Настроение сейчас - ужастное

ужас!!!появился страх, что меня бросит Паша, я очень много сейчас ем, можна сказать у меня булимия, я не могу остановиться уже 2 дня. мне оч хреново, хочу классную фигуру, хочу спокойствие души, хочу семью, уверенность в сбе. Простыла, на ухо одно плохо слышу!!!! Бляха-муха, как мне хреново, как я хочу нормальной жизни, а не переживаний и страха каждый день. я хочу стабильности настроения, а не таких перепадов. Мне слжно, я не знаю за что мне браться, не знаю причину этого ужаса, перебрала кучу теорий, все в жопу!!!!!БЛЯТЬ!!!!

Настроение сейчас - плохое

в последние дни только и ем, что сникерсы и пицци. Мне плохо, я не хочу идти на работу...очень болит утро, настроение хреновое, простыла, целый день спала, за сутки сьела больше чем надо еще и мучное. Я так никогда не похудею.
я опять потерялась...
я постараюсь завтра не есть мучное , а после завтра и шоколад.

В колонках играет - sonique-Sky

Настроение сейчас - нормальное

Просто скажу, что вчера не удалось выполнить почти нече: я выкурила 2 сигареты, ела печенье, шоколад, не пошла вообще в институт. С утра целый день и ночь была на работе. Уроки не сделала. Настроение было больше хорошоее, делала мелочные поручения начальства, а днем поссорилась с Пашей, но потом помирилась.
Болит ухо, заложило, почти нече не слышу Мне надо заняться своим здоровьем и подлечиться. А еще хочу выделить время купить обувь и чтонибудь из одежды. Ладно, сегодня прогнозировать не буду, и не хочу.

В колонках играет - не пиши The and

Настроение сейчас - так себе....

я не в восторге. НО я так просто не сдамся не надо было вчера есть на ночь это печенье
Вывод: запрещать на всегда мучное нельзя, но болше раза в неделю это слишком, а вот шоколад можна раз в два дня только чуть-чуть
Как я мечтаю потерять интерес к еде!
Хочу еду заменять обычой чистой водой!
Я смогу!
Еще хочу классную осанку!
Все будет!
Буду стараться когда буду хотеть есть выпивать 1-2 стакана воды.
Надо срочно подтягивать учебу уже неделю не делала уроки.
Сегодн я вешу 61,600- завтра я буду весить 60!!!!!
Я верь, надеюсь, и снова верю!!!!!
У меня получится, и я смогу удержать этот вес, а потом похудею еще на пару кг. Не могу скрыть, что растроена этим весом, ну ниче вот через недельку буду весить 58,600! еще не знаю как, но буду. Я надеюсь! Ну а еслепо какким либо причинам буду весить чуть больше-всеравно не сдамся.
Сегодня выпила кофе, сейчас пью чай. На протяжение дня планирую сьесть пару яблок, а вечером перед работой в клубе поужинаю на работе салат с кашей или мясом. Завтракать завтра не буду. Очень важно сегодня не курить, пару дней не покурю на работе, больше вообще там курить не буду. И вообще. Потому, что курю только там.
Все!
Надеюсь после того как покупаюсь и накручу олосы, быстро найду и законспектирую уроки.
УДачи, успехов, новых покорений вершин!
Цель:
1)сделать уроки
2) весить завтра 60 кг
3) хорошо проявить себя на работе
4)удержаться не курить на работе
5)держать осанку
УСПЕХОВ!!!!

В колонках играет - то, что вчера
Настроение сейчас - отличное!!!

