íà ïîèñêè ìîíåòêè ñ èñïîëüçîâàíèåì ïåðâîé ãèïîòåçû (“âíèìàíèå”), ñ âðåìåíåì, çàòðà÷åííûì íà åå ïîèñêè ñ èñïîëüçîâàíèåì âòîðîé ãèïîòåçû (“ñîçíàíèå-íàä-ìàòåðèåé”).
5. Ïðèëîæèâ ñîáñòâåííóþ èçîáðåòàòåëüíîñòü, ðàçðàáîòàéòå äðóãèå ïîäîáíûå ýêñïåðèìåíòû, êàæäûé ðàç ñîïîñòàâëÿÿ äâå òåîðèè – “èçáèðàòåëüíîãî âíèìàíèÿ” (ñîâïàäåíèÿ) è “ñîçíàíèÿ, óïðàâëÿþùåãî âñåì” (ïñèõîêèíåçà).
6. Èçáåãàéòå ïîñïåøíûõ âûâîäîâ. Ïî ïðîøåñòâèè ìåñÿöà âíîâü ïðî÷èòàéòå ýòó ãëàâó, îáäóìàéòå åå è âñå æå îòëîæèòå ïðèíÿòèå ëþáîãî äîãìàòè÷åñêîãî ñóæäåíèÿ. Ïîâåðüòå â òî, ÷òî âû, âîçìîæíî, åùå íå âñå çíàåòå è ìîæåòå óçíàòü ÷òî-òî íîâîå.
7. Óáåäèòå ñåáÿ (åñëè âû åùå â ýòîì íå óáåæäåíû), ÷òî âû íåêðàñèâû, íåïðèâëåêàòåëüíû è ñêó÷íû. Îòïðàâüòåñü íà êàêóþ-íèáóäü âå÷åðèíêó ñ ýòîé óâåðåííîñòüþ. Ïîíàáëþäàéòå, êàê ê âàì îòíîñÿòñÿ ëþäè.
8. Óáåäèòå ñåáÿ (åñëè âû åùå â ýòîì íå óáåæäåíû), ÷òî âû êðàñèâû, íåîòðàçèìû è îñòðîóìíû. Îòïðàâüòåñü íà êàêóþ-íèáóäü âå÷åðèíêó ñ ýòîé óâåðåííîñòüþ. Ïîíàáëþäàéòå, êàê ê âàì îòíîñÿòñÿ ëþäè.
9. Ýòî óïðàæíåíèå ÿâëÿåòñÿ ñàìûì ñëîæíûì è ñîñòîèò èç äâóõ ÷àñòåé. Âî-ïåðâûõ, âíèìàòåëüíî è áåñïðèñòðàñòíî ïîíàáëþäàéòå çà äâóìÿ ñàìûìè áëèçêèìè âàøèìè äðóçüÿìè è äâóìÿ îòíîñèòåëüíî íåçíàêîìûìè ëþäüìè. Ïîïûòàéòåñü ïðåäñòàâèòü ñåáå, î ÷åì äóìàþò èõ Äóìàþùèå è êàê èõ Äîêàçûâàþùèå ìåòîäè÷åñêè âûñòðàèâàþò ñâîè äîêàçàòåëüñòâà. Âî-âòîðûõ, ïðîäåëàéòå òî æå óïðàæíåíèå ñ ñîáîé.
Åñëè âàì ïîêàæåòñÿ, ÷òî âû óñâîèëè óðîêè ýòèõ óïðàæíåíèé ìåíåå ÷åì ÷åðåç øåñòü ìåñÿöåâ, çíà÷èò, âû íå ðàáîòàëè íàä íèìè ïî-íàñòîÿùåìó. Ïðè ñåðüåçíîì ïîäõîäå ÷åðåç øåñòü ìåñÿöåâ âû òîëüêî íà÷íåòå ïîíèìàòü, êàê ìàëî âû çíàåòå îáî âñåì.
10. Ïîâåðüòå, ÷òî âû ìîæåòå îòîðâàòüñÿ îò çåìëè è ïîëåòåòü, ïðîñòî ïîæåëàâ ýòîãî. Ïîñìîòðèòå, ÷òî ïðîèçîéäåò.
Åñëè ýòî óïðàæíåíèå äîñòàâèò âàì òàêîå æå ðàçî÷àðîâàíèå, êàê è ìíå, ïîïðîáóéòå âûïîëíèòü óïðàæíåíèå 11, êîòîðîå íèêîãäà íå ðàçî÷àðîâûâàåò.
11. Ïîâåðüòå, ÷òî âû ìîæåòå ïðåâçîéòè âñå âàøè ïðåäûäóùèå óñòðåìëåíèÿ è îæèäàíèÿ âî âñåõ ñôåðàõ âàøåé æèçíè.