55 Потрясающих Декоров Окон к зимним праздникам |
|
Кребли |
|
Топы спицами. Подборка 15 |
|
Куча салатов |
|
Красивые шапочки |
|
Жакетик " Мелани" |
|
Сало! Много интересного + слюновыделительные картинки |
Какой русский не любит украинское сало?
Сало – это животный жир, и нужен он организму так же, как и жир растительный. Это не просто жир, а жир подкожный, в котором содержатся клетки и сохранившиеся биологически активные вещества. Суточная доля жиров – 60-80 грамм в день, из них растительные жиры составляют одну треть. Сало близко к растительным маслам по содержанию незаменимых жирных кислот: олеиновой, линоленовой, линолевой, пальмитиновой – эти кислоты называют витамином F.
Ещё сало содержит арахидоновую кислоту, которая отсутствует в растительных маслах, и в которой нуждаются гормоны и иммунные реакции. Это одна из незаменимых жирных кислот, являющаяся частью фермента сердечной мышцы и участвующая в холестериновом обмене.
Эти незаменимые кислоты чистят сосуды от холестериновых отложений.
В сале большое содержание витаминов А, Д, Е и каротина.
Судя по его составу, сало является необходимым продуктом для поддержки иммунитета и общего жизненного тонуса, что особенно актуально в холодные периоды. Ведь биологическая активность сала выше биологической активности говяжьего жира и сливочного масла в пять раз!
Не приносит ли употребление сала вреда организму?
Если человек здоров, то свиное сало его желудком усвоится без проблем, не перегружая при этом печень.
Свиное сало относится к тем ценным жирам, которые быстрее остальных перевариваются, так как плавятся они при температуре около 37 градусов, что схоже с температурой нашего тела.
Холестерина в сале гораздо меньше, чем в сливочном масле, и он идёт на создание иммунных клеток, защищающих организм от вирусов. А содержащийся в сале витамин F, как уже упоминалось, является профилактикой атеросклероза.
Вредно ли жареное сало? При жарке сало, конечно, теряет часть полезных своих свойств, приобретая взамен канцерогены и токсины. Но то же самое можно заметить и за растительными маслами, которые при нагревании усваиваются значительно хуже. А вот подогретое сало, напротив, усваивается лучше холодного или горячего (сильно прожаренного). Так что лучше его греть на маленьком огне.
Сало хорошо брать с собой на работу для перекусывания в рабочее время. Оно отлично усваивается, не перегружая печень, подпитывает организм энергией, да и вообще гораздо полезнее булочки, пирожка и даже самой дорогой колбасы, которые Вы могли бы съесть на работе, если бы не захватили из дома пару кусочков сала с хлебом.
Важно отличать сало, которое является подкожным жиром, от похожих продуктов, вроде шейки, бекона, которые являются внутримышечным жиром.
Полезно обычное соленое сало с перцем или чесноком. А если копченое, то только домашнего копчения, с дымком, а не закопченное по технологии «жидкого дыма», как сейчас принято делать на мясокомбинатах.
Сало не рекомендуется есть при нарушениях выработки желчи, которая нужна для его переваривания.
Ну, конечно же! Как и от хлеба, батона, яиц, творога, мяса, рыбы, курицы, фруктов, ягод… Если съедено количество калорийностью больше, чем рекомендуется суточной потребностью.
От самого сала не толстеют, если только оно не употреблено в больших количествах. При сидячем образе жизни можно безбоязненно потреблять до 30 грамм сала в день. Ну а если у Вас уже имеется лишний вес, то Ваша дневная норма сала будет не более 10 грамм плюс овощи. Если с желудком у Вас проблем не имеется, то лучше всего есть сало вместе с черным хлебом, или с зерновым с добавлением отрубей.
Народная медицина давно рассмотрела пользу сала, не только гастрономическую, но и лечебную.
|
Топ спицами |
|
Квадратные мотивы для вязания крючком |
|
Необыкновенный рулет из скумбрии «Царский» |
|
Чесночные узелки. Невероятно вкусные! |
|
А за окнами звёзды целуются |
А за окнами звёзды целуются 
И любовью наполнен весь свет,
Там, где души с мечтою милуются –
Ничего невозможного нет...