Вчера вечером я ушла с 2-х пар, и мы с Пашей решили снять квартиру Квартира не очень....но мы хорошо провели время. Скупились в супермаркете, сделали ужин ну и .... Утром проснулись, настроение было плохое, идти на работу не хотелоь совершенно, очень болело ухо мы пришли на работу, и день начал налаживаться. В конечном итоге, Паша сказал, что заметил мой "рост" сегодня. Боже! пасибо тебе!:grin: я тоже его заметила. Какой-то прилив сил. Я ела сегодня на ужин пицу да, я знаю что обещала себе не есть мучное, но я не жалею, я заслужила сегодня Завтра утром опять планирую побегать. У меня открылось второе дыхание, я планирую проявить максимуум упорства и докозать, что способная, проявить себя начальству с найлучшей стороны. Я узнала несколько телефоно тренеров йоги, мне пока не подходит время тренировок, но в будующм я надеюсь оно будет.
Я уверена, сегодня смогла и завтра смогу. Завтра сделаю больше, постараюсь больше узнать. У меня все получится. Сегодня одна ситуация показала, что надо как-то тренировать и разрабатывать спокойствие и внимание, планирую серьезно этим заняться.
Завтра очень важно после бега уделить пару часов учебе. И все будет хорошо. Ну чтож удачи, и покорения новых вершин!:derisive:

В колонках играет - iiO - Is It Love

Настроение сейчас - отличное

Ура! сегодня я переосилила себя, встала утроми бегала... Правда я немного прогнала ночью.... а именно наелась пельменей и булок. Блин!:bad: но может єто біло и к лучшему, теперь я уж точно не буду есть мучное долго....а бегать начала....я выгуляла Лаки и покупала ее. Нашла как можна легче сделать задание начальника. Я стараюсь делать дела по-очереди, а не все сразу. Когда я бегала, почему-то захотелось заняться стрельбой я думаю сегодня будет очень хороший день. Моя цель: ничего не есть целый день, а ужинать кашей и овощами. 2-е показать себя с найлутшей стороны начальству; 3-е) как-то (еще не знаю как) подготовить доклад на психологию сексуальности. 4-е) отдать документы на студенческие; 5-е) вписать тему магистерской. Вроде пока все.....я надеюсь я все смогу сделать сегодня ну что удачи и успехов!:pooh_go:

Настроение сейчас - Хорошее

Дааааа! Немного не так все получилось, как я хотела. Точнее вообще ничего не выполнила. Выкурила пол сигареты, ела шоколад, бегать не получилось. Но сегодня, я однозначно чувствую себя спокойнее. Хотя был момент, когда мысли о самоубийстве вновь наплыли, и вскоре отпустили. Но это ничто, в сравнении с прошлым полугодием. Сегодня очень хотелось ласки и любви, ничего не получалось. К концу вечера я почувствовала себя никчемной, и бесполезной. Но Паша меня успокоил. Еще немного переживала, то, что мы повздорили с ним сегодня. Но не смотря на все это, я еще верю, что у меня все выйдет и получится, я добьюсь желаемого. У меня сегодня проснулся дух конкуренции держитесь девченки на работе!!!!:grin: да это вы обе!!!!:triniti: я поняла, что за благородными и милыми улыбчками, и помощью могут, скрываться самые настоящие стервы мать их! которые всячески будут ставить палки в колеса и показывать какие они классные работники ну все, курици...ваше время вышло, хотела по-человечески....ну если не устраивает ладно....поиграем нет, я так поступать не буду...просто я очень хочу вас превзойти, и у меня это выйдет
у меня сегодня не получилось побегать, я попробую завтра. Погода сейчас не располагает, льют дожди. Но это только докажет мое стремление. Еще у меня возникла идейка заняться йогой. Как только найду хорошего инструтора, и выделю время, начну практиковать, это поможет успокоить нервы и подтянет фигуру. То, что надо А на счет сигарет с этого момента у меня все получиться, я уверенна. Я хочу повысить свою самооценку и прибавить уверенность в себе. У меня все будет. Я надеюсь на это! И очень этого хочу, я уверенна, что скоро начну худеть и вновь обрету былую форму Ну что, Викуля, удачи тебе в завтрашнем дне!:air_kiss: у тебя получится, т боец

