Насчет завтрака полностью согласна: протолкнуть в себя с утра что-то более-менее калорийное ужасно противно. Но... приходится. Иначе не червяк в животе стучит и ругается, а тупо урчит сам живот... Что ужасно неприятно и кажется, что на тебя все оглядываются. А если на работе - что они могут подумать?.. Поэтому я нашла для себя единственное блюдо. которое я еще могу заглотнуть с тура: овсянку с фруктами, йогуртом и орешками. Мало овсянки и много фруктов... Обычно до 12 хватает...
Конечно, с весом я не борюсь (хотя уже пора - 54,6 вместо привычных 52!!), но "принцип Бухенвальда" тоже признаю. Может, в несколько ином виде - Кашпировского: "Жрать надо меньше!" :)
А вообще - пусть у тебя все получится! Если тебе это действительно нужно... Есть же люди и по 100 кг, которые считают себя вполне нормальными. :)