Нам порою судьбой уготованы,
Испытанья для душ и сердец.
Наши мысли навек замурованы,
В необычный и тайный ларец...
И мы бродим всю жизнь неприкаянно,
Тщетно ищем познанья ключи,
С тенью боремся зверски отчаянно,
Или грустно и тихо молчим.
Вновь бессонница грустью укутала –
Как загадочна лунная шаль!
Размышления нитью опутала,
Навевая тоску и печаль...
Я присяду у сердца тихонечко,
И губами к душе прикоснусь...
Пустота, глубина и иконочка,
Вновь разделят со мной мою грусть...
А за окнами звёзды целуются,
И любовью наполнен весь свет...
Там, где души с мечтою милуются
–Ничего невозможного нет..
Светлана Шиманская
|
Вязаные пинетки |
|
Вязание для детей |
|
Советы для дома и семьи |
1. Вот так просто можно хранить шпульки с нитками
2. Если носки тряпочных туфель износились, их легко починить, надставив другой тканью, просто наклеив её на часть башмака
|
Мотивы для фриформа |
|
Норвежские узоры с оленями ( схемы + идеи) |
|
Вязаная туника спицами |
|
Коллекция вязаных мотивов. Крючок. Часть 3 |
|
Хрустящие картофельные дольки |
Ларилорхен
|
ТОРТ *ЧЕРНЫЙ ПРИНЦ* - 4 ВКУСНЫХ КОРЖА |
|
МЯСНАЯ ЗАКУСКА ИЗ ПТИЦЫ |
|
Магический пирог или Умное пирожное |
|
Шапочка "Iced Hat" |
|
туника разными мотивами |
Серия сообщений "туники ":
Часть 1 - черно-зеленая туника
Часть 2 - персиковая туника спицами
...
Часть 26 - Летняя туника для знойных женщин. Вязание крючком
Часть 27 - КРАСИВЕННАЯ ТУНИКА
Часть 28 - туника разными мотивами
Часть 29 - Вязание для женщин крючком: все коллекции и модели в одном месте!
|
Один день в Венеции |
Это видео таймлапс отснял Йорг Ниггли
Фильм снимался с самого утра и до заката.
Смотрите, что получилось.
Невероятная красота)
|
Деревья в инее |
Деревья в инее
Сегодня, последний день осени по календарю. Но зима уже начала показывать нам, на что способна. Думаю, что многие из Вас уже "встретились" с ней и не только на фото, а и реально ощутили ее "поздравление". А, если кто - то еще не увидел настоящую белую красавицу, то предлагаю Вам несколько фото с деревьями, где зима уже покрыла веточки инеем. Красиво, но как холодно. даже, когда смотришь фото чувствуется легкий морозец.
|
Топ филейной вязкой |
|
Учимся рисовать бабочку |
|
Елочки-подвески крючком. |
|
Нежные рогалики из творожного теста |
angel devid
|
Пуловер летний - ЛИСТОЧКИ!!! ИДЕЯ! |
|
Болеро спицами для девочки |
|
ВОЗДУХ ПАХНЕТ ОСЕННИМИ ЛИСТЬЯМИ... |
|
НОСОЧКИ |
|
Оригинальная идея #крючок # |
|
В сказочных сетях мохера-3 от Ирины Грибериной с Осинки |
от талии вниз - 200 петель, схема
вязать с 1 по 15 ряд,затем увеличить в два раза петли (400 петель),затем по этой же схеме с 17 по 22 ряд-2 раза.затем гладью 4 ряда,потом прибавка *2 лиц, накид * повторять между звездочками.
затем по схеме
с 1 по 23 ряд, затем 3 ряда гладь и по этой же схеме с 25 по 31 ряд - но только уголок, внутри вязала лицевыми.Закончить 2 вместе и 5 воздушных петель.
Вверх от талии - сократить в первом ряду до 134 петель (60 спинка, 74 перед)
вязала по схеме
с 1 по 46 ряд, и сразу по схеме
Следить, чтобы центры маленьких ромбиков совпали с предыдущей схемой,
|
Меховой воротник с платком |
|
Избавляемся от фруктовых мушек |
|
Пуловер для мужчины |
|
