-ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vitalikk

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

кулинария люблю учиться. настоек собираю рецепты отваров целебных сборов чтение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.07.2015
Записей:
Комментариев:
Написано: 24


Овсяная запеканка с черникой

Понедельник, 14 Сентября 2015 г. 07:48 + в цитатник

Обычно блюдо из овсянки выглядит давольно таки не презентабельно. Овсяная запеканка с черникой приятное исключение и более того имеет очень хороший вкус. Можно уже не говорить как это блюдо влияет на здоровье человека.

5897973_oatmeal00 (468x450, 29Kb)

  • Овёс- 1,5 стакана
  • Кокосовое молоко- 2 стакана
  • Вода- 2 стакана
  • Сахар- 1/3 стакана
  • Соль- 1/4 чайной ложки

Медово- черничный соус:

  • Черника- 1 стакан
  • Мёд- 1 стакан

В кастрюле залейте овёс кокосовым молоком, водой, добавьте сахар и соль. Довидите до кипения.
убавьте огонь и в режиме "томление" выдержите 25 минут. Эту операцию можно провести и в духовке.


5897973_oatmeal01 (468x312, 18Kb)



Переложите овсянку в форму для выпечки и оставьте остывать примерно на час. Когда овсянка остынет и схватится её можно порезать по кусочкам толщиной 2- 3 см.

5897973_oatmeal02 (468x312, 17Kb)




Разогрейте сковородку и добавьте растительного масла. Обжарьте овсяные котлетки до корочки с двух стороны.

5897973_oatmeal03 (468x312, 20Kb)

В маленькой емкости разогрейте мед и добавьте туда чернику. Дайте остыть соусу.



5897973_oatmeal04 (468x519, 34Kb)



Полейте соусом овсяные лепёшки и подайте к столу.

 

5897973_oatmeal05 (468x334, 27Kb)


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку