Хотим мы того или нет, но естественный процесс старения начинается уже в 26 лет. Сначала мы замечаем мимические морщины. Относится к ним можно по-разному. Для кого-то это индивидуальность, а для кого-то — первые тревожные звоночки.

Однако уже к 40 годам кожа начинает терять свою природную эластичность, часто становится серой и дряблой. Щеки становятся отвислыми и вялыми, носогубные складки состаривают лицо, и уже сами себе мы не кажемся привлекательными.

Причиной этого могут быть и переутомление, и болезни, и избыточная мимика — все это приводит к ослаблению мышц лица. Причины эти естественные и убрать их из своей жизни мы не можем, хотя изменения, которые происходят с лицом приводят порой к тому, что человек выглядит старше своих лет, опущенный рот и морщины вокруг глаз и рта, мешки под глазами делают лицо угрюмым.

У молодых людей мускулатура лица и головы натянута и эластична. Соединительные ткани и кожа тугие. С годами обновление клеток замедляется, коллагеновый слой становится тоньше, кожа и ткани стареют.

И вот для того, чтобы сохранить молодость кожи лица, помочь самим себе выглядеть несколько моложе, удержать процесс биологического увядания мышц лица и кожи, Алена Соболь предлагает свои видеоуроки по уходу за лицом.

Очищение кожи лица.

В первом уроке Алена показывает, как и с помощью каких средств следует очищать лицо. Она научит, как можно очистить кожу лица от макияжа несколько необычным и, в то же время,  совершенно безопасным для кожи способом.

О том, что нашей коже не хватает увлажнения, говорят на каждом углу. Да мы и сами это чувствуем. Особенно зимой, когда воздух в квартире пересушен.

Каких только советов приходится выслушивать и вычитывать по этому поводу, сколько увлажняющих масел и кремов для тела было перепробовано, сколько воды выпито.  Правда, питье воды входит уже в привычку, может, поэтому кожа слабо на питье воды реагирует?

И вот еще один совет, на который наткнулась в нашем любимом интернете. И звучит он совсем просто: выходить  из душа мокрым, не вытираться полотенцем.

Признаться, поначалу было как-то и холодно и неприятно одевать халат на мокрое тело.  Но мы так быстро привыкаем ко всему,  что с собой делаем. И так было и на этот раз.  

Вода впитывается и испаряется довольно быстро. А если  сразу  после душа можно заняться своими волосами и не спешить одеваться, то когда дело доходит до выхода из ванной, тело уже почти сухое, но прохладное.

Еще утверждают, что не вытираться после душа – это еще и закаливание. Вот ничего не скажу про закаливание – этому можно только верить, но то, что бодрит – это факт! Поэтому после утреннего душа – точно не вытирайтесь. Состояние такое, будто в реке искупался.

Наверное, это действительно похоже на обливание холодной водой, только не так жестко. Вода испаряется, тело охлаждается – как летом после купания в реке. Это и приятно, и регулируется теплообмен. Значит, нормальная жизнь для кожи.

Попробуйте этот вариант увлажнения кожи в домашних условиях!  Из всех известных и опробованных способов этот не только самый простой и эффективный, но еще и самый дешевый!

Ну а уже насколько такое увлажнение станет для вас привычкой – зависит только от вас! 

На первый взгляд кажется, будто в очищении кожи лица нет ничего сложного и непонятного — умылся водой и все дела. И, тем не менее, наверное, найдется не так уж много людей, которые довольны качеством используемой воды. Часто бывает так, что после умывания простой водой кожа не выглядит ухоженной. Поэтому есть смысл остановиться на способах очищения кожи лица.

Очищение кожи бывает ежедневным и глубоким.  Ежедневное очищение кожи как правило, выполняется утром и вечером.

Утреннее очищение кожи лица.

 Уход за лицом начинается с утреннего умывания. И часто утреннее очищение кожи лица ограничивается только умыванием. Но и к этой простой процедуре следует подойти внимательно. Вы наверняка слышали о том, что умывание холодной хлорированной водой не так уж и полезно для нашей кожи.

