Много лет назад, когда я был ещё ребёнком, идя с мамой по улице, споткнулся, ударил коленку и возникла Боль.

         Помню, мама наклонилась и нежно погладила ушибленное место. И произошло чудо: Боль утихла. И мы вместе продолжили свой путь.

Потом в моей жизни были боли куда сильнее детской, но я уже был врачом, и потому мог точно ответить на вопрос многих людей: ОТКУДА ВОЗНИКАЕТ БОЛЬ?

Все мы знаем, что бесперебойную работу нашего организма круглосуточно контролирует МОЗГ.

         Он напоминает мне большой компьютерный зал, в котором установлено множество высокоточных компьютеров, каждый из которых взял под свой контроль, тот или иной участок тела человека, а в совокупности –контролирующие абсолютно все системы жизнедеятельности.

Представьте себе на минуту, что Вы находитесь в пустыне.

         Жарко. Хочется пить. Но вода закончилась…

         Тут же автоматически включаются резервные силы организма на выживание: усиливается выделение слюны, выделение солей кальция, магния и других элементов, содержащихся в железах внутренней секреции, дыхание становится спокойным, чувство страха исчезает и Вы можете продолжать свой путь, экономя силы и энергию.

Все эти процессы контролирует наш мозг.

         Именно он даёт спортсмену команду включения «второго» дыхания во время соревнований по бегу.

Мозг проверяет работу наших мышц, посылая импульсы нервным окончаниям.

Ну, а БОЛЬ возникает, как реакция организма на сбой нервной системы.

         К примеру, Вы порезали палец. То есть, кроме кровеносной системы оказались задетыми и нервные окончания. В тысячные доли секунд «сообщение» о ранке, порезе достигает определённых участков мозга, где молниеносно принимается решение: послать к месту пореза тромбоциты - специальные кровеносные тельца для остановки кровотечения, а человеку подаётся сигнал взять йод, зелёнку, бинт и смазать ранку.

То же самое происходит и при ударе, ушибе.

         Мозг получает информацию о травме через сеть нервных клеточек, соединённых между собой в длинную нервную систему. К месту боли посылается импульс для получения конкретного задания - ликвидировать очаг несчастного случая.

И мы потираем ушибленное место, прикладываем лёд или просто медную монету.

Для чего? Для снятия отёка. Чтобы не возникла гематома.

А вот, знакомый всем женщинам пример: модные красивые туфли на каблучке, на шпильке.

         Надев их, вряд ли милые дамы задумываются о возможности получения травмы. Но стоит под каблучок или «шпильку» попасть уличному камешку, как в голеностопном суставе происходит подвывих. И ступать становится больно.

В таком случае надо немедленно обратиться к врачу. 

         Ведь если не обратить на это внимание, то в дальнейшем вы не сможете не только ходить, но и нанесёте вред не только своим ногам , но и позвоночнику.

A боли в пояснице ,возникающие у каждого из нас после НЕПРАВИЛЬНО поднятого предмета, подвинутого дивана?

         Сегодня Вы не обратили внимания на БОЛЬ в пояснице, завтра она распространится на ногу.

Я много писал о правилах грамотного поднятия тяжести и даже показал на видео эти действия.

         И, надеюсь, что Вы внимательно отнесётесь к моим советам, потому что БОЛЬ можно предотвратить.

Ведь лечить её намного труднее.

Здоровья Вам и Удачи!

 

Доктор Влад Турчак,Клиника "Эфлоран",Израиль