Цитата сообщения Elena_Prikhodko инструкция по выживанию или как заживить раны на спине от оторванных крыльев

инструкция по выживанию или как заживить раны на спине от оторванных крыльев (пишу для себя, может кому и пригодится!!)


1. Нет спритному, потому что не помогает, потому что не лечит, только затупляет боль. Пить можно только в хорошей компании веселых людей, которые хочешь не хочешь вызывают у тебя улыбку и смех, не потому что они смешные на вид, а потому что веселые.


2. Не плакать, потому что глаза опухают, а это мешает работе!!! С такими глазами никому и ничего я не продам, потом много вопросов возникает у людей, типа: А что это с тобой? Что то случилось? - а это напоминание, которое к тем же самым слезам и наводит


3. Планирование дня, загрузка по полной - уборки, стирки, беготня по магазинам, работа, рукоделия, чтения, занятия спортом, встречи с друзьями, походы в кино (здесь желательно выбирать жизнеутверждающие фильмы), любые формы физических нагрузок игорового характера - катание на коньках, игра в мяч ...(в мяч я не играю), бадминтон, .. и так далее


4. МУЗЫКА!!обязательно найти диск, под который тебя бодрит, под который тебе не хочеться плакать и скулить, под который ты можешь хлопнуть ладошкой (кулаком) по столу (рулю машины) и сказать: А хрен вам!!! все равно буду счастлива!!!!!!!!! в моем случае я выбираю Океан Эльзы - под них еще хорошо кричать !!! громко во все горло - это помогает, знаю (сегодня орала дважды по пути на работу утром и вечером, когда ехала домой)


5. Найти новое увлечение - я выбрала рисование, сегодня не успела купить краски, но зато узнала где их можно купить подешевле.......краски, кисти, и др. кроме того завтра идем на коньки


6. Заставлять себя улыбаться, смотреть на ситуацию со стороны ...... и находить во всей ситуации положительное и веселое, над веселым смеяться


7. Не нажимать на шоколад и другие сладости


8. Общение с интересными людьми или прочтение мудрого

наверное, это пока самое главное........может еще что? если вспомню, напишу