Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Natali_Vasilyeva
ß äàâíî òàê íå ñìåÿëàñü))) Àõ ..äà...."Ôèòíåññ"
ÄËß 1 ÌÀÐÒÀ ÏÎÂÒÎÐ ÞÌÎÐÈÍÊÈ -
ÓËÛÁÍÈÒÅÑÜ ! ! !

«… ß, êîíå÷íî, ñòàðàþñü íå ïîääàâàòüñÿ ìàññîâîé èñòåðèè ïî ïîâîäó ïëîñêèõ æèâîòîâ è ïîäòÿíóòûõ ïîï – âñå âî ìíå ïðåêðàñíî è òàê, à ñèëà ìîåãî íåçåìíîãî îáàÿíèÿ îòâëåêàåò îò âîçìîæíûõ ìåëêèõ íåäîñòàòêîâ.
Îäíàêî âåñíà åñòü âåñíà, çà âåñíîé ïðèäåò ëåòî ñ êóïàëüíèêàìè è ïðî÷èìè íåïðèÿòíûìè ãîëûìè æèâîòàìè, ïîñåìó ÿ ñîáðàëà ïîïó â êóëàê, âûäîõíóëà è ïðèíÿëà âîëåâîå ðåøåíèå çàïèñàòüñÿ íà «Ñèëîâóþ òðåíèðîâêó íà âñå ãðóïïû ìûøö ñ ýëåìåíòàìè ñòåïà. Ðåêîìåíäóåòñÿ äëÿ ëþáîãî óðîâíÿ ïîäãîòîâêè».
Ýòî î÷åíü õîðîøî, ÷òî äëÿ ëþáîãî óðîâíÿ – ÿ, êîíå÷íî, ñïîðòñìåíêà áûâàëàÿ, â ïðîøëîì ãîäó òðè äíÿ ïðèñåäàíèÿ ïî óòðàì äåëàëà, è ó ìåíÿ ãàíòåëè äâåðü â êîìíàòó ïîäïèðàþò, íî âñå-òàêè íà÷àòü íàäî ñ ÷åãî-íèáóäü ïîïðîùå. À ïîòîì êàê ïîéäó â òðåíàæåðíûé çàë, êàê ïîêðîþñü êóáèêàìè, êàê ñòàíó îäíèì ñïëîøíûì êëóáêîì ìûøö!
Íè÷òî íå ïðåäâåùàëî áåäû – òåòè ðàçíîé êîìïëåêöèè â ïðîñòîðíîì çàëå, ïîõîæèå íà ãðîáèêè äëÿ êàðëèêîâ Ñòåï-ïëàòôîðìû, ðèòìè÷íàÿ ìóçûêà, òðåíåðøè íåò ïîêà.
Âñïîìíèâ, ÷òî ïåðåä òðåíèðîâêîé ñïîðòñìåíû ðàçìèíàþòñÿ, ÿ ñ ñîñðåäîòî÷åííûì ëèöîì ïîïðûãàëà, ïîâåðòåëà ãîëîâîé è âñÿ÷åñêè ïîêàçàëà ïðèñóòñòâóþùèì êëóøàì, ÷òî èõ ïîñåòèëà ôèòíåñ-ôàíàòêà, êîòîðàÿ çíàåò, ÷òî è êàê! Òàê, íó ãäå òàì óæå òðåíåð? ×åãî âàïùå òàêîå, ÿ íå ïîíÿëà?..
Ïðèñêàêàëà òðåíåðøà – ìàëåíüêàÿ íàêà÷àííàÿ æåíùèíà:
- Âû â ïåðâûé ðàç? Áóäåò òÿæåëî – ïåðåäîõíèòå. Ïîåõàëè!
Ïÿòü ìèíóò, ïîëåò íîðìàëüíûé! Çäîðîâî ñêàêàòü ïîä ìóçûêó – ÷åãî ÿ ñþäà ðàíüøå íå ïðèøëà? Íàäî ñïîðòîì çàíèìàòüñÿ, äàåøü çäîðîâûé îáðàç æèçíè!
Ñåìü ìèíóò, ïîëåò íîðìàëüíûé, íî âíóòðè íàðàñòàåò íåäîóìåíèå – ýòî ÷òî, âñå 50 ìèíóò â òàêîì òåìïå áóäóò?
