КАК ПРОЖИТЬ ДО 100 ЛЕТ. ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ |
Самая пожалуй заветнейшая мечта человечества - это стремление жить подольше. Во время поисков и исследований ученых всего мира, что бы ответить на вопрос - как прожить до 100 лет, в нескольких уникальных изолированных сообществах ответ нашелся самим - собой.
На затерянном японском острове Окинава, самом крупном острове японского архипелага Рюкю, в Калифорнии - в городе Лома Линда, а так же в горах Сардинии — длительность жизни людей дольше, чем в других регионах земли. Здесь, в уникальных изолированных регионах, группой ученых, которые посвятили всю свою жизнь поискам эликсира долголетия, проводятся попытки открыть их тайны.
Как прожить до 100 лет. Документальный фильм.
Источник
Серия сообщений "документальные фильмы":
Часть 1 - Документальный фильм |"Кто не пускает нас на Марс?"
Часть 2 - История Вселенной и Земли за 10 минут.
...
Часть 22 - Новости: Второй пилот сбитого Су-24 мог быть спасен сирийской армией - СМИ. Видео.
Часть 23 - Секретные территории. Марс - родина богов. Видео.
Часть 24 - Как прожить до 100 лет. Документальный фильм.
|
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЗГА! ЗАГАДКИ |
Мозг — это, конечно, не мышца, но, как и мышцы, он нуждается в постоянных тренировках, чтобы находиться в тонусе, быть способным решать самые сложные жизненные и рабочие задачи и быстро реагировать.
Чтобы активизировать свой мозг и настроиться на плодотворную неделю, предлагаем вам попробовать решить 15 непростых задач на сообразительность.
|
10 ФАКТОВ, ДОКАЗЫВАЮЩИХ, ЧТО ПРОШЛОЕ БЫЛО ХУЖЕ, ЧЕМ МЫ ДУМАЕМ. |
Помпеи напоминали гигантскую мусорную свалку
Жители и многочисленные гости Помпеев и не думали об организации бригад по вывозу отходов. Они даже не пытались элементарно закапывать мусор. Все отходы выбрасывались прямо под ноги. Узкие улицы, переулки и даже местные кладбища были завалены сломанной глиняной посудой, руинами зданий, недоеденными гниющими продуктами и лошадиными тушами.
Даже внутри зданий всё было примерно так же. Археологи собрали десятки доказательств того, что обитатели Помпеев не видели различий между своими домами и громадными мусорными вёдрами. Гниющая еда оставалась на полу, а целые горы бытовых отходов находились возле источников питьевой воды.
В телах викингов жили миллионы паразитов
|
ЗАПЕЧЕННАЯ ПЕЧЕНЬ В СМЕТАНЕ С ЛУКОМ |
|
|
ЖАРКОЕ ИЗ ГОВЯДИНЫ В ГОРШОЧКЕ |
|
|
ВОСПИТАНИЕ ВОИНОВ НА РУСИ |
На Руси все мужчины считались воинами, эта традиция шла ещё со времён эпохи так называемой «военной демократии». Были, конечно, и специально подготовленные витязи, которые посвящали всю свою жизнь войне, но владели военными навыками все юноши и взрослые мужчины, будь то горожане, землепашцы, охотники.
|
КАК У ЛЮДЕЙ ПОЯВИЛИСЬ ФАМИЛИИ? |
Слово «фамилия» в переводе с латинского означает «семья». Так же, как и отчество, фамилия, как правило, переходит к ребенку от отца, но в этом случае правила все-таки не такие суровые, как с отчествами. Родители могут давать своим детям фамилию не только отца, но и матери и даже дедушки и бабушки.
|
РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ-ГРЕЦКИЙ ОРЕХ |
Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.
Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз!
|
ДЕЛАЙ 10 УПРАЖНЕНИЙ АКАДЕМИКА АМОСОВА И ВСЕГДА БУДЕШЬ ЗДОРОВ! |
О системе Амосова
Николай Амосов считал, что человеческое здоровье не зависит ни от окружающих обстоятельств, ни от медицины. Решающий фактор – это выбор каждого, быть или не быть здоровым. В возрасте 40 лет Амосов почувствовал начало ухудшения здоровья, именно тогда он и решил изобрести то, что спасет не только его, а станет панацеей для общества – уже в те годы больного гиподинамией.
Для выполнения упражнений Амосова не нужна ни сила, ни выносливость. Начинать можно с 10 повторений, но еженедельно добавляйте по «десятке». Свой комплекс Амосов рекомендовал сочетать с ежедневной пробежкой: либо 2 км за 12 минут, либо бег трусцой, но с максимальным ускорением на последних 100 м. Ускорение необходимо для увеличения частоты сердечных сокращений до 130 уд/сек, меньший показатель не принесет пользы от тренировки.
|
ТВОРОЖНОЕ МОРОЖЕНОЕ С ФРУКТАМИ |
 Ингредиенты: творог любые фрукты сухофрукты мед какао орехи для любителей — корица Приготовление: Творог протираем через сито. Добавляем мед, хорошо размешиваем. Если есть блендер — размешать блендером — получается очень нежная консистенция. В чашечку или мисочку постелить пищевую пленку. На нее выложить часть творожной массы. На массу — фрукты нарезанные кубиками. Сверху выложить оставшийся творог. Утрамбовать ложкой. И поставить в морозилку на 4-5 часов. Вытащить из морозилки. Чашку опустить на одну минуту в горячую воду и перевернуть на тарелку. Снять пищевую пленку. Сверху присыпать какао, корицей, орешками и порезанными сухофруктами. |
 |
|
КОТЛЕТЫ С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ (НЕЖНЫЕ И ПЫШНЫЕ) |
|
СБОРНИК СОВЕТСКОЙ ЭСТРАДЫ ЗОЛОТЫЕ ХИТЫ 70Х 80Х |
|
ТВОРОЖНАЯ КОСА С ЯБЛОКАМИ |
Косичка получилась очень нежная: тесто мягкое, начинка сочная. Любимый наш хештег #растипопа актуален с такой выпечкой. Тут главное - во время остановиться. Хотя утром, к чашке чая или кофе кусочек такой косички будет очень кстати ))
|
ХРУПКИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ |
|
ШОКОЛАДНЫЙ ПУДИНГ "ВОЗДУШНЫЙ" |
|
КАК Я ГОТОВЛЮ ВКУСНЕЙШИЙ МОРКОВНЫЙ ПИРОГ |
Сейчас я буду вас радовать вкусной, незабываемой, слегка необычной выпечкой.
|
ПРИВЫЧКА ОСУЖДАТЬ. КАК НЕ ОСУЖДАТЬ ЛЮДЕЙ? |
|
19 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ ВСЕГДА |
1. Правило взаимности:
Прежде чем судить ошибки других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, не могут быть чистые руки.
2. Правило боли:
Обиженный человек сам наносит обиды другим.
3. Правило верхней дороги:
Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
4. Правило бумеранга:
Когда мы помогаем другим, мы помогаем самим себе.
5. Правило молотка:
Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.
6. Правило обмена:
Вместо того, чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.
7. Правило обучения:
Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.
8. Правило харизмы:
Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.
9. Правило 10-ти баллов:
Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.
10. Правило ситуации:
Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.
11. Правило Боба:
Когда у Боба проблемы со всеми, обычно главной проблемой является сам Боб.
12. Правило доступности:
Легкость в отношениях с собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.
13. Правило окопа:
Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.
14. Правило земледелия:
Все взаимоотношения можно и нужно культивировать.
15. Правило 101 процента:
Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.
16. Правило терпения:
Путешествовать с другими всегда медленнее, чем путешествовать одному. Хочешь идти далеко - идите вместе, хочешь идти быстро - иди один.
17. Правило двух сторон одной медали:
Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.
18. Правило симпатии:
При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать.
19. Правило сотрудничества:
Совместная работа повышает вероятность совместной победы.
|
ДОМАШНИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ РУК |
Женские руки должны быть всегда ухоженными, привлекательными. Не всегда удается добиться такого эффекта. Сухость рук могут вызвать различные моющие средства, неблагоприятные климатические условия, состояние здоровья, неправильное питание и другие факторы, а также внешние раздражители. Исправить ситуацию можно в домашних условиях, пройдя курс спа-терапии. Как ухаживать за кожей рук дома? Легко и просто! Попробуйте эти потрясающие масочки для рук!
Медово-оливковая маска для рук
Маска с медом уникальна в своем роде. Благодаря чудесным натуральным компонентам, витаминам и аромату маска смягчает кожу рук, делает ее разглаженной, нежной. Мед заживляет мелкие царапины и ранки на коже, позволяет добиться быстрой регенерации кожи. Смешаем 15 г меда, с 25 г оливкового масла и одним яичным желтком. Добавьте для аромата несколько капель эфирного лимонного масла или свежего сока лимона, благодаря которому получите еще и отбеливающей эффект кожи и ноготков. Витаминную увлажняющую маску с медом и маслом оливок нанесем на руки и наденем мягкие хлопчатобумажные перчатки. Можете сделать маску на ночь для потрясающего результата! Кожа станет словно шелк!
Профессиональный маникюр с дизайном гель-лаками, стразами, слайдерами, великолепными рисунками и просто классический френч Вы можете сделать в студии красоты на Позняках. Антифренч, лунный маникюр и другие новинки по ценам мастеров на дому!
Медово-глицериновая маска для кожи рук
Глицерин известен своими смягчающими свойствами. Так, благодаря чудесной маске вы обновите кожу рук, смягчите загрубевшие участки. Маска обладает омолаживающими свойствами. Позвольте увядающей коже обновиться! Маска поможет устранить шелушения на коже, сделать руки гладкими. Приготовить легко - стоит только смешать 1 чайную ложечку глицерина с таким же количеством натурального меда и 2-мя ложками воды. А затем загустить маску 1 чайной ложкой овсяной муки (сделать ее можно при помощи кофемолки). Маску нанесите на 25-30 минут.
Регулярно ухаживая за кожей рук, можно добиться хороших результатов. Попробуйте дополнить домашние процедуры по уходу за кожей рук ванночками и лосьонами.
Отбеливающие ванночки для шершавых рук
Ванночки позволяют не только смягчить, но и значительно отбелить кожу рук. Поможет сыворотка от кислого молока и капустный рассол. Подержите руки в течение нескольких минут.
Ванночки из картофельного крахмала
Трещинки на руках устранят ванночки из картофельного крахмала и воды. Потребуется 1 столовая ложка картофельного крахмала и 1 литр воды. Кстати, воду можно заменить отваром льняного семени. Чтобы приготовить отвар, возьмем 2 столовые ложки семени льна на 1 литр воды, проварим в течение 15-ти минут, процедим.
Смягчающий травяной лосьон
Возьмем следующие травы (каждую по 1 столовой ложке): ромашку, подорожник, календулу. Зальем 1-м стаканом кипятка, дадим настояться около 2-х часов, процедим, вольем 1 столовую ложку глицерина. По желанию можно поэкспериментировать, добавив к лосьону 1 чайную ложечку меда и 30 г натурального масла. Руки протирать смягчающим травяным лосьоном трижды в день.
|
ВОСЕМЬ РЕЦЕПТОВ ВКУСНЕЙШГО ПЕЧЕНЬЯ ЗА 15 МИНУТ |
|
