Кульбаба.
Листки кульбаби особливо корисні, якщо хвора підшлункова залоза, якщо є цукровий діабет у людини.
Цикорій (петрові батоги).
Листки та квіти цикорію можна додавати в салати. Насушіть трави цикорію для того, щоб взимку заварювати чай: від нього знижується цукор у крові, зникають судоми, покращується зір.
Народна цілителька вважає, що цикорій та кульбаба – це здоров'я печінки, шлунка та підшлункової залози. «Гіркоти потрібні людині більше, ніж солодощі», – постійно наголошує Наталя Земна.
Кінза: очищує, тонізує організм. Рослина, яка повинна частіше бути на столі.
Кріп. Зелень кропу зараз якомога частіше додавайте до страв, на зиму назбирайте насіння кропу, воно теж дуже цілюще: знижує тиск, нормалізує роботу підшлункової, допомагає позбутися здуття живота, метеоризму. Малюкам, які не можуть заснути від кольок у животику, готують кропову воду з насіння (дозування обговорюють з лікарем) і дають пити перед сном.