Всем привет!))
Мама уехала сегодня в 5 вечера на транс-туре в Москву...у меня опять депрессия...ну не могу я без нее!с 8 лет и по сей год вижу ее раз в год!Но есть и плюсы!я могу снова начать диету) мама не хочет чтобы я худела...она хочет чтобы я накачалась:Dну не так прям до мужика!)) Она была дома неделю,а мне кажется она только вчера приехала...
С мамой обсудили мою вышку,буду учиться на медике...мне как-то всеравно,я даже не знаю кем хочу стать...медик так медик,может мне понравится.
Потихоньку буду возвращать себя в форму...скоро школа...ХУЛИ ЛЕТО ТАК БЫСТРО ИДЕТ!???!!

Ладненько...завтра взвешусь,измерсь,умру...интересно сколько за неделю наела?наверно все вернулось...

ПыСы всем удачи!))

Сегодня я так понимаю был последний день диеты...Завтра приезжает мама,а это значит...что она не даст сидеть мне на диете!она меня ебнет если узнает что я на них сижу...
Поэтому...буду держать себя чтобы много не жрать,скорее всего она дней на 5...будем ждать

Привет!)
Встала сегодня в 11,завтрака не было.Не могу приучить себя вставать утром на пробежку...че за нах?
За день съела мало,но с нарушением...2 банана,ага.
О-яйцо
П-банан
У-банан
Витамины+
Вода 1.5л

Спустя неделю,я выпила мартирей...только раслабило...я ж бросаю.уже забыла вкус пива...противно...курила сегодня много,аж голова разболелась...
Скоро мерки. у меня такое чувство,что я не худею...а когда будет мысо...то я вообще обожрусь.
Сегодня было интересно взвеситься,ну и что я вижу только 56.странно...из-за этого у меня тупые мысли все бросить и нажраться...но я себя сдерживаю,хочу доказать всем и себе в первую очередь,что я могу!могу и сделаю это!

ПыСы всем отвесов)не срывайтесь)

Всем привет))
Сегодня без излишеств))Съела йогурт,походу он просрочился...потому что у меня потом живот пучило:D
Встала в 9,завтрак был))
Блин...Директриса что-то не звонит...походе мой переход в нормальную школу отменяется..че за хрень вообще?!!
Выпила витаминку,запила маленьким кол-ом воды,теперь застряла в горле:Dппц

З-салат
П-яблоко,паганый йогурт
О-яйцо
П-яблоко
У-яблоко
Витамины+
Вода 2л

Я хочу 45!!!ну или 47!!! 10кг минимум нужно сбросить...Меня уже посещают такие мысли,может нафиг бросить диету и нажраться в ебеня:Dно я себе этого не позволяю,щупаю живот и ляхи,и сразу проходит:D

ПыСы всем удачи))

Всем привет))и сегодня не без нарушения,я сегодня съела 4 чипсинки:D но я себя за это не караю:D
Погода ужасная((( ливень весь день шел...попала под него пока шла к подруге...промокла вся...сидела у нее в трусах,норм че:D Прикалывались,ржали,играли в города,смотрели телек и курили не вставая с дивана)) (наверно это мой рай...)
Встала к обеду,завтрака не было,сегодня вообще что-то без овощей и молочки,да и на 1яблоко больше сожрала

О-яйцо
П- 2 яблока
У-яблоко
П-яблоко,4 чипсинки:D
Витамины+
Вода 2л

Сегодня вовремя успела домой,прям секунда в секунду))дядя сказал"Вот так будешь приходить, и ругаться не будем " Но я то знаю что я все равно в какой-то день снова опаздаю:Dчувствую там будем мат за матом как 2 недели назад:D
Самочувствие отличное,голова уже не кружиться)витамины что ли новые такие хорошие.
Физ.упр. пока нет,надо начать епть,думаю снова позаниматься бодифлексом Марии Корпан,оч клевая штука))
Я вот подумала,завтра 10 день,а 14 снова мерка,как быстро ж время идет!))даже не замечаю!)) Гляди и диета закончится))

ПыСы всем удачки))не срывайтесь)чтоб вы встали на весы и там был отвес))
ПыСы2 аминь...

Всем привет.Сейчас мне просто вынесли мозг...фуф,как это достало,почему я живу не одна??дядя достал,сказала ему,что задержусь,у подруги дома,а мне нужно быть дома в 22.00(детский сад)ну я пришла в 23.20...и там пошло поехало...короче,жду не дождусь того момента,как уеду нахрен отсюда...
На счет диеты...за день практически ничего не ела...не было возможности...сидела дома у подруги,она хавала беляш и рафаэлки...я часа 4 держалась,но потом съела 1 рафаэлку и успокоилась:D по крайней мере я не сожрала беляш!:D
З-творог+йогурт+яблко
П-рафаэлка
У-яблоко,
Витамины+
Воду до 2-х л добиваю

Сегодня мерки мерки мерки!)))

Рост 162
Вес 61-57
Грудь 88-85
Талия 79-74,5
Живот 91-87
Бедра 97-96
Ляшки 55-54
Икры 38,5-36,5

Вот так вот))Очень огорчили бедра...нифига не похудели,только 1 см. минус 4кг за неделю,это очень даже ничего)))

ПыСы как делишки у вас?)удачи всем))

Всем привет))
Сегодня встала в 8,лил дождь,пробежка опять откладывается...фуууу
Как же задолбала такая погода,ну за то не жарко...а то у нас летом жуть,40 в тени...это лето самое нормальное.
Сегодня были головокружения,как встану с кровати ну или сидела на корточках и резко встала,ну думаю это бывает у всех,да и у меня это раньше бывало...
!!!!Мне сегодня подруга сказала,что я похудела))) говорит ляшки меньше стали,я такая,да лаааааадно О_О она правда типо:D
Я счастлив)) завтра мерка))наконец-то дожила до этого дня))
Сегодня есть некоторые нарушения,совсем маленькие))слива и банан)думаю ничего страшного,дядя купил,заставил распробовать:D
Обеда не было,гуляла с подругой,поесть не получилось

З-яйцо
П-яблоко
О-----
П-яблоко
У-салат,слива,банан
Витамины+
Вода 2л

Поскорее бы завтра))хочу посмотреть что вышло))блин,такая радостная)наконец-то первая неделя закончена)))

ПыСы всем удачи)держитесь))отвесов вам)
ПыСы жирик прав!:D

всем привет...ужасно хочу чего-нить жирного и вредного...хочу пиццу!!фу,этот день прям для меня убийственный...а я еще смотрю картинки вкусняшек...слава богу все обошлось одним бананом...
Встала сегодня слишком рано в 6,но бегать не пошла...лень было..сейчас хочу спать. Слабости нет,только бывает головокружение и темнота когда резко встану с кровати,но это бывало и раньше.
Сегодня пошла в магазин за сигаретами...не выдержала...особенно в этот день...не буду же я нажираться!
Блин,тупой день! Проверка на силу воли...фу,первая неделя это ужас...надеюсь я выдержу!

З-творог+йогурт+яблоко
П-яблоко,марковь1/2
О-блинчик из яйца
П-яблоко,банан
У-салат,кефир
Витамины+
вода 2.5л


вот собственно и все за этот день,завтра нужно точно пойти бегать!!!фу,как все достало,хочется нажраться,а потом убиться о стену...

ПыСы всем удачи

Всем привет))
Конец пятого дня...поскорее ночь,хочу устать и отрубиться,а то ложусь в 22 засыпаю только в 00,и не могу пойти бегать,потому что знаю что я не высплюсь,а после бега не засну...
Этот день я опишу как борьба желудка с мозгом ну и плюс сила воли...сила воли победила,как бы я себя не уговаривала,сколько бы отмазок типо,занаво начну,а сейчас поем, мой мозг не прыдумывал,я не ел запрещенного))(блин,я сама с себя фигею,я б уже давно пошла жрать,не выдержав и одного дня...)Единственная погрешность,что я выпила сегодня 1л сока.
Встала в 10,точнее разбудили в 9.30...училка звонила...ходила в школу лакировать парты и стулья,заморала комбинизон епрст!

П-яблоко
О-яйцо
П-яблоко+творог+йогурт
У-салат
П-яблоко
Витамины+
Вода 2л

Сегодня с подружкой ходила за кедами))завтра пробежка,скакалка и растяжка))НАКОНЕЦ-ТО!!!!!!!!))
Самочувствие хорошее,нет слабости,головокружения,это хорошо...
ПыСы обожаю так делать)))(картинка)

Всем привет...Я ппц какая уставшая... 30 мин. ждала маршрутку,потом шла пешком в гору,я хотел пить,есть и курить,но у меня ничего этого не было,меня грела только одна мысль: "Сейчас я приду домой,нахлебаюсь этой чертовой воды,и съем яблочко" Ноги болят,но зато я сыт))))) Ну и это было мне вместо пробежки:D
Сегодня с подругой весь день гуляли,заходили в кафешку...я заказала только Греческий салат))а она меня соблазняла сырными шариками и куринными крылышками запеченными в каком-то соусе...но я жевала свой салат и запивала все это водой и так наелась,единственный минус салата был в том что там было олив.масло,но его налили "кот наплакал" поэтому все ок)) Позже,когда мы зашли до другой лучшей подруги ее мама с бабушкой захотели нас накормить борщом...(они специально меня дразнили!!!)но я сидела на диванчике и думала о яблочке с кефирчиком...а от запаха я просто сходила с ума...(я паражаюсь какая у меня сила воли...) Поэтому как гласит фотка поста ниже "Не сорвалась-день прошел не зря)))"и впраду!))
Встала сегодня в 7 нифига бегать не пошла...за то позавтракала)

З-марковь,яблоко,кофе
О-Греческий салат
У-кефир,яблоко
Перекус-кефир
Витамины+
Вода 2л

Завтра будет ПЯТЫЙ ДЕНЬ,ПЯТЫ,ПЯТЫЙ!!!!!!!!!!!(танцует сальсу)

ПыСы всем большой силы воли и удачи))

Девочки привет!)Как вы?как ваше тело?))
Сегодня что-то устала,спать хочу...
Встала сегодня в 11,завтрака не было.было много перекусов и еще я съела запрещенный продукт-банан:Dно я себя за это не караю,думаю раз в неделю можно бананчик)чтоб вообще не сорваться))
Вы видели пост ниже?а картинку??? о дааааааа....я б сейчас съела...но!ограничимся моральным поеданием шашлыков))
Купила сегодня наушники,завтра куплю кросовки и начну бегать))а пока буду прыгать на скакалке ну и упр. на растяжку))
В общем вот что я сегодня съела:

О-яйцо
У-салат
Перекусы-кефир,яблоки,банан,1/2 помидорки
Витамины+
Вода 2л

Гуляла со знакомой,она купила чипсы,но я не ел,нет.Я скромно жевала яблочко и запивала водичкой. Я мужиииииик:DD
В общем это все на сегодня)надеюсь вы держитесь и даже не думаете жрать)))

ПыСы всем удачки)))

Ужас,я только что просмотрела альбом со всяким вкусняшками в группе 40 кг! У меня аж живот заурчал,так хочется пиццы...мммммм...обожаю,но нельзя. Как хорошо,что у меня сейчас нет денег,а то бы пошла и заказала...хотя...стройное тело хочется больше...может лечь спать?:DD



Пойду пожую яблоко....

Всем привет)
Вот и второй день диеты подходит к концу)ничего запрещенного не ела,в общем день прошел хорошо)
Самочувствие нормальное,только иногда начинает побаливать голова.
Сегодня начала принимать витамины,скоро должны подействовать.
+ нашла компанию,так веселее))
Целый день идет дождь,настроение падает...но меня спасает одно,что скоро я буду стройной))
Встала сегодня в 9(о боже,что со мной??))поэтому успела позавтракать.
Физ.упр. пока нету,пробежку придется отложить,из-за погодных условий и у меня вчера пошли кд,надо же прям к началу диеты:DD

З-яйцо
О-салат
У-кефир,яблоко
Перекусы состояли из яблок кефира и сыра.
Витамины+
Вода 2л

Я вот сижу и думаю...2 день диеты подходит к концу,а скоро будет и 3 и 4 и 5,глядишь и диета закончится,а ненавистных кг нет...
Поэтому девочки! кто сейчас на грани срыва,подумайте об этом)подумайте сколько вы вынесли до этого момента,через сколькое прошли))

ПыСы всем удачи и отвесов)))

34 слушали 5 копий [+ в свой плеер]