Если человек хочет похудеть, то он должен перестать есть то, что не положено есть вечером. Это это не положено есть на ночь зерновые культуры и сахар. Поэтому, если хочешь поправиться, лучше всего на ночь есть торт. Сахар плюс зерновые культуры, несомненно, это произойдет.

Капустный лист. Порошок капустного листа лечит мигрени и повышает аппетит. Если у вас вы и так полная, и голова заболела вечером, лучше всего воспользоваться корками апельсина. Потому что потом сильно захочется кушать, если вы капустный лист достали. А если человек ест на ночь, то он, несомненно, от этого поправляется