Áåç çàãîëîâêà |
![]() Õî÷åòñÿ: øîêîëàäà Íå õâàòàåò: ìàãíèÿ Èñòî÷íèê: îðåõè, ñåìå÷êè, ôðóêòû, ñòðó÷êîâûå è áîáîâûå. Õî÷åòñÿ: õëåáà Íå õâàòàåò: àçîòà Èñòî÷íèê: ïðîäóêòû ñ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì áåëêà (ðûáà, ìÿñî, îðåõè). Õî÷åòñÿ: ñëàäêîãî Íå õâàòàåò: ãëþêîçû Èñòî÷íèê: ìåä, ñëàäêèå îâîùè, ÿãîäû è ôðóêòû. Õî÷åòñÿ: æèðíîé ïèùè Íå õâàòàåò: êàëüöèÿ Èñòî÷íèê: áðîêêîëè, ñòðó÷êîâûå è áîáîâûå, ñûð, êóíæóò Õî÷åòñÿ: ñûðà Íå õâàòàåò: êàëüöèÿ è ôîñôîðà Èñòî÷íèê: áðîêêîëè, ìîëîêî, òâîðîã Õî÷åòñÿ: êîï÷åíîñòåé Íå õâàòàåò: õîëåñòåðèíà Èñòî÷íèê: àâîêàäî, êðàñíàÿ ðûáà, îðåõè, îëèâêè. Õî÷åòñÿ: êèñëîãî Íå õâàòàåò: âèòàìèíà Ñ Èñòî÷íèê: ëèìîíû, êëþêâà, êèâè, êëóáíèêà, øèïîâíèê, áðþññåëüñêàÿ êàïóñòà è äðóãèå. | ||
| Ðóáðèêè: | ñîâåòû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |