Конечно правильное питание залог крепкого здоровья, как ни крути. Мы тоже тщательно следим за питанием, особенно тщательно слежу за питанием детей, потому что они чаще сталкиваются с вирусными инфекциями чем мы. В ваш список хочется еще добавить эхинацею, это не продукт питания, однако, эхинацея прекрасно стимулирует работу иммунитета, и раньше ее успешно применяли в лечении часто болеющих детей. Кроме питания, стоит еще отметить и профилактику, потому что даже крепкий иммунитет не всегда может противостоять вирусам, поэтому в качестве профилактики применяем безопасный на мой взгляд метод - орошаем слизистую носа спреем Аква Марис, морская вода смывает вирусы и очищает нос, не стоит забывать и про гигиену рук, там скапливаются вирусы и бактерии, которые легко могут проникнуть в организм и спровоцировать заболевание, поэтому руки мыть нужно регулярно, и грязными руками к лицу не лезть. Ну и про витамины не стоит забывать.