Принцип: При вдохе человек берёт энергию с того места где его мысли или чувства (ментальное и астральное тело,- эзотерическим языком). При выдохе - отдаёт энергию. Если мысль с чувством соединить в одно целое и вдохнуть от сильного источника энергии, как Солнце (к примеру), то выдыхая на человека или место - мы осветляем это место или наполняем существо. Если вдыхать концентрируясь на какой-то добродетели (Любовь, доброта, простота, чистота, правдивость, преданность, осознание причин болезней и т.д.) то можно эту энергию передать на человека которому её не хватает. Это самый лучший способ влияния вместо разбирательств и скандалов. Чем мощнее и концентрированней наше намерение, мысль и чувство, тем сильнее эффект. Есть люди чувствительные - на них подействует сразу. Есть очень загрязнённые энергетически и изменения начнут проявляться постепенно через пару месяцев. Если мы систематически таким образом Свет посылаем на человека (особенно на рассвете, когда очень сильно идут положительные энергии на землю от солнца),- то изменения гарантированы. Это как полив цветов,- чтобы цветок рос, его важно поливать систематически, а не подвергать его негативным факторам. Вот и весь секрет:)