Одновременно с очисткой вы сможете и увлажнить кожу вашего лица. Это первый видеоурок, который поможет вам ПРАВИЛЬНО ухаживать за своим лицом. 

Одновременно с очисткой вы увлажняете кожу вашего лица.

В качестве альтернативы косметологи предлагают протирание лица и шеи кубиками льда. Данная процедура противопоказана тем, у кого на лице есть сосудистые звездочки или капилляры расположены очень близко к коже. Косметический лед легко приготовить в домашних условиях.

Возьмите столовую ложку сухой травы или смеси трав, залейте крутым кипятком и дайте настояться 30 минут. Настой процедите, охладите, залейте в формочки для льда и заморозьте. Для приготовления настоя полезно использовать минеральную негазированную воду. Из трав можно использовать по отдельности и в различных комбинациях ромашку, тысячелистник, мяту, череду, календулу, шалфей. Хранить косметический лед рекомендуется не больше одной недели.

При протирании кожи косметическим льдом соблюдайте простые правила:

Кожу не следует переохлаждать, процедура не должна длиться более 3-5 минут.

Протирайте кожу по массажным линиям, не растягивая ее.

Вечернее очищение кожи лица.

Вечернее очищение кожи должно быть более тщательным, поскольку предполагает удаление загрязнений, накопившихся за весь день.

Сначала нужно снять макияж. Но этого еще недостаточно для вечерней очистки кожи лица. Для хорошей очистки можно использовать лосьоны и тоники, отвары из трав. Вы можете сами приготовить очищающий лосьон по любому из предложенных рецептов.

Лосьон для жирной кожи лица: 1 стакан холодного зеленого чая, 2 столовые ложки лимонного сока.

Лосьон для сухой кожи лица: 1 яичный желток, отжатый сок одного крупного персика, 1 чайная ложка сливок.

Лосьон для любого типа кожи: Спелые ягоды сладкого винограда размять и оставить на 2 часа. Затем сок отжать. Пол стакана такого сока смешать с 1 чайной ложкой меда и щепоткой соли. Оставить на 30 минут до полного растворения ингредиентов.

Глубокое очищение кожи в домашних условиях

Глубокое очищение кожи в домашних условиях является более сложной процедурой, но также с успехом может выполняться дома. Это поможет вам очистить кожу и избавиться от прыщей на лице и прыщей на шее. Глубокое очищение кожи при жирной коже лица рекомендуется выполнять не чаще одного раза в 7-10 дней, при нормальной коже – один раз в 10-14 дней. Если кожа сухая или чувствительная, использовать глубокое очищение надо крайне осторожно.

К процедурам глубокого очищения кожи лица можно отнести паровые ванны, пилинг и различные очищающие и отшелушивающие маски.

Паровая ванна выполняется после ежедневного очищения кожи, часто перед нанесением питательной маски или крема. Пар и теплая влага смягчают верхний слой кожи, способствуют удалению ороговевших участков, стимулируют работу пор и желез по выводу грязи и жира на поверхность кожи. Паровые ванны можно выполнять с применением целебных трав (чистотел, лавровый лист, солодка, ромашка, подорожник, душица, календула, полынь и другие) и эфирных масел (не более 10 капель на 1 л воды).

Пилинг – это особая процедура очистки кожи, в результате которой кожа обновляется. При помощи пилинга можно убрать неровности кожи и даже мелкие морщины. Пилинг бывает механический, химический и физический. В домашних условиях пилинг можно поводить при помощи различных скрабов.

Скраб для сухой, нормальной и комбинированной кожи: гущу со дна чашки выпитого натурального кофе смешайте с таким же количеством жирного творога. Скраб наносите на лицо и аккуратно массируйте. Оставьте скраб на лице еще на 10 минут. Смойте водой.

Скраб для жирной кожи: 1/2 столовой ложки овсянки, 1/2 столовой ложки молотого миндаля, 1 чайная ложка сока алоэ, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка кипяченой воды.

Также очищение кожи в домашних условиях можно произвести при помощи очищающих и отшелушивающих масок.