Åñëè â îðãàíèçìå "íåõâàòêà" éîäà, òî ñðàçó îùóùàåòñÿ ñëàáîñòü è áûñòðàÿ óòîìëÿåìîñòü. Ïîÿâèëñÿ äåôèöèò éîäà, êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ î÷åíü âàæíûì êîìïîíåíòîì äëÿ ùèòîâèäêè, îíà ðàñòåò è ñòàíîâèòñÿ áîëüøå, îáðàçóÿ çîá. Ùèòîâèäêà ðàáîòàåò ñ áîëüùîé íàãðóçêîé è âñå ýòî îòðàæàåòñÿ íà ñîñòîÿíèè âñåãî îðãàíèçìà: ñåðäöåáèåíèå ó÷àùàåòñÿ, îáèëüíîå ïîòîîòäåëåíèå, ñîíëèâîñòü.

Åñòü òàêîå ëå÷åáíîå ðàñòåíèå - çîáíèê èëè çîáíàÿ òðàâà, ïîìîãàþùåå ïîáåäèòü çàáîëåâàíèÿ ùèòîâèäêè è óñòðàíèòü âñå íåäîìîãàíèÿ. Èñïîëüçóåòñÿ çîáíàÿ òðàâà, ìîæíî òàê ñêàçàòü, ñâåðõó äî íèçó: ñåìåíà, øèøêè, ëèñòüÿ, ñòåáëè è êîðíè.
Õîðîøî ïîìîãàåò ïðè çîáå íàñòîé èç êîðíåé çîáíèêà: âîçüìèòå îäíó ÷àéíóþ ëîæêó èçìåëü÷åííûõ ñóõèõ êîðíåé èëè îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó ñâåæèõ, çàëåéòå ñòàêàíîì êèïÿòêà, ïîñòàâüòå íà îäèí ÷àñ íàñòàèâàòüñÿ, ïîòîì ïðîöåäèòå. Ïåéòå ìàëåíüêèìè ãëîòêàìè ïî äâå ñò.ëîæêè òðèæäû â äåíü.
Äëÿ ïðîôèëàêòèêè çàáîëåâàíèÿ ùèòîâèäêè, äëÿ âîñïîëíåíèÿ éîäà â îðãàíèçìå ïðèãîòîâüòå çîáíèêîâûé ÷àé: èçìåëü÷èòå ëèñòüÿ, ñòåáëè, øèøêè, ñåìåíà è çàëåéòå îäíèì ëèòðîì êèïÿòêà äâå ÷àéíûõ ëîæêè ñìåñè, íàñòîéòå äåñÿòü ìèíóò è ïðîöåäèòå. Ïåéòå äâà ðàçà â äåíü ïî ÷àéíîé ÷àøêå ìåëêèìè ãëîòêàìè 1,5 ìåñÿöà. Ùèòîâèäêà áóäåò ðàáîòàòü èñïðàâíî.
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