Äåñÿòü ìèíóò, ïîëåò òàê ñåáå. Âîêðóã ìåíÿ äâàäöàòü æåíùèí ñ ëèöàìè óáèéö ìàøóò íîãàìè è äîëáÿò â ïëàòôîðìó – ÷òî òàì ñëîí ïî ñðàâíåíèþ ñ áàòàëüîíîì ìðà÷íûõ òåòîê, ðåøèâøèõ ïðèâåñòè ñåáÿ â ïîðÿäîê!
Äâåíàäöàòü ìèíóò, íåäîóìåíèå êðåïíåò. Òåòêà-òðåíåð äàæå íå ïîðîçîâåëà:
- Åùå àêòèâíåå! Ìàõ, ñòåï, çàõëåñò! Åùå ÷åòûðå ðàçà, íå ñíèæàåì òåìïà!
Ïÿòíàäöàòü ìèíóò – ÿ ñåé÷àñ ëîïíó ñ áðûçãàìè è èñïà÷êàþ âàì çàë. Èëè ó ìåíÿ íîãà íà î÷åðåäíîì çàìàõå îòîðâåòñÿ. Ïîíÿëà, ïî÷åìó îñòàëüíûå áàáû òàê äîëáÿò â ñòåï-ïëàòôîðìû, ÿ ñâîþ òîæå âîçíåíàâèäåëà: ïîëó÷è, ãàäñêàÿ øòóêà, âîò òåáå, è ñíîâà! ×òîá òû ñëîìàëàñü, ê ÷åðòîâîé ìàòåðè!
Äâàäöàòü ìèíóò, áåðåì êîâðèêè, ñåé÷àñ áóäåò êîìïëåêñ íà ïðåññ. Íó, ñëàâà áîãó, õîòü íå ñêàêàòü, à òî ìåíÿ óêà÷àëî è ðîæà ñ íàøèì çíàìåíåì öâåòà îäíîãî – ìåñòàìè ñèíÿÿ, ìåñòàìè êðàñíàÿ, è ïàðà áåëûõ ïÿòåí.
Äâàäöàòü äâå ìèíóòû: ìàìà! Âåðíèòå ñòåï-ïëàòôîðìû, ÿ õî÷ó óìåðåòü â äâèæåíèè, à íå â ïîçå ðàêà-ýïèëåïòèêà! ß íå ìîãó çàêèíóòü íîãè çà ãîëîâó ñèëîé ìûøö ïðåññà. Ó ìåíÿ òàì íåò ìûøö, ó ìåíÿ òàì çàâòðàê è íåðâû.
Äâàäöàòü ïÿòü ìèíóò: êòî ïóêíóë? Óïðàæíåíèÿ íà ïðåññ íå ïðîõîäÿò äàðîì – áåëîðóññêèå ïàðòèçàíû ìîãëè ïûòàòü ïëåííûõ ôðèöåâ ñêðó÷èâàíèåì – ïîñëå 15-ãî ðàçà ÿ ãîòîâà ðàññêàçàòü âñå ñåêðåòû âñåëåííîé.
- Íå õàëÿâèì! Êòî õî÷åò ñ ãîëûì æèâîòèêîì ëåòîì õîäèòü? Ðàáîòàåì!
Åñëè ÿ ñåé÷àñ óìðó, òî ãîëûé æèâîòèê ëåòîì ìåíÿ âîëíîâàòü áóäåò ìàëî – òèõî ñïîëçàþ íà ïîë è äûøó â ïðîõîä.  çåðêàëå îòðàæàþòñÿ ïîïû âñåõ öâåòîâ è ðàçìåðîâ è ðîæè îäíîãî öâåòà – ìàëèíîâîãî, âûðàæåíèå ëèö âñå òàêîå æå ìðà÷íîå – àíòèöåëëþëèòíûé äæèõàä.
Òðèäöàòü ìèíóò: ãðóïïà ïîõîæà íà îòðÿä çîìáè – ïîøàòûâàþùèåñÿ ôèãóðû â ïîëóïðèñÿäå, ðàñòðåïàííûå âîëîñû è ãîðÿùèå ñâÿùåííîé ìûñëüþ ãëàçà. Ïðîñòèòå, íî ÿ íå ìîãó â òàêóþ ïîçó ñâåðíóòüñÿ, ó ìåíÿ íîãè ðàñòóò â ïðîòèâîïîëîæíîì íàïðàâëåíèè. È âðÿä ëè ñìîãó â ýòîé æèçíè – è òàê ÿ òîæå íå ìîãó ñäåëàòü, ýòî, â êîíöå êîíöîâ, ïðîñòî íåïðèëè÷íî! Íàäî êàê-òî íåçàìåòíî îòùèïíóòü êóñî÷åê îò òðåíåðøè è ñäàòü íà àíàëèç – îíà ðåçèíîâàÿ, íîðìàëüíûé ÷åëîâåê â òàêèå óçëû çàâÿçàòüñÿíå ñìîæåò.
Òðèäöàòü ïÿòü ìèíóò: êîíå÷íî, ïî÷åìó áû íå ïîîòæèìàòüñÿ íàïîñëåäîê? Ìîå òåëî ïðèòâîðÿåòñÿ äðîæàùåé òðÿïî÷êîé è îòêàçûâàåòñÿ ïðèíèìàòü ëþáûå ïîëîæåíèÿ, êðîìå ñóãóáî ãîðèçîíòàëüíîãî.
- Òàê, äåâóøêè, îòæèìàåìñÿ íà ïëàòôîðìå, êàñàåìñÿ åå ãðóäüþ – êòî êîñíåòñÿ, ó òîãî ãðóäü êðàñèâàÿ!
ß êîñíóëàñü ãðóäüþ ïëàòôîðìû ïðàêòè÷åñêè ñðàçó è òàê è îñòàëàñü ëåæàòü – ýòî ñ÷èòàåòñÿ èëè íåò?
Ñîðîê ìèíóò: ÿ íå ìîãó òàê ñåñòü, ó ìåíÿ òàê íîãè íå ãíóòñÿ! Äîñòàòü ìèçèíöåì ðóêè äî ìèçèíöà íîãè â òàêîé ïîçå? Ýòî óòîïèÿ. ×òî âû äåëàåòå?! Ïðåêðàòèòå ëîìàòü ìíå òåëî! Êàêàÿ ñèëüíàÿ áàáà-òðåíåð, òàêàÿ ìàëåíüêàÿ è òàêàÿ æåñòîêàÿ! Ôàøèñòêà! ß òàê íå ñëîæóñü, ÿ èç öåëüíîãî êóñêà äåðåâà ñäåëàíà, àààà! Ñòîéòå, íå óõîäèòå! Ðàçëîæèòå ìåíÿ îáðàòíî íåìåäëåííî, ÿ ñàìà íå ðàñïðÿìëþñü, è â ìàøèíó òàêîé ðàñêîðÿêîé íå âëåçó!
Ñîðîê ïÿòü ìèíóò: î÷åíü õî÷åòñÿ ñïðÿòàòüñÿ çà ñòåï-ïëàòôîðìó. ß óìðó â ìóêàõ ïðÿìî íà ôèíàëüíîé ðàñòÿæêå – ïîðâóñü ïîïîëàì íà ñ÷åò «òðè». Ïðîñòèòå ìåíÿ âñå à âñ¸! Èèè-.õðÿñü!
Ïÿòüäåñÿò ìèíóò: êòî-òî äîáðûé ñîáðàë ìåíÿ â êó÷ó è îòêàòèë ê ñòåíêå. Çàíÿòèå îêîí÷åíî, íàñ æäóò ÷åðåç äâà äíÿ. Æäèòå!..
- Àëå, ìóæ? Ïðèåçæàé è çàáèðàé ìîè îñòàíêè. Ãîñïîäè, êàê ïëîõî!..
Óòðî: ûûûûû-.. Ãîñïîäè, â÷åðà ìíå áûëî õîðîøî, ÏËÎÕÎ ìíå ñåãîäíÿ! Òàêîå îùóùåíèå, ÷òî ÿ ñïàëà â ðàáîòàþùåé áåòîíîìåøàëêå – ÿ ìîãó øåâåëèòü òîëüêî ãëàçàìè. Ïðèíåñèòå ìîå çàâåùàíèå, ÿ ïåðåïèøó àáîíåìåíò íà íåëþáèìóþ òðîþðîäíóþ ñåñòðó! Ìóæ, çàïîìíè ìåíÿ ìîëîäîé è êðàñèâîé – ñåé÷àñ ÿ áóäó âñòàâàòü íà ðàáîòó è óìðó â ïðîöåññå îäåâàíèÿ òðóñîâ- Ûûûûû- ÷åðòîâî ëåòî, åùå íå íà÷àëîñü, à óæå òàê ïëîõî! …….