Многие люди страдают от хронических запоров, синдрома раздраженного кишечника и других проблем с пищеварительной системой. Различные проблемы со здоровьем часто связаны с плохим пищеварением. Например, постоянная усталость, головные боли и аллергические реакции.

 

Домашнее напиток для очищения кишечника поможет избавиться от накопленных токсинов.

 

ИНГРЕДИЕНТЫ:

полстакана 100% яблочного сока без сахара;

 

2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока;

 

1 чайная ложка сока из имбиря;

 

½ ч. л. морской соли;

 

½ стакана теплой воды.

 

Яблоко считается одним из лучших продуктов с высоким содержанием клетчатки. В них много пектина — растворимого желатинового полисахарида, который связывается с холестерином в желудочно-кишечном тракте и замедляет всасывание глюкозы.

 

 

 

Лимонный сок — способствует пищеварению, детоксикации. Он богат витамином С, это отличный антиоксидант.

 

 

 

Имбирь — уменьшает вздутие живота, стимулируя ободочную кишку, освобождая ее от отходов и вредных токсинов.

 

 

 

Морская соль — выводит шлаки из организма и улучшает пищеварение.

 

КАК ПРИГОТОВИТЬ:

 

1) Налейте воду в небольшую кастрюлю. Поставьте на плиту, чтобы ее подогреть воду. Не кипятите ее, вода должна быть комфортной для питья температуры.

 

2) Как только она станет теплой, вылейте в стакан. Затем добавьте морскую соль и перемешайте.

 

3) Влейте яблочный, имбирный и лимонный сок. Размешайте.

 

КАК ПРИНИМАТЬ:

 

Пейте первым делом с утра натощак. Затем снова приготовьте этот напиток перед обедом и до 5-6 часов вечера.

 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

 

Напиток не принимают при беременности, аллергии на какой-либо компонент напитка или при прохождении курса лечения, назначенного врачом.