В колонках играет - энрю далас

Настроение сейчас - спокойное

Сегодня утром, шел сильный ливень, мой бег накрылся, но я всеравно планирую побегать вечером. Вчера за целый день наела 2 кг. Встала утром на весы весила 62 кг, такой вес у меня был 2 года назад, но я не отчаиваюсь, сегодня вообще ничего не буду есть. Я хочу научиться есть очень-очень мало. А еще лучше- хочу потерять интерес еде. Мечтаю входить в число тех людей у которых очень плохой аппетит. Еще с этого дня я не курю. Могу курить кальян, но не сигареты. Раньше я курила, потом бросла не курила год, недавно опять начала поуривать. Все!:big_boss: хватит с меня! Я хочу чтобы мои будущие дети были здоровы.
Меня сегодня так посыпало!Но это наверное из-за ПМС Я спокойна, думаю, всегда надо сохранять спокойтвие. Все всегда можна сделать, исправить...ну, а если уж овсем не идет, то не сльно и хотелось
Все надо делать с удовьствием
вот пишу эти строки и пиятно....сейчас надо звонить по-работе, потом отвести мою любимую собачку Лаки ноготи подстрич, и все будет классно. Вот займу себя сегодня разными делами, полезными, и похудею

Настроение сейчас - Боевое

На данный момент я хочу выделить для себя что я хочу в себе изменить, какие проблемы, чего хочу добиться. За последний год я сама себя лишила всего, что у меня было:1)рассталась с парнем; 2)набрала 7 кг; 3) перестала заниматься музыкой, после неудачи; 4) перестала заниматься саморазвитием; 5)покончила со здоровым образом жизни; 6) стала свиньей, во всех смыслах; 7)ухудшилось отношение с людьми и с самой собой;8) не разговариваю с родителями.Вот такие дела!:suicide2: последнее время очень часто задумывалась о самоубийстве. Когда смотрю на людей, завидую....вижу все, чего нет у меня, то, что было, но уже нет, и без этого мне хреново... На меня сейчас не налазят вещи, только спортивка это первое, о чем я думаю когда просыпаюсь, и на потяжение всего дня. Я серьезно заималась с детства вокалом, были серьезные планы, цели, достижения.....но после одной гребаной поездочки, я лежала с дипрессией 3 месяца в кровате. Я ХОЧУ БЫТЬ ОПТИМИСТОМ!!!!! я им была раньше!!! я любила мечтать, я любила жить!!!у меня было несколько попыток выхода из этого состояния, но заканчивались мыслями о самоубийстве! Сейча есть "я понимаю" и "я устала!" Я хочу жить! Я восхищаюсь такой женщиной, как Анжелина Джоили, вообще я уже вышла с возраста фанатиков, но мне бы хотелось, что бы я была похожа на нее.Я восхищаюсь ею. Недавно я помирилась с парнем, с которым встречалась 4 года, и была в ссоре год. Мне все еще дипрессивно, но благодаря его пониманию, и поддержке я надеюсь в скором времени создать вокруг себя тот мир, в котором я буду счастлива, и смогу дарить счастье другим людям. Спасибо Паша Я тонула и кончался кислород, но ты протянул мне руку,впрочем, как и всегда. Бляха-муха...очень болит ухо(прям таки в рифму)...чувствую себя инвалидом...но....с сегодняшнего дня думаю дунул ветер перемен...буду постепенно лечить свое тело, свою голову, свою душу, и свою жизнь. Пора ложиться спать...хочу встать сегодня раньше, и начать бегать по-утрам+ перестать нажираться, и волноваться по-мелочам.

В колонках играет - ничего не играет

Настроение сейчас - Хорошее

со мной очень много плохого случилось за этот тяжелый, высокостный год. Но благодоря вдохновению моего парня, я попробую выйти из этой затяжной дипрессии, и наладить свою жизнь. Я верю в успех, и в то, что все получится.

Пивет дневник! сегодня я почувствовала в себе силы продолжать жить, а не страдать. надеюсь у меня все получится.