Зелёный коктейль для похудения – чудо-напиток для снижения веса

Автор Юлия Пономарева Зелёный коктейль для похудения – это действительно чудесный напиток, который позволит  сбросить лишние килограммы без особого труда. Он легко готовится, приятен на вкус и обладает массой полезных для фигуры и здоровья свойств, о которых мы сейчас и поговорим. Итак, почему зелёный коктейль для похудения помогает сбрасывать вес, и как его правильно приготовить? Зелёный коктейль для похудения – чем он полезен? Читать далее  http://mygrace.ru/kak-poxudet/zelyonyj-koktejl-dlya-poxudeniya.html#ixzz2ppG3a4hf

 

Разгрузочные дни и очищение на кефире и гречке

Глинтвейн с имбирем и изюмом

Глинтвейн с имбирем и изюмом

Ингредиенты:

- 1,5 л вина красного сухого
- 3 апельсина
- 15 гвоздичек
- 1 лимон
- 5 ст. ложек сахара
- 2 палочки корицы (по 4-5 см)
- кусочек 5 см имбиря
- 50 гр изюма

Приготовление:

1. Один апельсин оставить целым, а два разрезать на 4 части.
2. Лимон разрезать на 4 части. Кусочек имбиря очистить и разрезать пополам.
3. В кожуру целого апельсина воткнуть гвоздички, равномерно распределяя их по всей поверхности апельсина.
4. В кастрюлю уложить целый апельсин с гвоздикой, кусочки апельсинов, лимона, имбирь, изюм, корицу. Влить вино.
5. Поставить кастрюлю на небольшой огонь. Всыпать сахар. Хорошо перемешать.
6. Нагревать, помешивая, до температуры 70-80 градусов (т.е. не давать закипеть).
7. Кипятить вино нельзя! Как только появится пар и с поверхности исчезнет светлая пенка, снять глинтвейн с огня.
8. Накройте и оставьте глинтвейн на 20-30 минут. Затем разлейте глинтвейн в кружки или бокалы с ручкой из теплостойкого стекла.

Вкусняшки от Белоснежки

Утренняя гимнастика тибетских лам, методика Чоа Кок Суи + 5 жемчужин

Утренняя гимнастика тибетских лам

Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).

3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.

4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.

5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.

6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.

7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.

8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.

9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.

10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.

После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).

Пожалуйста, помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.

---

Методика Мастера Чоа Кок Суи

Методика, основанная Мастером Чоа Кок Суи, быстро увеличивает интеллектуальный потенциал, обостряет память и концентрацию.

---

5 тибетских жемчужин или "Око возрождения"

Упражнения под названием 5 тибетских жемчужин или "Око возрождения" необходимо ежедневно выполнять в определенной последовательности. Дарят жизненную энергию, восстанавливают организм, устраняя болезни и недуги, омолаживают, улучшают настроение и самочувствие.

Будьте здоровыми и молодыми душой и телом!

Новичкам. Чем отличается "в друзья" или "стать ПЧ"

Ошибки новичков в том, что они легко принимают "в друзья" Особенно, когда делают это из уважения к тем, кто их добавил. Этакое раскланивание взаимовежливых людей.Делать так не советую, но каждый выбирает сам. Этим постом я попытаюсь вам помочь делать правильный выбор.

И так, что же значит "стать ПЧ", то есть постоянным читателем дневника. То самое и означает, что вы теперь будете получать на почту все, что автор дневника отправит в рассылку. Все, цитаты, авторские посты, фотографии, новости, ссылки - все это вы будете получать на почту, до тех пор, пока вам это будет интересно. Затем можно отписаться, о том, как это сделать читайте ТУТ.

Теперь выясним, что такое "в друзья"

Рассмотрим, что же такое "в друзья".Читать далее...

Все нужны браузеры Интернета в одном месте!

Все браузеры Интернета в одном месте! С подробным описанием плюсов и минусов каждого из них, и возможностью скачки самой последней версии. Жмите на картинку и переходите на сайт. Так же на этом замечательном сайте вы найдете -

Серия сообщений " Полезное о компьютере":

Часть 1 - Устанавливаем автоматический веб переводчик в МАЗИЛЕ
Часть 2 - Хотите проверить свой компьютер на наличие уязвимости в интернете
Часть 3 - Все нужны браузеры Интернета в одном месте!

"Гравировка" столовых приборов в домашних условиях


Для того, что выгравировать свое имя на металлическом предмете, не нужно владеть особыми техническими навыками или иметь специальное оборудование. Для процесса гравировки нужны:
-лак для ногтей,
-соль,
-зарядка для мобильного телефона
-пивной бокал.
Читать далее...

Логические задачи для 2 класса. Орешки для ума.

>>>>>>>>>>>>>>>>

На каждый день: жакет-кимоно спицами. Все размеры!

Размеры жакета: XS(S)M(L)XL(XXL)

Размеры готового изделия: обхват груди - 76(84)92(100)110(120) см, длина - 47(49)51(53)55(58) см.

Материалы:

Пряжа Novita Kelo (50% шерсть, 50% акрил, 50 м/50 г) - 400(400)450(500)550(600) г оранжевого цвета (277).

Спицы № 8.

1 пуговица.

Читать далее...

"Verena - 41 модель на любую погоду". Журнал по вязанию.

"Verena - 41 модель на любую погоду". Журнал по вязанию.

Соблазнитесь новыми вязаными моделями, которые одеть можно будет в любую погоду, а красивые узоры станут поистине украшением для подобных моделей.

1.

Читать далее...

В копилку: узор "эстонская спираль" спицами. Описание + видео

Иримед: думаю, все помнят этот узор. А теперь появилось и видео.

 

Этот простой узор спицами называется Эстонская спираль. . Вяжется по кругу, поэтому применяется для изделий, связанных в форме трубы - носков, варежек, шапок.

Как вяжется эстонская спираль:
2 лицевых петли, накид, 2 лицевых петли, 2 лицевых вместе.
Вяжется по кругу, количество петель должно быть кратно 6.
Чтобы получились разноцветные ромбы, нужно менять цвет нитки через 4 ряда.

Ширина ромба получается три петли...

Via

Видео отсюда

 

ПЛЕДЫ.

Читать далее...

Три мужских жакета спицами. Описание

Три мужских жакета спицами. Описание

Читать далее...

Ледяные шары на озере Мичиган



Интересное в этом году явление на озере Мичиган, вода ближе к берегу в морозы замерзала и получились вот такие ледяные шары.

Ангелок - фетровая кукла. Выкройка куклы.

Ангелок - фетровая кукла. Выкройка куклы.

Ангелочка можно подвесить над кроваткой у малыша или на коляску, путь он хранит его от нехороших взглядов, сшита эта куколка из фетра, петельным швом.

1.

Далее выкройка фетровой куклы

Воздушный слоеный творожный торт «Цветок лотоса»

Вкусный творожный торт «Цветок лотоса» никого не оставит равнодушным! Обязательно приготовьте его!

далее

Молочная колбаса

На сайте такого рецепта не нашла. Что можно сказать про эту колбаску? Вкусно, и готовить очень просто.

 

Вязанка крючком для украшения интерьера.

Идеи применения вязаных крючком изделий

для украшения  интерьера.

      Милые мастерицы, это своеобразная сборная соляночка, в которой собраны схемы для вязания салфеточек, идеи их применения и всевозможные милые штучки :) И все эти прелести вяжутся крючком :) Приятного Вам просмотра и вдохновения  на творчество своими руками :))

4.

 

вдохновляемся от просмотра:

Смотрите отличный фильм о любви, долге, отваге под названием «Доказательство жизни»

К сожалению, такое бывает, и по сей день. Мир меняется в лучшую сторону? Иногда мне кажется, что цивилизация затрагивает лишь половину нашей жизни, а вторая половина катится в худшую сторону.
Всё так же грабят, стреляют, убивают, воруют и воруют не только «ценные вещи», но и близких вам людей.
Одна из стран Южной Америки. На дворе конец двадцатого века. Казалось бы, жизни инженера Питера Баймана ничто не должно угрожать, он просто вместе со своей женой приехал по работе – его задача строить и он с ней неплохо справляется. Он мирный человек, ему не нужна война и уж точно он никогда не думал, что в один из дней станет заложником.
Он им стал, и теперь от его жены Алисы требуют огромную сумму денег. Три миллиона – это те деньги, которые ей не заработать даже, если она будет «пахать» десятки лет подряд. Что делать? Есть лишь надежда на то, что специальный агент Терри Торн сумеет договориться с похитителями, ведь он один из лучших в этом деле.
Смотрите отличный фильм о любви, долге, отваге под названием «Доказательство жизни».

Также рекомендую к просмотру удивительно красивый, удивительно нежный фильм под названием Последний шанс Харви. С уважением, Ильф Вагизов.

Полезные советы

Знали ли Вы насколько полезна клавиша Win на Вашей клавиатуре?

Большинство из нас считает ее абсолютно бесполезной. Так ли это?
Вот некоторые сочетания, которые Вам следовало знать, если вы работаете в Windows.
Win: Открывает меню Start/Пуск.
Win + E: Открывает Explorer/Проводник.
Win + R: Открывает команду Run/Выполнить.
Win + U: Открывает служебные утилиты Windows.
Win + L: Log Off.
Win + F: Поиск файлов на компьютере.
Win + D: Сворачивает все окна в панель задач, повторное нажатие – восстанавливает их.
Win + F1: Помощь.
Win + Pause/Break: Системные параметры.

Win + Tab: Мое любимое: переключает окна по кругу - с симпатичным трехмерным эффектом.

Win + B: Выбирает иконки в системном трее (возле часиков), затем клавишами Вправо и Влево можно перемещаться по ним и вызывать нужные параметры.
CTRL + Win + F: Поиск компьютеров.

1.