Áåç çàãîëîâêà |
| îäíà ïîðöèÿ: | ||||||||||
|
|
|
||||||||
Êîëè÷åñòâî ïîðöèé: 4
Áóäåò ãîòîâî ÷åðåç: 150 ìèí
Âû ïîòðàòèòå: 30 ìèí
Äèåòè÷åñêàÿ ñóïåðâêóñíÿòèíà - ñóôëå òâîðîæíîå ñî âêóñîì ãîðüêîãî øîêîëàäà (÷òîáû ïîëó÷èëñÿ íå ãîðüêèé øîêîëàä, ìîæíî äîáàâèòü áîëüøå ìåäà èëè ôðóêòîçû). Ðåöåïò òâîðîæíîãî ñóôëå ïîíðàâèòñÿ íå òîëüêî õóäåþùèì, íî è âñåì îñòàëüíûì!:)
Èíãðåäèåíòû íà 4 ïîðöèè: | ||
|
Òâîðîæíàÿ ìàññà îáåçæèðåííàÿ (òâîðîã) - 500 ã Ìîëîêî îáåçæèðåííîå - 100 ìë Ôðóêòîçà (èëè ìåä) - 50-70 ã (2 ñò. ë. èëè áîëüøå) Êàêàî-ïîðîøîê - 25-30 ã (2 ñò. ë.) Æåëàòèí - 15-20 ã |
| Ðóáðèêè: | êóëèíàðèÿhttp://www.youtube.com/watch?v=iH1a6jCbKkw&NR=1&feature=fvwp |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |